Le Women's and Girls' Jogalong, organisé par le YMCA of Canberra Runners, propose une ambiance bien cool, plus dans l'esprit d'une sortie de club le matin que d'un événement de grande ampleur. L'idée, c'est vraiment d'encourager les femmes et les filles à se lancer un défi physique, mais dans un cadre super sympa et convivial. Les garçons de moins de 13 ans sont aussi les bienvenus dans les catégories junior et mixtes.
Côté format, c'est assez simple : un jog principal, une option mixte, et un Mini-Jog pour les plus jeunes. Comme ça, les familles peuvent participer ensemble, peu importe les objectifs de course de chacun. Ce qui est top, c'est le système de handicap. Ça change un peu la donne : au lieu de se battre contre les autres, l'accent est mis sur l'amélioration personnelle et le plaisir de participer. L'idée, c'est que chaque coureur puisse "improve on your own personal best".