Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Yokohama Bay Miles
Juoksu: Paikalliset juoksuvat helpolla Z2-vauhdilla Minato Mirai rannan varrella, ja lisäävät kierroksia Yamashita Parkin, Osanbashi Pierin ja Nissan Stadiumin kautta, kun haluavat rytmiä ilman vaivaa. Tsurumi-joen polku tarjoaa pitkän juoksun tilan, sillä se ulottuu 21 km Onda-joelle. Lahtivarren puolella on 3 km polkuja, kun tarvitset vaihtoehdon. Negishi Forest Parkissa on 5 km kiertoreitti nurmikoiden ja puutarhojen ympäri. YOKOHAMA Minato-Mirai Running Club kokoontuu joka torstai kello 19:10 kylpylän läheltä Ishikawa-Cho JR:tä, ja Tokyo Legacy Half Marathon tai Tsukuba Marathon voivat olla kalenterin perusta.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät tasaisella lahtiradalla, kun haluavat kierroksia, pysähdyksiä ja kahvipäiviä Chinatownin, Yokohama Parkin, Zou no Hana Parkin, Aka-renga Parkin, CUPNOODLES MUSEUM Parkin ja Bashamichin kautta. Kierros on 3 km, joten se toimii enemmän lämpenemisenä kuin gran fondona. Tokyo Cycling Club on selvää paikkaa, kun Bashamichin lähellä oleva maantiepyöräilijä etsii ryhmäajoja tai bikepacking-retkiä. Kamakura Daihatsu antaa ensimmäisen oikean kiihtymän, sillä reitti on 26 km ja nousee 345 m. Nousu on 9 km ja kokonaisnousu 1,208 m. World Triathlon Championship Series - Yokohama on paikallinen päätapahtuma.
Kausi: Toukokuu tuntuu puhtaalta harjoittelukuukautena, ja elokuu vetää pyöräilijät ulos, vaikka ilma onkin kuuma ja kostea. Paikalliset juoksuvat aamuisin, koska kesän lämpö ja kosteus voivat muuttaa tavalliset väliajat selviytymisvauhdiksi. Keskustan alue on kesällä hyödyllinen, sillä Minato Mirai, Yamashita Park ja Tsurumi-joki tarjoavat tasaisia vaihtoehtoja. Talvi vaihtaa varusteet, mutta ei tapoja. Talvet ovat kylmiä, mutta kaupunki on yllättävän aurinkoinen, ja pakkaset eivät ole usein. Juoksijat pitävät vauhtia lahtirannalla, ja pyöräilijät käyttävät aurinkoisia päiviä perusmailien tekemiseen ennen kuin säästävät suurempia nousuja lämpimämmille ajanjaksoille.