Courses de 5K près de Fürstenwalde/Spree

Le SoVD-Inklusionslauf, c'est une course sur route à Berlin qui se déroule sur le Tempelhofer Feld, l'ancien terrain de l'aéroport, donc ça roule large et ça respire. Le départ est à 10h, et c'est "The Run for All" : au choix, 10 km, 5 km, 2,5 km ou 1 km, avec un Bambini pour les petits et un relais 4 x 400 m pour les équipes. L'idée, c'est l'inclusion, concrète et sans chichis, avec la devise "personne ne court seul". L'édition anniversaire a battu son record de participants, tous âges confondus. Et autour du parcours, c'est ambiance festoche : scène, show d'ouverture par le groupe de percussions de l'ufa-Fabrik, et même une tombola avec des lots.

Le Müggelsee-Halbmarathon fait le tour du Müggelsee, le plus grand lac de Berlin, situé au sud-est et surnommé localement la « baignoire ». L’épreuve principale, un semi officiel de 21,0975 km, démarre à 10h00 et se termine à 13h00. Le même matin, il y a aussi un 10 km et un 5 km pour ceux qui veulent un truc plus court sur le lac. Le parcours part et arrive près de la Müggelseeperle, avec certains qui disent que le QG est à l’hôtel Müggelsee Berlin sur le Müggelheimer Damm. Il suit la rive sur une bonne partie, passe par le Spreetunnel Friedrichshagen, traverse Friedrichshagen, Rahnsdorf, Wilhelmshagen, Hessenwinkel, Schönhorst et Spreewiesen avant de faire le tour du Kleiner Müggelsee. Le semi a quatre ravitos, et c’est la vingtième édition.

Le Eichwalder Herbstlauf emmène les coureurs dans le Grünauer Forst alors que les températures commencent à baisser. C’est une course en forêt pour ceux qui veulent un chrono, avec des classements par âge pour se comparer dans sa catégorie. Le parcours passe par des sentiers tranquilles en forêt, bien plus calme et naturel qu’une course sur route en ville. Ceux qui ne veulent pas courir peuvent choisir le 5 km de Nordic Walking, sans pression de temps.

Le Crosslauf des RC Tegel, c'est un cross annuel qui se déroule à Berlin, dans le Tegeler Forst. Le départ et l'arrivée se font sur Schwarzer Weg, près du Tegeler See, au niveau de la Malche. C'est le Ruderclub Tegel qui est aux manettes, et la course attire pas mal de monde pour un événement de club, avec généralement plus de 700 finishers. Tu peux t'inscrire en tant que membre du club ou comme non-membre. Au niveau des distances, il y a 1500 mètres pour les plus jeunes et 5.1 km pour les ados et les adultes. Le tracé est en pleine forêt, sans passer par les rues de la ville. Il y a pas mal de sections vallonnées qui mettent l'accent sur la force, les appuis et le rythme, plutôt que sur la vitesse pure sur route. On la connaît aussi sous le nom de Schmalzstullenlauf. Le nom vient du ravitaillement d'après-course, où tu trouveras du thé, des gâteaux et des Schmalzstullen. C'est une spécialité allemande, du pain avec du saindoux, qui donne tout son cachet local à l'événement. La course attire les familles, les jeunes athlètes, les coureurs de club et les invités. Avec ses distances plus courtes, c'est un bon cross d'automne, aussi bien pour les jeunes coureurs que pour les participants expérimentés.

Lauf in die Tropen, c’est une course à pied en novembre à Krausnick, en Brandenburg, mais avec une fin de parcours au Tropical Islands plutôt qu’en ville. Au choix : 5 km, 10 km, 15 km ou 20 km, avec la possibilité de faire la 20 km en relais. L’épreuve fait partie de la Lausitz-Laufserie Cup et est organisée par SC TF Veranstaltungs gGmbH. Les dernières éditions ont rassemblé quelques centaines de participants, avec chrono géré par race result. Le parcours tourne autour du Tropical Islands et termine au Baderesort. L’idée est simple : courir en extérieur en automne avant de finir en mode détente à l’intérieur (piscine, sauna, etc.). Depuis 2013, la course a lieu chaque année, avec des coureurs en solo ou en équipe. Les inscriptions sont flexibles : en ligne, par téléphone ou sur place avant ou le jour J.

L’Eichwalder Silvesterlauf, c’est une course de fin d’année sympa qui se déroule au Sportplatz am Hirtenfließ à Eichwalde, pas loin de Berlin. Lancée le 31 décembre 1994, c’est une course simple, loin des gros événements urbains. Les adultes ont le choix entre 5 km ou 10 km, et les petits courent aussi avec des épreuves adaptées, comme un tour Bambini sur le stade. Le parcours principal part en forêt, loin des voitures : le 5 km, c’est un seul tour, et le 10 km, deux. On accepte aussi les marcheurs. Les participants sont dans les centaines, donc c’est convivial. L’inscription se fait sur place le matin, la cotisation est raisonnable, et à l’arrivée, c’est classique : podiums, crêpes pour tout le monde, et des boissons chaudes, de l’eau, des fruits, du vin chaud et des saucisses.