Gare di 10K vicino a Montivilliers

La Semi-Marathon et 10 Km du RCPH Dockers Le Havre è una gara su strada a Le Havre, Seine-Maritime, Normandy. Puoi scegliere tra la half marathon da 21.1 km e la 10 km. Ci sono anche gare per bambini su 700 m, 1.5 km e 3 km, quindi è una giornata pensata sia per chi corre le distanze da adulto sia per i più giovani. La maggior parte delle partenze è alle 09:00, mentre la gara bambini da 1.5 km è più avanti in giornata. Iscrizione: 14 EUR per la 10 km e 30 EUR per la half marathon. L’evento è organizzato da R.C.P.H. Jogging Dockers Le Havre, con quel nome 'Dockers' che dà subito un’identità di club molto locale. In un’edizione recente ci sono stati 1,380 partecipanti: abbastanza gente da fare atmosfera, senza diventare una bolgia. Non ci sono dettagli precisi strada per strada sul percorso, ma le due gare principali sono entrambe su strada dentro Le Havre. La half marathon fa la distanza classica di 21.1 km, mentre la 10 km è l’opzione più corta nella stessa mattinata.

Il Raid de l'Iode è una gara mista tra corsa trail e tiro a segno lungo la costa normanna. Si svolge a Saint-Aubin-sur-Mer, in Calvados, sulla Côte de Nacre, di solito a metà ottobre, con percorsi da 5 km e 10 km. Non è una gara su strada classica: si corre in trail e poi si spara a un bersaglio da 10 metri con un fucile ad aria compressa, un po' come un biathlon estivo. I percorsi passano tra i sentieri naturali vicino a Saint-Aubin-sur-Mer, con tratti tecnici, salite e discese, niente di piatto. Si può scegliere tra pacchetto finisher o competitor, e il 10 km si può fare in un giro solo o diviso in due. All’inizio era gestito dal club di tiro locale, poi è stato ripreso con DAAZ Normandie che cura la parte corsa e il club di tiro di Saint-Aubin che gestisce il poligono, mantenendo il tiro come parte fondamentale della gara.

Les foulées de la communauté è una gara su sentiero a metà settembre a Saint-Romain-de-Colbosc, in Normandia. Ci sono due percorsi: uno da 7,8 km e l'altro da 21 km, tutti sterrati. Il 7,8 km è il più frequentato, con oltre 200 arrivi, perfetto per chi cerca una corsa su trail senza esagerare. Il 21 km, invece, è una bella sfida per chi vuole provare un mezzo maratona su sentiero, anche se di solito si iscrivono poco più di 100 persone.

Les Foulées Rogervillaises è una gara su strada a Rogerville, in Normandia, organizzata dal club Courir à Rogerville. La prova principale è un 10 km individuale che parte vicino alla sala comunale, con ritiro pettorali alla palestra dalle 8:30. Il programma include anche una staffetta 2 x 5 km per squadre e una camminata di 5 km, così ognuno può scegliere se correre da solo, dividere la distanza o camminare. Tutto è organizzato in modo compatto: le tre prove partono insieme e usano il chip DAG per il cronometraggio. Il 10 km e la camminata sono aperti dalla categoria cadetti, mentre la staffetta permette anche ai più giovani della categoria minime di partecipare. Per iscriversi serve una tessera FFA accettata o un certificato medico valido; i minorenni usano un modulo sanitario separato. Alla fine tutti ricevono un gadget, e le premiazioni si fanno verso metà mattina.

La Course de l'Espoir a Motteville, con base all'Espace Malta in rue Alexis Ricordel, corre per sostenere il Telethon. La mattina si parte con la camminata da 5 km, poi ci sono le gare da 5 km e 10 km. Le 5 km sono aperte dai minimes in su, mentre la 10 km dai cadets in su. Iscrizione a prezzo tranquillo, con un piccolo aumento per la 10 km. Per partecipare puoi registrarti con tessera FFA oppure con certificato sanitario francese PPS. A mettere in piedi la giornata è l'Association les Messagers de l'Espoir, con quello spirito giusto: si corre forte se vuoi, ma prima di tutto si sta insieme e si dà una mano. Ci trovi runner, camminatori, gente da rando e persone con disabilità. Nelle ultime edizioni si è arrivati intorno ai 400 partecipanti anche con meteo storto, con tetto previsto sui 500 circa. Ritiro pettorali e iscrizioni dell'ultimo minuto si fanno all'Espace Malta la mattina stessa, tutto comodo e concentrato in paese. cb2000.fr pubblica regolarmente gallerie fotografiche belle corpose dell'evento.

