Cyclisme et course à pied à KamloopsMes notes d'entraînement à Kamloops
Course : Ici, les coureurs du coin attaquent les parcours le long de la rivière, les collines et les boucles tranquilles dans les parcs quand il faut accumuler les base miles. Les Kamloops Ridge Runners, eux, font simple avec leurs sorties club le mardi à 8h30 et 18h00, le jeudi à 8h30 et 18h00, et le samedi à 8h30. Tu peux te faire 40 km avec 190 m de gain quand tu veux une bonne journée aéro. Ou alors 80 km avec 19 m de gain si tu cherches du Z2 plus roulant. Les courses Walk in the Park et Ranching Life sont des classiques faciles à cocher sur le calendrier local.
Vélo : Ici, les cyclistes du coin roulent de tout : du bitume nickel au gravel poussiéreux et au singletrack. Le Kamloops Velo Club propose des programmes gravel, route et jeunes, avec des sorties hebdomadaires et la série Grassland Gravel qui maintient le peloton en forme. Le parcours Sun Rivers to Lafarge Bridge en passant par Shuswap Road est super prisé. La Westsyde road jusqu'à Vinsula est une belle sortie qui remonte la North Thompson Valley. La Barnhartvale road, c'est 50 km aller-retour depuis le parking du parc nature, et la Barnhartvale loop, c'est la meilleure option. Les bosses, tu les trouves sur les versants raides au sud de la ville, sur les collines plus basses au nord-est, et sur la Robbins Range Road.
Saison : On peut s'entraîner toute l'année ici parce que le climat semi-aride est généralement sympa. L'été, c'est chaud, sec et ensoleillé, donc les coureurs avancent leurs séances d'intervalles et les cyclistes empilent les Z2 avant que la chaleur ne tape fort. L'humidité en journée tombe souvent sous les 20% pendant les périodes sèches, et le rafraîchissement nocturne, ça aide pas mal. Des orages d'été occasionnels peuvent vite changer l'ambiance. L'hiver amène de courtes vagues de froid et plus de nuages entre novembre et janvier, mais Kamloops a quand même le troisième hiver le plus doux de toutes les villes non côtières au Canada. Les cyclistes jonglent entre la route, le gravel, Zwift en intérieur et les singletracks entretenus à la machine.
