Courses de 5K près de Gundelfingen

L'Ersteinoise, c'est une course et marche de 5 km en soirée à Erstein, avec un départ à 7:30 PM. On est sur un format court et local, pas sur une grosse course sur route, et tout le monde part sur la même distance, que tu coures ou que tu marches. Le jour J, le retrait se fait à la Salle Herinstein, Rue du Vieux Marché : tu récupères ton dossard et ton t-shirt, avec des vestiaires sur place. Il y a aussi de l'animation, des buvettes, de quoi grignoter sur de petits stands, et l'épreuve a le label départemental.

Les Foulées de l’Ill, c’est une série de courses plates en ligne dans le Haut-Rhin, dans l’est de la France, pas loin de la frontière allemande. Toutes les distances arrivent à Ensisheim. L’épreuve principale, c’est le half marathon de 21.097 km au départ de Niederhergheim ; tu peux aussi le faire en relais à deux, avec passage de témoin à Munwiller. Le même jour, le 10 km part de Munwiller et le 5 km de Réguisheim. Le format parle aussi bien aux coureurs de half marathon qu’à ceux qui veulent plus court, aux équipes en relais, aux marcheurs, et à ceux qui cherchent une course locale solidaire. Ça se court en octobre, et tout se fait en français. Le parcours suit l’Ill sur des routes vallonnées mais rapides, en reliant neuf communes du Centre Haut Rhin : Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim, et Ensisheim. Le 5 km, à faire en course ou en marche, soutient L’Arc en ciel de Bernard, une association qui aide les patients atteints de cancer. Tout le monde repart avec une médaille. Une navette ramène les participants de l’arrivée vers le départ pour ceux qui font le parcours en ligne. Les barrières horaires sont de 2 heures 45 minutes sur le half marathon, 1 heure 30 minutes sur le 10 km, et 1 heure sur le 5 km.

Toutes les courses des Foulées de l'Ill arrivent à Ensisheim, avec des départs donnés dans plusieurs villages le long de l'Ill. C'est une course sur route dans le Haut-Rhin, avec un half marathon, un relais half marathon à deux, un 10 km et un 5 km. Les parcours sont plats, faits pour tenir une allure régulière plutôt que pour aller chercher du dénivelé. Le half marathon part de Niederhergheim, le 10 km de Munwiller et le 5 km de Réguisheim. L'épreuve se court mi-octobre, organisée par Team Com avec la Communauté de Communes du Centre Haut Rhin. Le parcours du half marathon et du relais suit l'Ill à travers neuf communes : Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim et Ensisheim. Les passages de relais se font à Munwiller, qui sert aussi de départ pour le 10 km. Le 5 km est ouvert aux coureurs comme aux marcheurs, au profit de Arc en ciel de Bernard, une association qui soutient les patients atteints de cancer. Tous les finishers repartent avec une médaille, et tu peux réserver une navette à l'inscription pour revenir d'Ensisheim vers ton village de départ.

Les Foulées de Pulversheim, c’est une course bien installée à Pulversheim, France, avec un programme du matin autour du 5 km, des courses enfants et du 10 km. Le 10 km fait office de course principale, tandis que le 5 km permet de se mettre une option plus courte avant le départ du format long. Les départs se font à Pulversheim, d’abord avec le 5 km, puis la course enfants, avant le 10 km. L’événement est organisé par Union Sportive Pulversheim Athlétisme, dans l’esprit d’une course de club d’athlé locale, pas d’un gros rendez-vous de centre-ville.

Le 10 km de Pulversheim, c’est une course sur route mesurée qui se court à Pulversheim, dans le Haut-Rhin, en Alsace. L’épreuve principale, c’est un 10 km certifié, avec départ à 10:00 AM et un label régional. Au programme, il y a aussi deux autres distances en plus du 10 km. Le parcours est du côté de Colmar, plutôt roulant et accessible, parfait si tu veux te caler un vrai 10 km sans te faire exploser par un tracé trop dur. Ça passe dans une commune tranquille, entre vignes et petites bosses. L’ambiance reste simple et locale : une course traditionnelle, un accueil sympa, et une matinée centrée sur le sport et les échanges entre coureurs.

Courses de Colmar by Lonza, c’est une journée de course en novembre à Colmar, Alsace, avec un 5 km, un 10 km et des courses enfants dans le centre historique. L’épreuve a déjà dépassé les 40 éditions, et sur une édition récente, il y avait presque 2,500 personnes au départ sur les différentes distances. Avec des dossards à partir de 5 euros, ça reste facile à tenter pour les familles, ceux qui se lancent pour la première fois et les coureurs du coin. Les parcours passent sur les rues pavées du vieux Colmar, donc tu cours autant dans les vieilles rues qu’une vraie course sur route classique. Il y a de tout dans le peloton, des débutants comme des coureurs plus aguerris, avec des formats courts si tu veux juste une course accessible, et le 10 km si tu viens pour appuyer un peu plus. La course enfants donne vraiment un côté journée sport locale, pas juste une compétition adultes à part.

