La Beast of Bryn démarre sur le terrain de rugby du Bryn Rugby & Social Club, à Bryn, près de Port Talbot. Ensuite, les coureurs s’élancent sur les sentiers vallonnés d’Afan Argoed et d’Afan Forest Park. Cette course UK Athletics propose deux distances principales : un parcours court d’environ 6,5 miles (10,5 km) avec 288 mètres de dénivelé positif, et un parcours long d’environ 10,5 miles (17 km) avec 556 mètres de montée. L’épreuve est ouverte aux débutants comme aux trailers expérimentés, mais les ascensions sérieuses en font une vraie épreuve off-road, pas une course plate et rapide.
Les parcours traversent la montagne au-dessus du village, avec le long qui double presque le dénivelé du court. Lancée en 2011 par le BRAG (Bryn Residents Action Group), la course a connu une pause et une gestion externe avant de revenir sous forme d’initiative communautaire à but non lucratif. Le club de rugby sert de QG. Un Mini Beast d’un mile est proposé pour les jeunes jusqu’à 18 ans. L’épreuve accueille aussi les Championnats du Pays de Galles de trail running par catégories d’âge Masters.