Pour la natation, le départ se fait au Cairns Esplanade Lagoon, et c'est super rassurant dans ces "crystal-clear, lifeguard-patrolled waters". L'IRONKIDS Cairns, c'est une version mini-triathlon pour les enfants. Ça permet aux jeunes triathlètes et à ceux qui débutent d'apprendre l'enchaînement natation-vélo-course avec un chrono officiel, des médailles et des courses par catégorie d'âge, tout ça sans la pression habituelle.
Après la natation, le parcours continue le long du Cairns Esplanade. Pour le vélo et la course à pied, c'est du plat, donc ça va vite. Les participants auront droit à des "spectacular coastal views and palm-lined pathways", et l'arrivée se fait au bord de l'eau, un finish qui compte mais qui reste gérable. Les parents et les supporters sont massés le long du parcours, formant des "enthusiastic crowds cheering participants home". Ça assure aux débutants un bon coup de boost le jour de la course et le "thrill of triathlon racing".