La Cairns Esplanade Lagoon offre un inizio tranquillo per il nuoto, in quelle "crystal-clear, lifeguard-patrolled waters". IRONKIDS Cairns propone un'esperienza di triathlon in formato ridotto per i bambini, proprio per permettere ai giovani triatleti e a chi è alla prima esperienza di imparare il ritmo nuoto-bici-corsa, con tanto di cronometraggio ufficiale, medaglie e gare per categoria d'età, il tutto senza l'ansia della competizione vera e propria.
Dalla laguna, il percorso prosegue lungo la Cairns Esplanade, con tratti piatti e veloci sia per la bici che per la corsa. I partecipanti troveranno "spectacular coastal views and palm-lined pathways", e si arriva a un traguardo sul lungomare che, pur sembrando importante, è comunque alla portata di tutti. Genitori e tifosi si mettono lungo il percorso, creando "enthusiastic crowds cheering participants home", per dare ai principianti la giusta carica il giorno della gara e far vivere loro "the thrill of triathlon racing".