Courses de 10K près de Montivilliers

Le Semi-Marathon et 10 Km du RCPH Dockers Le Havre, c’est une course sur route à Le Havre, Seine-Maritime, Normandy. Tu peux partir soit sur le half marathon en 21.1 km, soit sur le 10 km. Il y a aussi des courses enfants sur 700 m, 1.5 km et 3 km, donc ça couvre aussi bien les adultes qui veulent faire de la distance que les plus jeunes. La plupart des départs sont à 09:00, avec le 1.5 km enfants prévu un peu plus tard dans la journée. Les dossards sont à 14 EUR pour le 10 km et 30 EUR pour le half marathon. C’est R.C.P.H. Jogging Dockers Le Havre qui organise, avec ce nom 'Dockers' qui donne tout de suite une vraie identité de club local. Sur une édition récente, il y avait 1,380 participants, donc une course bien remplie, ambiance locale, sans que ça devienne trop dense. Le détail rue par rue du parcours n’est pas indiqué, mais les deux courses principales se courent sur route dans Le Havre. Le half marathon fait bien la distance standard de 21.1 km, et le 10 km permet de courir plus court le même matin.

Le Raid de l'Iode mélange trail ou marche et tir sur cible sur la côte normande. Ça se passe à Saint-Aubin-sur-Mer, dans le Calvados, sur la Côte de Nacre, en général vers la mi-octobre, avec des formats 5 km et 10 km. On est plus sur un biathlon d’été que sur une course sur route classique : tu cours ton parcours, puis tu tires sur une cible à 10 mètres avec une carabine à air comprimé. Les parcours profitent du terrain côtier autour de Saint-Aubin-sur-Mer, avec du naturel, des passages techniques, des montées et des descentes, pas un circuit urbain tout plat. Coureurs et marcheurs peuvent choisir une formule finisher ou compétiteur, et le 10 km se fait en un ou deux tours. La course a d’abord été portée par le club de tir local, avant d’être relancée avec DAAZ Normandie côté course à pied et le club de tir de Saint-Aubin-sur-Mer côté pas de tir, ce qui confirme que le tir fait vraiment partie de l’identité de l’épreuve.

Les foulées de la communauté, c’est une course nature fin septembre à Saint-Romain-de-Colbosc, dans le 76. Au programme, deux parcours : un 7,8 km et un 21 km. Le 7,8 km, c’est le plus populaire, avec plus de 200 finishers. Parfait pour les locaux ou ceux qui veulent une sortie trail sans trop se prendre la tête. Le 21 km, lui, c’est plus technique, avec un peu plus de 100 coureurs habituellement. Si tu veux te tester sur un semi en trail, c’est l’option.

Les Foulées Rogervillaises, c’est une course sur route à Rogerville, en Normandy, organisée par Courir à Rogerville. Le format principal, c’est un 10 km individuel avec un départ près de la village hall, et retrait des dossards à la sports hall à partir de 8:30 AM. Au programme, il y a aussi un relais 2 x 5 km par équipes et une marche de 5 km, histoire de pouvoir courir solo, partager l’effort ou venir marcher. L’organisation reste bien locale et compacte : les trois formats partent en même temps, avec chronométrage par puce DAG. Le 10 km et la marche sont ouverts à partir de la catégorie cadet, tandis que le relais permet aussi aux plus jeunes en catégorie minime de participer. Pour s’inscrire, il faut une licence running FFA acceptée ou un Health Prevention Pathway valide ; les mineurs passent par un questionnaire santé séparé. Chaque finisher repart avec un lot à l’arrivée, et les récompenses sont prévues en fin de matinée.

La Course de l'Espoir à Motteville, ça se passe à Espace Malta, rue Alexis Ricordel, au profit du Téléthon. Le matin, tu as d’abord une marche de 5 km, puis les courses 5 km et 10 km. Le 5 km est ouvert à partir de minimes, et le 10 km à partir de cadets. L’inscription reste accessible, avec un petit supplément sur le 10 km. Pour t’inscrire, licence FFA ou PPS français. C’est l’Association les Messagers de l'Espoir qui organise, avec l’idée de mélanger effort, course et solidarité. On y croise des coureurs, des marcheurs, des participants en rando et des personnes en situation de handicap. Les dernières éditions tournaient autour de 400 participants, même avec une météo compliquée, avec une jauge prévue autour de 500. Retrait des dossards et inscriptions de dernière minute se font à Espace Malta le matin même, en plein cœur du village. cb2000.fr publie régulièrement de grosses galeries photos de l’événement.

