Courses de 10K près de Thônes

Menthon Raid, c’est un raid multisport non chronométré à Menthon-Saint-Bernard, un village au bord du Lake Annecy en Haute-Savoie, France. Ça se passe en October, avec natation dans le lac, trail running, bike-and-run, road running, marche, et des formats plus courts pour les enfants et les juniors. Le principe, c’est un défi en binôme, avec des options de 450 metres à 17.9 km : plus un raid outdoor à partager qu’une course sur route solo classique. Le parcours démarre par une natation dans le lac, sur un triangle d’environ 440 metres, avec combi autorisée mais palmes interdites. Ensuite, les coureurs enchaînent sur les chemins autour de Menthon-Saint-Bernard, en montant vers le château, ce qui donne vraiment son identité locale au parcours. Filos, une association du village, organise la course pour soutenir les groupes locaux et rassembler du monde autour du sport. Ravitaillement, boissons et soirée ouverte à tous prolongent l’ambiance conviviale de la journée une fois la compétition terminée.

Trail des Glières - Fillière, c’est un week-end de trail en montagne à Thorens-Glières, sur la commune de Fillière en Haute-Savoie. Organisé par le Club Nordic des Glières, ça se court début octobre, avec cinq formats adultes au choix : le Furious Bouquetin en 56 km avec 3400 m de D+, l’Ecureuil Fou en 41 km avec 2400 m, le Chamois Rapide en 21 km avec 1400 m, le Marmotte Speed en 10 km avec 500 m, et un Vertical Kilometer. Le grand format part avant le lever du jour, tandis que le plus court des formats adultes s’élance en début d’après-midi, de quoi passer d’un vrai effort montagne typé ultra à un trail plus abordable. Le Vertical Kilometer part du camping de l’Usillon et monte jusqu’à une arrivée au-dessus du chalet de Landron, avec 1000 m de D+ à avaler d’une traite. L’événement rassemble environ 1600 adultes et 300 enfants, avec des courses enfants de 2 à 15 ans prévues le dimanche matin. Les noms des courses adultes font clin d’œil à la faune alpine, entre bouquetin, chamois, marmotte et écureuil, bien dans l’esprit d’une épreuve où ça grimpe raide sur le terrain local plutôt que de chercher la vitesse sur route. Le dimanche, il y a aussi buvettes et animations toute la journée, avec stationnement possible au Complexe Sportif Jean Coulon.

La Foulée de Drumettaz-Clarafond se court un matin d’automne à Drumettaz-Clarafond, en Savoie. Au programme, il y a du trail, de la route, de la marche et des cross pour les enfants. Les deux grosses épreuves, c’est le Trail de la Parchale de 18 km avec 660 m de D+, et la Ronde des Fou(r)s, 9.7 km plutôt roulant sur route. Il y a aussi une marche populaire de 9 km, surtout sur sentiers. Pour les jeunes, des cross de 3 km, 1.5 km et 0.8 km sont prévus, les deux plus courts sans classement. L’ambiance est autant à la fête du village qu’à la course. Café offert avant le départ, ravitos animés sur le parcours, puis apéro et tartiflette à l’arrivée, dans la limite des 500 premières parts. Côté traditions locales, 150 pains cuits dans les fours communaux sont tirés au sort. Les adultes repartent avec une bouteille de vin de Savoie, et chaque finisher reçoit un souvenir personnalisé. Les récompenses ne vont pas seulement aux premiers : il y en a aussi pour les déguisés, les groupes, et les clubs venus de plus loin ou en plus grand nombre.

L’EDF Trail des Vallees d'Aigueblanche, c’est un week-end de trail sur deux jours à Aigueblanche, en Savoie, France, en octobre. Au programme, des formats qui vont de la petite montée sèche de 4.89 km en montagne jusqu’au gros morceau de 51.89 km en ultra-distance, de quoi te caler soit une bonne grimpette bien raide, soit une longue journée dans les montagnes. Les parcours les plus costauds envoient pas mal de dénivelé : TERAWATT 3 fait 51.89 km avec 3,179 m de D+, et Tournee Generale affiche 48.9 km pour 3,241 m de montée. Sur les formats 23.95 km, Echapeaux Belle et Gigawatt prennent chacun 1,358 m de D+. Côté courts mais bien raides, Pelton 2000 grimpe 1,933 m sur 10.7 km, et TERAWATT day3 te met 965 m de D+ en seulement 4.89 km.

Les Boucles du Coeur, c’est une course solidaire à Veyrier-du-Lac, un village de Haute-Savoie près de Annecy. Ça se court sur une journée d’octobre, avec l’organisation du comité de soutien à la recherche contre le cancer du sein en Savoie et Haute-Savoie. Tous les dons vont à la recherche contre le cancer. Les parcours tournent autour de Lake Annecy, donc on est vraiment sur un format lié au bord du lac, pas sur une course en pleine ville. Il y a quatre options accessibles, dont un 10 km appelé “La v”, une distance bien gérable si tu veux courir pour soutenir la cause.

