Su ciclismo & running a High WycombeAppunti sull'allenamento a High Wycombe
Corsa: Qui, se vuoi farti una corsa veloce in centro senza troppi sbattimenti, vai a The Rye. Il Wycombe Rye parkrun ti offre 5km gratis il sabato alle 9 del mattino, e il percorso misto ha 47m di dislivello tra erba, sentieri battuti, tratti asfaltati, scalini di pietra e una piccola collinetta. Il percorso segue il confine nord del parco lungo il River Wye, poi si fa un po' affollato su Wendover Way con gente che corre in entrambe le direzioni. Gli Handy Cross Runners si incontrano all'High Wycombe Judo Centre, Booker, il lunedì, martedì e giovedì alle 19:00. Penn Seven, Penn 7 & Fun Run, Race For Life High Wycombe e Bradenham Blast tengono vivo il calendario delle gare.
Ciclismo: Se sei qui e vuoi fare base miles, High Wycombe è ottima, con le Chiltern Hills a due passi che ti danno un po' di pepe. L'High Wycombe Cycling Club (HWCC) esiste dal 1924 e copre uscite su strada, giri sociali, eventi, gare e avventure off-road. Il percorso base è di 82 km con 63 m di dislivello, perfetto se cerchi una Z2 costante senza troppi drammi. Il percorso per gli intervalli è di 45 km con 401 m di salita, lì sì che gli intervalli si fanno sentire per bene. Le salite sono concentrate intorno alle Chiltern Hills, Keep Hill Woods, Warren Wood e Bledlow Ridge. La Chiltern Samaritans Cycle 2026 è un evento di 40km che fa da punto di riferimento qui in città.
Stagione: L'estate è il top qui a High Wycombe se vuoi farti The Rye prima di andare al lavoro, un giro con l'HWCC dopo e goderti il sole di luglio con una pinta alla fine. Wycombe Rye è un gioco da ragazzi con le scarpe da strada quando l'erba è a posto, e la leggera ondulazione sul lato della collina non ti farà male. Quando le gambe chiedono base miles, la gente si butta sui giri più lunghi, tenendo d'occhio Penn Seven, Race For Life High Wycombe e Chiltern Samaritans Cycle 2026. In inverno le superfici miste si fanno sentire di più, quindi sui tratti scivolosi devi andarci un po' più cauto. Le stesse salite restano utili, ma la Z2 diventa più costante e le uscite off-road richiedono traiettorie più pulite.