Le Trail de la Chesnaie, c’est un trail qui se court à Val d'Orger, dans l’Eure department of Normandy. Tu as trois formats au choix : 24 km, 15 km ou 10 km. Sur le 24 km, compte environ 400 metres de D+. Le départ se fait à Val d'Orger, une commune assez récente née du regroupement de plusieurs villages, dont Grainville. L’organisation est assurée par les Traileurs de l'Andelle. Le format est plutôt orienté trail court à moyenne distance, pratique si tu veux courir en off-road en Normandy sans partir sur un ultra-marathon.

Environ 90% du Trail Givré des Coteaux de la Seugne se court sur chemins en terre et sentiers boisés autour de Sainte-Colombe, France. C’est un trail court, avec une option 10 km, environ 150 m de D+, et un départ à 18:00. Le programme plus large des Coteaux de la Seugne ajoute des trails de 5 km, 13 km et 25 km, avec du dénivelé de 150 m à 600 m, donc tu peux choisir entre une sortie locale vite faite et un parcours vallonné plus costaud. L’événement est organisé par ANIMA'SPORT, avec aussi une marche gratuite de 10 km, des courses enfants, le retrait des dossards à la Maison des associations et des repas après course.

Yébl'run, c’est un nouveau 10 km sur route de nuit à Yébleron, avec départ Place de la Mairie. Bolbec Running Club, déjà aux manettes du Bolbec half marathon, organise l’épreuve avec une limite à 300 participants. La course est ouverte à partir des cadets, avec inscription payante et récompenses pour les premiers au scratch et par catégories. Avant la course, il y a aussi une marche de 6 km, histoire de participer sans se lancer sur le 10 km. Le parcours est annoncé vallonné et sécurisé. Prends une frontale, ça court de nuit. Les tenues de Noël sont encouragées, pour garder une ambiance de village plutôt qu’une course sur route classique. Les dossards se récupèrent à la Salle de la Hetraie, près du parking derrière l’église. Départ et arrivée à Place de la Mairie.

Le Relais de Gainneville démarre à 9h30 sur la rue Louis Aragon à Gainneville, en Seine-Maritime. Organisé par le CR Gainnevillais, cette course sur route propose deux formats : un 10 km individuel et un relais 10 km à trois. Le 10 km solo est ouvert aux cadets et plus, tandis que le relais intègre des plus jeunes, avec le troisième coureur pouvant être benjamin. L’inscription coûte 10 euros en individuel et 18 euros par équipe pour le relais. Le parcours alterne deux boucles, 4 km et 3 km, à répéter selon le format. Pour le relais, le premier part seul, le deuxième enchaîne 6 km, et le troisième termine sur 3 km, avec l’idée de finir ensemble. Les dossards se retirent l’après-midi avant ou le jour J au grenier à Sel. Une licence FFA en cours est obligatoire. Une édition récente a rassemblé un peu plus de 200 participants, ce qui donne une ambiance club très locale.

Foulées et Trail des Résistants, c'est une série de courses nature, trail et route à Manneville-sur-Risle, dans l'Eure. Sport Aventure gère l'événement, avec des distances variées : des petits parcours accessibles, un 14 km et un 30 km trail avec environ 650 m de dénivelé. On court dans un coin rural le long de la Risle, près de la forêt domaniale de Brotonne. Le trail le plus long est technique et réservé aux habitués, mais les autres options sont parfaites pour les débutants. L'ambiance est sympa et l'organisation au top, c'est un classique local.

Luc of Course, c’est une course sur route en bord de mer à Luc-sur-Mer, sur la côte normande en Calvados, avec des 5 km et 10 km en fin d’hiver. Les épreuves principales ont le label Régional FFA, ce qui permet de se qualifier pour les championnats de France. Les enfants et juniors ont leurs propres courses plus courtes avant les épreuves principales. Le parcours serpente dans les rues de Luc-sur-Mer, avec passage sur le front de mer, le sable et des parties naturelles, pas juste un tour de ville classique. Les organisateurs le décrivent comme roulant, idéal pour des chronos rapides tout en gardant la forme entre les cross. L’ambiance reste familiale, avec des courses jeunes de 450 m à 3 km, et près de 1 600 participants pour la quatrième édition.