Trail des Croëjus, c’est un petit trail solidaire qui se court au Château de la Rochette, à La Croix-de-la-Rochette, en Savoie. En général, ça se passe en octobre, avec deux formats trail d’environ 10 km et 17 km, plus une marche de 6 km pour celles et ceux qui veulent faire plus court et sans esprit chrono. Les traces officielles ne sont pas vraiment mises en avant, donc on est plus sur une sortie montagne locale que sur une course balisée au millimètre. L’épreuve est organisée en mémoire de Mme Baldi, et la moitié des bénéfices va à SaVoie de Femme, qui lutte contre les violences faites aux femmes. Les bénévoles gèrent l’installation, le balisage, la sécurité et le démontage, puis la journée se termine autour d’une tartiflette, dans une vraie ambiance de village.

Les Boucles Ambilly, c’est un 10 km sur route à Ambilly, en Haute-Savoie, dans la région Auvergne-Rhône-Alpes. La course se tient en octobre, avec un départ à 9:00 AM et une inscription à 18 euros. Le programme est simple : uniquement ce 10 km sur route. C’est annoncé comme une première édition, organisée par FFoulées d'Ambilly, donc il n’y a pas encore vraiment d’historique de course ni de traditions installées à raconter.

Saint Off en Trail part de Saint-Offenge-Dessus, un village de Savoie posé au pied du Mont Bange, dans le massif des Bauges. En octobre, tu as de quoi faire : trail, marche nordique, rando, canicross, canitrail, et même une petite course de 500 m, avec des formats de jour comme de nuit. Côté trail, ça va du 10 km Speed Trail des Coteaux au 34 km Trail des Crets de Bange. Entre les deux, il y a notamment le Trail des Coteaux, environ 18 km avec autour de 1,000 m de D+. Tu peux aussi courir en équipe, en duo ou en relais, et les coureurs avec chien ont leurs épreuves dédiées. Le départ te sort vite du village, avec dès le premier kilomètre un single étroit qui monte et qui fait tout de suite le tri. Ensuite, ça repasse par le village avant d’aller chercher des chemins forestiers plutôt accessibles. Pour les courses de nuit, un parcours est annoncé à 92% trail dans le noir complet, et sur l’Updown night trail, frontale obligatoire. Les grands formats montent vers les Crets de Bange, tandis que les distances plus courtes et les marches restent davantage sur les coteaux et les ruisseaux autour du village. L’ambiance, c’est vraiment le trail local de fin de saison, où tu retrouves solos, relais, marcheurs nordiques, randonneurs, duos en canitrail et familles.

Le Trail Panoramic de l'Albanais, c'est un trail à Saint-Eusèbe, dans l'Albanais en Savoie. Les parcours passent par les chemins du coin, avec de belles ouvertures sur les environs. Tu peux choisir entre trois formats : 27 km, 16 km et 10 km, de quoi faire soit une sortie courte, soit une virée plus longue dans les bosses. Il y a aussi une marche nordique de 13 km, et des classements 10 km séparés hommes et femmes. L'idée, c'est de rester accessible au plus grand nombre, avec ces vues à 360 degrés qui ont donné son nom à l'épreuve. Pour sa sixième édition, la course garde un esprit local : un euro par inscription est reversé à l'association Dépistage des Savoie. Pense aussi à venir avec ton Ecocup, dans l'esprit simple et anti-gaspi qu'on voit souvent sur les trails en France.

Le Balexert 20 km de Genève, c’est une course sur route d’automne à Geneva, avec une arrivée au bord de Lake Geneva près du Jet d’Eau. La distance phare fait 20 km, mais il y a de quoi faire pour les coureurs comme pour les marcheurs : 20 km en solo ou en relais, 10 km en solo ou en relais, 10 km marche, Nordic walking, et des courses juniors pour les enfants de 3 à 13 ans. L’épreuve compte moins de dix éditions et fait partie du Trophée Léman Running. Le parcours du 20 km traverse les zones urbaines de Geneva puis file aussi dans la campagne autour, avec des passages par International Geneva et des vues vers le Jura et le Mont Blanc. Le profil reste bien adapté à une course sur route, avec environ 100 m de D+ et une altitude qui va à peu près de 100 m à 500 m. Les familles ont leur place avec des courses juniors de 500 m à 2 km, et la Mascotte Run apporte un côté plus ludique. L’événement soutient Réseau Cancer du Sein, et une édition visait aussi à récolter 15,000 CHF pour l’opération du cœur d’un enfant.