Le Trail de la Chesnaie è una gara trail che si corre a Val d'Orger, nel dipartimento dell'Eure in Normandia. Ci sono tre distanze: 24 km, 15 km e 10 km. La 24 km ha circa 400 metri di dislivello. La partenza è a Val d'Orger, un comune giovane nato dall'unione di diversi paesi, tipo Grainville. L'organizza il gruppo Traileurs de l'Andelle. È perfetto per chi cerca un trail in Normandia senza esagerare con i chilometri, ideale per chi vuole provare il trail senza buttarsi in un ultra.

Circa il 90% del Trail Givré des Coteaux de la Seugne si svolge su sentieri sterrati e tracciati boschivi intorno a Sainte-Colombe, in Francia. È una corsa corta, con l’opzione 10 km che sale circa 150 metri e parte alle 18:00. Il programma più ampio dei Coteaux de la Seugne include anche 5 km, 13 km e 25 km, con dislivello da 150 a 600 metri. Insomma, c’è l’imbarazzo della scelta: da una corsetta veloce in zona a una uscita più impegnativa in salita. Lo organizza ANIMA'SPORT e la giornata prevede pure una 10 km gratuita, gare per i bimbi, ritiro pettorali alla Maison des associations e pasta party finale.

Yébl'run è una nuova gara notturna su strada di 10 km a Yébleron, che parte da Place de la Mairie. A organizzarla è il Bolbec Running Club, quelli del mezzo maratona di Bolbec, con un tetto di 300 iscritti. Si corre da cadetti in su, con quote d’iscrizione e premi per i primi assoluti e per categoria. Prima della corsa c’è una camminata di 6 km, per chi non vuole fare i 10 km. Il percorso è ondulato e controllato, ma occhio: si corre di notte, quindi lampada frontale obbligatoria. Si consiglia abbigliamento natalizio per dare un po’ di atmosfera da paese, non da gara su strada. I pettorali si ritirano alla Salle de la Hetraie, vicino al parcheggio dietro la chiesa. Partenza e arrivo sono sempre a Place de la Mairie.

Le Relais de Gainneville parte alle 9:30 da rue Louis Aragon a Gainneville, in Seine-Maritime. Lo organizza il CR Gainnevillais ed è una gara su strada con due opzioni: 10 km individuale o 10 km a staffetta per tre corridori. La gara individuale è aperta a cadetti e più grandi, mentre la staffetta include anche i più giovani, con il terzo corridore che può essere un benjamin. L’iscrizione costa 10 euro per l’individuale e 18 euro a squadra per la staffetta. Il percorso è composto da due giri, uno da 4 km e uno da 3 km, da ripetere come serve. Nella staffetta, il primo corre da solo, il secondo fa 6 km e il terzo 3 km, con l’invito a finire insieme. I pettorali si ritirano il pomeriggio prima o la mattina stessa al grenier à Sel. Serve la tessera FFA agonistica. L’anno scorso c’erano poco più di 200 iscritti, quindi è proprio una gara da club, con l’atmosfera giusta.

Foulées et Trail des Résistants è una serie di gare su strada e trail che si svolge a Manneville-sur-Risle, un paesino dell'Eure in Normandia. Sport Aventure organizza l'evento, con percorsi che vanno da quelli più corti e accessibili fino a un 14 km e un 30 km trail con circa 650 metri di dislivello. Si corre in mezzo alla campagna, lungo il fiume Risle e vicino alla foresta di Brotonne. Il trail più lungo è una bella sfida per chi ha esperienza, mentre i percorsi più corti sono perfetti per chi inizia. L'atmosfera è sempre accogliente e l'organizzazione è top.

Luc of Course è una gara di corsa su strada lungo la costa a Luc-sur-Mer, in Normandia, con 5 km e 10 km a fine inverno. Le prove principali hanno l’etichetta regionale FFA, quindi servono per qualificarsi ai campionati francesi. I più giovani corrono prima, con le loro distanze più corte. Il percorso gira per le vie di Luc-sur-Mer, passa sul lungomare, sulla sabbia e su tratti naturali, niente di piatto. È un po’ ondulato, perfetto per chi vuole fare un tempo decente senza esagerare tra una gara di cross e l’altra. L’atmosfera è familiare, con i più piccoli che partono da 450 m fino a 3 km, e alla quarta edizione hanno già raggiunto 1.600 iscritti.