Courses de 10K près de Groß-Gerau

Le Hugo-Wenninger-Lauf Großauheim, c’est une course sur route à Hanau, en Hesse, qui se déroule dans le quartier de Großauheim et autour du Spitzenweg. Le départ est à 9h30 depuis la salle des sports, avec des distances variées : 10,3 km, 5 km, 1 km, 800 m, 300 m et 100 m. Au programme, il y a un 5K classique, mais aussi des courses pour les enfants et les jeunes, ce qui plaît aux familles et aux locaux qui veulent courir un peu plus. Organisé par le TS Großauheim Laufbewerbe depuis 1971, l’épreuve propose des inscriptions en ligne, avec les listes de départ, les classements, les photos et les comptes-rendus. Les détails du parcours restent flous, à part le départ à la salle des sports et le format classique sur route. Aucune édition future n’est confirmée pour l’instant.

Le Stadtlauf Bürstadt démarre et arrive à Wilhelminenstraße 1, en plein cœur de Bürstadt, pendant la Kerwe. Pas de journée dédiée, c’est intégré à l’ambiance du festival. Organisé par le VfR 1910 Bürstadt e.V., ce 10 km, 5 km, 2.5 km, marche, courses enfants et relais 4 x 2.5 km existe depuis 2001. Le départ principal est à 11h, et ça attire généralement entre 500 et 1 000 participants. Le parcours est plat et roulant, avec des boucles courtes. Le 2.5 km, c’est une boucle, le 5 km marche ou course, deux boucles, et le 10 km, quatre boucles (ou en relais). Les enfants ont leur 400 m Bambini, gratuit avec un t-shirt offert aux plus jeunes — une année, 91 gamins y ont participé. Tous les finishers repartent avec un t-shirt technique, et les trois premiers de chaque catégorie touchent des primes. La journée se termine avec les remises de prix, puis repas, boissons et musique live pour prolonger l’ambiance de la Kerwe.

Le Braunbecks Bremserlauf, organisé par le TSV Zornheim, c’est une course locale à Zornheim. Ça part de Herberts Kulturscheune et c’est une journée de course sur route et en communauté, pas du tout un truc de stade. C’est dans la série du Wingertscup en région de Mainz. Y’a des catégories pour les enfants, les jeunes, les adultes, les masters, du trail, de la route, et même des fun runners. Les vestiaires et les douches sont à la Hans-Steib-Halle, près du Zum Neuen Sportplatz. On peut s’inscrire sur place avec un petit supplément.

Le Franklin Meilenlauf, c'est une course à pied à Mannheim, en Baden-Wurttemberg, Allemagne. Au programme, tu as un half marathon et une épreuve de 6-mile. Ça se passe en octobre, avec des distances qui vont d'environ 10 à 21 kilometers. C'est parfait si tu cherches un truc un peu plus costaud qu'un petit run en ville, mais que tu n'es pas encore prêt pour un marathon complet. Le parcours serpente à travers les espaces verts du nord de Mannheim et traverse ses zones de réaménagement. Ça donne un caractère local bien particulier, loin des boucles sur route classiques. L'événement a déjà eu plusieurs éditions, avec les résultats des années passées disponibles, et l'organisateur met toutes les infos pour s'inscrire sur le site du Franklin Meilenlauf.

Le Bad Homburger Kurparklauf se déroule sur une boucle plate de 2,5 km, entièrement dans le Kurpark à Bad Homburg. Le départ et l'arrivée sont sur la Brunnenallee. Cette course locale dans le parc est organisée chaque année par la ville de Bad Homburg v. d. Höhe et l'équipe du Kurparklauf. Elle attire généralement des centaines de participants, bien au-delà d'un petit rassemblement réservé aux clubs. Tu peux choisir entre le 5 km Jedermannlauf (deux boucles) ou le 10 km Volkslauf (quatre boucles). Le parcours reste bien dans le parc, en traversant ses espaces verts. Le temps d'une journée, ce parc thermal se transforme en un vrai lieu de sport où tu peux choisir la distance qui te convient le mieux selon ta forme, plutôt que de te lancer sur un défi unique et imposé.

Le Herbstlauf der DJK Feudenheim, c’est une course locale à Mannheim-Feudenheim, en Allemagne, qui part et arrive sur les terrains de la DJK Feudenheim, rue An der Anlage. Au programme : un 10 km plat, un 3,5 km ouvert à tous, et un 1,2 km pour les enfants et ados. Chrono électronique et résultats en ligne après la course. Y’a le run principal, le run général, le run inclusion, le run étudiants, et le Bambini run, donc ça couvre les coureurs de club, les joggeurs du dimanche, les familles et les petits. La DJK propose aussi un entraînement pour débutants, “von 0 auf Herbstlauf”. L’épreuve fait partie du engelhorn Brooks Laufcup.

