Carreras de 10K cerca de Lake Charles

Notas de entrenamiento en Lake Charles

Lake Charles acoge 1 carreras de 10K en 2026 dentro de 80 km del centro de la ciudad: próximas fechas, series recurrentes y otras carreras cercanas, todo en un solo lugar.

La gente de aquí corre por Lakeshore Drive cuando busca un ritmo llano y aire fresco del lago. El club principal de running es Lake Area Runners, y Run 337 tiene un grupo de walk/run que se reúne regularmente por Lake Charles. El Lake Area Runners Forum organiza la Monday Runday a las 6:00 pm junto a la casa vieja en el parking de Rickenjacks y las Humpday Runs a las 6:00 pm fuera de Botsky’s en Pujo St. La ruta cubre 798 km y sube 19 m, así que los intervals se mantienen honestos. Las carreras Lake Area Runners 4 for the Fourth, Swamp Stomp y Park to Park mantienen el calendario animado.

Los corredores usan la zona de E. 14 cuando quieren hacer base miles constantes pasando Bayou Serpent. Lake Charles tiene 31 rutas ciclistas registradas, y esas rutas cubren 727 km. Una ruta es de 9 km y sube 16 m. Otra ruta es de 4 km y sube 42 m. La ruta Craft Street 721 to Nelson Road 2550 sube 60 m, así que las subidas son cortas y de aquí.

Septiembre es el mejor mes para los ciclistas, y los corredores también se benefician con un Z2 más constante y un mejor horario para los entrenamientos. Las mañanas de verano tienen una humedad relativa media del 90%, y las tardes siguen en el 72%, así que la gente de aquí empieza pronto, bebe más y mantiene las sesiones duras apretadas. Lake Charles tiene mucha precipitación anual, así que los grupos de run/walk lo dicen en serio cuando hablan de llueva o truene. El invierno no convierte esto en una zona de montaña, y la misma llanura mantiene Lakeshore, Graywood y Sam Houston Jones útiles para hacer base miles. La gente de aquí cambia un poco la supervivencia veraniega por tiradas largas más frescas, rutas más largas y más paciencia en los días de lluvia.