Pływanie w IRONKIDS Cairns startuje spokojnie i bezpiecznie z Cairns Esplanade Lagoon, bo odbywa się w "crystal-clear, lifeguard-patrolled waters". To taki triathlon w mniejszej skali, idealny dla dzieciaków, który pozwala młodym triathlonistom i tym, co startują pierwszy raz, załapać rytm pływania, jazdy na rowerze i biegania. Jest oficjalny pomiar czasu, są medale i rywalizacja w kategoriach wiekowych, a wszystko to bez tego całego stresu i presji.
Z laguny trasa prowadzi wzdłuż Cairns Esplanade, gdzie jest płasko i szybko, idealnie na etap rowerowy i biegowy. Na trasie uczestnicy zobaczą "spectacular coastal views and palm-lined pathways", a meta jest na nabrzeżu – czuć, że to coś ważnego, ale jest do ogarnięcia. Rodzice i kibice stoją wzdłuż całej trasy, tworząc "enthusiastic crowds cheering participants home", co daje początkującym solidnego kopa na start i pozwala poczuć ten "thrill of triathlon racing".