Gare di 5K vicino a Gundelfingen

L'Ersteinoise è una 5 km serale a Erstein, via alle 19:30. È una corsa breve, più che una gara vera e propria, con tutti insieme sugli stessi 5 km, sia a correre che a camminare. Il ritrovo è alla Salle Herinstein in Rue du Vieux Marché, dove si ritirano pettorali e magliette, con spogliatoi a disposizione. Ci sono anche musica, punti ristoro, qualche bancarella con snack e il label dipartimentale.

Le Foulées de l'Ill sono una serie di gare in piano, punto a punto, che si tengono nel Haut-Rhin, vicino al confine tedesco. Tutti i percorsi finiscono a Ensisheim: la mezza maratona (21,097 km) parte da Niederhergheim, ma si può fare anche in staffetta a due, con il cambio a Munwiller. Stessa giornata, stesso posto: c'è anche un 10 km da Munwiller e un 5 km da Réguisheim. Insomma, c'è per tutti: chi vuole fare la mezza, chi preferisce distanze più corte, chi fa staffetta, chi vuole camminare o sostenere una buona causa locale. Le gare sono in ottobre e tutto è in francese. Il percorso segue il fiume Ill su strade veloci e un po’ ondulate, passando per nove comuni del Centre Haut Rhin: Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim ed Ensisheim. Il 5 km si può correre o camminare, e i soldi vanno a L’Arc en ciel de Bernard, che aiuta i malati di cancro. A tutti danno la medaglia, e c’è un servizio navetta per tornare indietro se hai fatto il punto a punto. I limiti di tempo: 2h45 per la mezza, 1h30 per il 10 km e 1h per il 5 km.

Ogni gara delle Foulées de l'Ill finisce a Ensisheim, partendo da vari paesi lungo l'Ill. È una corsa su strada in pianura, con mezza maratona, staffetta a squadre da 2, 10 km e 5 km. La partenza della mezza è a Niederhergheim, i 10 km a Munwiller e i 5 km a Réguisheim. Si corre a metà ottobre, organizzata dal Team Com con la Communauté de Communes du Centre Haut Rhin. La mezza e la staffetta seguono l'Ill per nove comuni: Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim ed Ensisheim. I cambi per la staffetta sono a Munwiller, che è anche il punto di partenza dei 10 km. Il 5 km è aperto a tutti, anche ai camminatori, e sostiene Arc en ciel de Bernard, l'associazione che aiuta i malati di cancro. Medaglia per tutti i finisher, e se vuoi puoi prenotare il bus di ritorno da Ensisheim ai paesi di partenza.

Le Foulées de Pulversheim sono una classica corsa di Pulversheim, in Francia, con partenza al mattino e tre gare: 5 km, bambini e 10 km. Il 10 km è la prova principale, mentre il 5 km è l’opzione più corta per chi vuole scaldarsi prima. Si parte tutte da Pulversheim, prima il 5 km, poi la gara dei bambini e infine il 10 km. Lo organizza l’Union Sportive Pulversheim Athlétisme, che la presenta come una classica dell’atletica di club, senza pretese da grande evento cittadino.

La 10 km de Pulversheim è una gara su strada misurata che si svolge a Pulversheim, nel dipartimento dell'Alto Reno in Alsazia. La prova principale è un 10 km certificato, che parte alle 10:00 e ha un riconoscimento regionale. Il programma include anche altre due distanze oltre al 10 km principale. Il percorso si snoda nella zona di Colmar ed è considerato accessibile, perfetto per chi cerca un 10 km senza troppe difficoltà. Attraversa una tranquilla comune circondata da vigneti e colline, mantenendo un'atmosfera semplice: una gara tradizionale, un'accoglienza calorosa e una giornata dedicata allo sport e al senso di comunità.

Courses de Colmar by LOnZA è una giornata di gare a novembre a Colmar, in Alsazia, con 5 km, 10 km e corse per bambini nel centro storico. L’evento è alla sua quarantesima edizione e l’ultima ha visto quasi 2.500 partecipanti tra le diverse distanze. L’iscrizione parte da 5 euro, perfetto per famiglie, principianti e runner locali. I percorsi passano per le strade lastricate del centro storico, quindi è una corsa tra i vicoli della città oltre che una gara su strada. Ci sono sia chi corre per divertirsi sia chi vuole spingere, con opzioni più corte per chi cerca qualcosa di leggero e i 10 km per chi vuole fare sul serio. La corsa dei bambini dà un’atmosfera da festa dello sport, non solo una gara per adulti.

Nordic & Cross des Remparts è la gara annuale di corsa e Nordic walking a Neuf-Brisach, che parte vicino alla Porte de Belfort e si svolge tutta dentro le mura storiche della città. Si inizia alle 9:30 con le gare di cross e le camminate nordiche, con distanze che variano a seconda della categoria d’età. L’organizzazione è a cura del CSL Neuf-Brisach, che gestisce ben 15 gare nel corso della giornata. Il percorso è tutto su sentieri sterrati dentro le mura, con salite e discese tecniche invece che strade piatte. I corridori fanno un giro o più giri a seconda della categoria, e sono ammessi i chiodi. La parte di Nordic walking è importante: la gara cronometrata è riconosciuta dalla Federazione Francese di Atletica, vale per il Marche Nordique Tour National, ed è anche il campionato del Grand Est e del Haut-Rhin. C’è pure una camminata libera di 9,650 m, con circa 130 partecipanti, ma gli organizzatori dicono che meriterebbe più attenzione.

Il Trail de Wintzenheim è una gara su strada nel paese, organizzata da Team Com e Les Run'Heures d'Allure. Ci sono le distanze da 10 km e 5 km, più le corse per i più piccoli che partono la mattina presto, prima delle gare degli adulti. È la quinta edizione, prima si chiamava Courses de Wintzenheim. Il percorso è un circuito ripetuto per le strade del paese: tre giri per i 10 km e due per i 5 km. I bambini corrono da 500 m per i più piccoli fino a 1000 m e 2000 m per quelli più grandi, a seconda dell’età. