Über Radfahren & Laufen in High WycombeHigh Wycombe: Meine Trainingsnotizen
Laufen: Hier läuft man The Rye, wenn man mal schnell was in der Stadtmitte machen will, ohne gleich ein Riesending draus zu machen. Der Wycombe Rye parkrun ist samstags um 9 Uhr kostenlos, 5 km auf einem gemischten Kurs mit 47m Höhenunterschied über Gras, feste Wege, gepflasterte Abschnitte, Steinstufen und einen kleinen Hügel. Die Strecke folgt der nördlichen Parkgrenze entlang des River Wye und wird dann auf dem Wendover Way mit Gegenverkehr von Läufern richtig belebt. Die Handy Cross Runners treffen sich montags, dienstags und donnerstags um 19 Uhr im High Wycombe Judo Centre, Booker. Mit Penn Seven, Penn 7 & Fun Run, Race For Life High Wycombe und Bradenham Blast ist der Kalender gut gefüllt.
Radfahren: Hier fährt man in High Wycombe super seine base miles, und die Chiltern Hills sind gleich um die Ecke, wenn's mal anspruchsvoller sein soll. Der High Wycombe Cycling Club (HWCC) existiert schon seit 1924 und bietet alles von Rennradfahrten, gemütlichen Runden, Events, Rennen bis hin zu Off-Road-Abenteuern. Die Basisroute ist 82 km lang mit 63 m Höhenunterschied – perfekt, wenn man entspannte Z2-Einheiten fahren will und kein Drama braucht. Die Intervallroute ist 45 km lang und hat 401 m Höhenmeter, da melden sich die Intervalle dann richtig zu Wort. Die Anstiege liegen rund um die Chiltern Hills, Keep Hill Woods, Warren Wood und Bledlow Ridge. Der Chiltern Samaritans Cycle 2026 ist das 40km-Anker-Event hier in der Stadt.
Saison: Der Sommer ist super in High Wycombe, wenn du The Rye vor der Arbeit laufen, nach der Arbeit mit dem HWCC fahren und den Juli-Sonnenschein mit einem Pint im Ziel genießen willst. Auf Wycombe Rye läuft sich's in Rennschuhen unkompliziert, wenn das Gras mitspielt, und die leichte Welle am Hügel tut auch nicht weh. Die längeren Runden nimmt man, wenn die Beine base miles brauchen, und hat dann Penn Seven, Race For Life High Wycombe und den Chiltern Samaritans Cycle 2026 im Blick. Im Winter machen sich die gemischten Untergründe mehr bemerkbar, da muss man an den rutschigen Stellen etwas vorsichtiger sein. Die gleichen Hügel bleiben nutzbar, aber Z2-Fahrten werden gleichmäßiger und Off-Road-Rides brauchen sauberere Linien.