Nordic & Cross des Remparts, c’est le rendez-vous annuel course à pied et marche nordique à Neuf-Brisach, avec le départ près de la Porte de Belfort et tout le secteur des anciens remparts comme terrain de jeu. Ça démarre à 9 h 30, avec des cross et des formats marche nordique, les distances changeant selon les catégories d’âge. CSL Neuf-Brisach organise l’épreuve, avec 15 courses au programme sur la journée. Le parcours passe sur des chemins en terre dans les remparts, avec de petites bosses et relances plutôt qu’un truc tout plat sur route. Selon ta catégorie, tu fais une boucle une fois ou plusieurs fois, et les pointes sont autorisées. La partie marche nordique compte vraiment : la course chronométrée est labellisée Fédération Française d’Athlétisme, compte pour le Marche Nordique Tour National, et sert aussi de championnat Grand Est et Haut-Rhin. Il y a aussi une marche nordique open de 9,650 m, avec environ 130 marcheurs sur cette discipline, que les organisateurs aimeraient voir un peu plus mise en avant.

Le Trail de Wintzenheim, c’est une course dans les rues du village de Wintzenheim, organisée par Team Com et Les Run'Heures d'Allure. Au programme : un 10 km, un 5 km et des courses enfants. Les plus jeunes courent le matin, avant les courses adultes. C’est la cinquième édition, anciennement appelée Courses de Wintzenheim. Le parcours se fait sur une boucle à répéter dans les rues du village. Sur le 10 km, tu fais trois tours, et sur le 5 km, deux tours. Pour les enfants, les distances vont de 500 m pour les plus petits à 1000 m et 2000 m pour les plus grands, selon les catégories d’âge. Les tarifs restent raisonnables, avec des prix plus bas pour les courses enfants et des inscriptions séparées pour le 5 km et le 10 km. De quoi manger sera prévu à la Halle des Fêtes.

Le Nikolauslauf der LG Geroldseck Lahr e.V., c'est une course sur route en fin d'automne à Lahr im Schwarzwald, en Allemagne. Le départ se fait à la Geroldseckerhalle à Reichenbach, avec au choix un 5 km, un 10 km ou un 5,5 km marche ou Nordic Walking. Parfait pour ceux qui veulent une course courte ou ceux qui préfèrent marcher et profiter de l'ambiance locale. L'organisation est assurée par le club LG Geroldseck Lahr, avec inscriptions en ligne sur leur site. Le parcours fait 5 km en boucle. Les 10 km en font deux tours, les 5 km un seul. La première moitié est plate et goudronnée, idéal pour se lancer, et la deuxième partie propose deux montées. La course existe depuis 1993 et c'est clairement une course de Noël. Elle attire un public local fidèle, avec 365 participants l'année dernière, dont un groupe du Running Team Ortenau, malgré une promo quasi inexistante.

Les Courses de Wintzenheim, c’est une série de courses de village à Wintzenheim, avec un 10 km, un 5 km et des formats plus courts pour les enfants. Le 10 km fait office de course principale, tandis que le 5 km permet aux adultes et aux grands juniors de partir sur une distance plus courte. Pour les enfants, les courses sont réparties en 500 m, 1000 m et 2000 m. Le parcours se fait en boucles dans les rues du village ; sur le 10 km, tu pars pour trois tours. Organisée par Team Com et Les Run'Heures d'Allure, la matinée prévoit aussi de quoi manger à la Halle des Fêtes, dans une ambiance course locale plutôt qu’un tracé en ligne. Les anciens résultats montrent de belles perfs de Gwendal Bellembois et Eva Ulrich sur le 10 km, ainsi que de Paul Muller et Alizée Minker sur le 5 km.

Vignes et Remparts, c’est un 10 km sur route à Ribeauvillé, dans le Haut-Rhin, en Alsace. Le départ de la course principale est donné à 9:30 AM, avec ASRA, l’Association Sportive de Ribeauvillé, aussi connue comme ASRA Athléroutes, à l’organisation. L’épreuve a déjà bouclé au moins 13 éditions, et il y a même eu une année où 845 runners étaient au départ du 10 km malgré une météo bien pourrie. Le nom veut dire “Vineyards and Ramparts,” ce qui colle bien avec le centre historique de Ribeauvillé et le coin viticole autour. On n’a pas beaucoup de détails précis sur le parcours, mais la course soutient le Téléthon, en général avec un euro reversé par participant. Même lors d’une annulation passée, ASRA avait quand même proposé une sortie collective informelle depuis le gymnase municipal et la piscine des 3 Châteaux, avec boisson chaude à l’arrivée et dons possibles.

La Corrida Jean Ritzenthaler, c’est une série de courses sur route de fin décembre à Kientzheim, dans le Haut-Rhin, en Alsace. L’épreuve phare, la Corrida des As, se court sur 6.9 km mesurés, quasi tout plat sur route avec environ 20 m de dénivelé : plutôt une course de village courte et rapide qu’un gros chantier en montagne. C’est CSL Neuf-Brisach athlétisme qui organise. Au programme, il y a aussi un relais de 6.9 km, une course de 4.5 km, une populaire de 3.3 km, des courses enfants de 900 m, et une marche. Le parcours fait une boucle dans les rues de Kientzheim, avec départ et arrivée à la Salle du Hirtenhaus à Kaysersberg Vignoble. La série existe depuis 1968, et Jean Ritzenthaler, son fondateur, reste au cœur de l’histoire de la course, avec un hommage après l’arrivée. Pour une corrida de petite commune, ça ramène pas mal de monde : plus de 500 finishers sur l’ensemble des formats lors d’une édition récente, plus de 300 coureurs classés sur la Corrida des As, et beaucoup d’équipes en relais. Le record du parcours est actuellement détenu par Thomas Hansmaennel, passé sous les 20 minutes.