Le Herbstlauf de la DJK Feudenheim, c’est une course à pied en octobre organisée par le club de triathlon et de Herbstlauf de Feudenheim. À sa 35e édition, ils ouvrent les inscriptions en été via leur partenaire chrono. Pour payer moins cher, faut s’inscrire avant la date limite. L’épreuve n’est pas que pour les habitués. La DJK propose aussi un programme d’entraînement, “von 0 auf Herbstlauf”, pour ceux qui partent de zéro et veulent tenir jusqu’au jour J. Y’a des catégories pour les jeunes (Schüler) et un parcours inclusif (Inklusionslauf), avec des médailles pour les plus petits et les participants de l’inclusion.

Le Spannrit Volks- und Straßenlauf TSG Kleinostheim, c’est une course sur route à Kleinostheim, en Allemagne, qui part de la Maingauhalle sur la Ludwigstraße. L’organisation est gérée par le TSG Kleinostheim, avec des 5 km et 10 km pour les adultes, plus des courses pour les enfants et les jeunes. Le 5 km est accessible dès 14 ans, et le 10 km à partir de 16 ans. Le parcours adulte est plat et en aller-retour, avec l’arrivée à la Maingauhalle pour toutes les courses. C’est la 15e édition, et l’épreuve est inscrite au calendrier allemand d’athlétisme, donc c’est une vraie course de club, pas juste un run sympa. Pour les plus jeunes, il y a un 750 m, ce qui permet aux familles de courir le même jour que les adultes.

Le Hugenottenlauf a lieu à Neu-Isenburg le troisième dimanche de septembre, une course organisée depuis 1977. C’est l’événement running le plus important du coin, avec des distances pour tous : du mini-kilo pour les kids jusqu’au semi-marathon pour les plus motivés. Le départ et l’arrivée se font au Sportpark, avec des parcours qui serpentent entre les rues de la ville et les sentiers en forêt autour de Neu-Isenburg. Beaucoup de coureurs s’y alignent, certains pour se préparer au marathon de Francfort fin octobre. Une course qui a la patate, un classique bien ancré dans la région.

La Winterlaufserie Rodgau Jügesheim, c'est une série de quatre courses en hiver à Rodgau-Jügesheim, entre novembre et février. Organisée par le JSK Rodgau, chaque course est un 10 km qui part et arrive au Maingau-Energie-Stadion, près du Weichsee. Le truc sympa, c'est un parcours homologué, parfait pour bosser sa forme en hiver et se préparer pour le printemps. Le circuit, c'est une boucle plate dans la forêt de Jügesheim, avec des chemins bien entretenus et quelques passages sur route. Les kilomètres sont balisés, et le tracé est certifié DLV/IAAF, donc les temps comptent pour les records. Idéal pour les licenciés qui visent des standards ou un PB, et aussi pour ceux qui cherchent des courses régulières en hiver sans galère d'organisation le jour J.

La Winterlaufserie Seligenstadt, c’est une série de courses à pied en novembre à Seligenstadt, en Hesse. Au programme : un 10 km sur route, un 5 km et une course pour les enfants ou les jeunes d’environ 1 km. Les départs sont l’après-midi à 14h30, et l’événement attire quelques centaines de participants, avec des pelotons qui tournent entre 300 et 500 coureurs. Le 10 km est la course principale. Le 5 km peut être un peu glissant par endroits, ce qui donne plus une ambiance série hivernale qu’un road race rapide en été. Les résultats récents montrent un mix de coureurs de club et de locaux. Le 10 km masculin est remporté en 34 minutes environ, le 5 km en un peu plus de 18 minutes, et on voit des coureurs du SSC Hanau-Rodenbach dans les classements. Les inscriptions, les listes de départ, les résultats, les comptes-rendus et les photos sont gérés en ligne via le site de l’organisateur.

La Seligenstädter Winterlaufserie, c'est une série de quatre courses d'hiver à Seligenstadt, une petite ville de Hesse près de la Bavière. Les trois premières courses tombent le troisième samedi de novembre, décembre et janvier, et la dernière en février. Au choix : 5 ou 10 km, et un 1 km pour les plus jeunes. C'est un classique local, avec des dizaines d'éditions au compteur. La dernière fois, plus de 200 coureurs étaient là pour la finale, avec un temps doux, presque printanier. Le 1 km des enfants a ouvert le bal, suivi du 5 km, et le 10 km a vu des leaders sérieux : Fabian Sposato et Elise Razet ont cartonné.