Kisa alkaa ja päättyy Żarnowiecissä Gmina Dopiewon alueella, lähellä suojaa. Puolan versiot ovat lyhyitä maasto-uimari-juoksukilpailuja, joita järjestetään yleensä paikallisina päiväkilpailuina eikä suurina kaupunkitapahtumina.
Rybnikin tapahtuma järjestää MOSiR Kamieńin virkistysalueella, jossa uinnin osuus on merkitty ja turvallinen vesireitti. Sieltä juoksijat lähtevät lähialueen poluille ja reiteille. Etäisyydet vaihtelevat ikäryhmän mukaan: junioreilla on noin 100 metrin uinti ja 700 metrin juoksu, nuorilla 1400 metrin juoksu samalla uintiosuudella, ja avokilpailussa 250 metrin uinti ja 4200 metrin juoksu. Kilpailijoita voi olla vähän, Rybnikissä osallistujamäärä on rajoitettu 100:een. Puolan kalenterissa on myös lasten kilpailuja ja kansallinen mestaruuskilpailu.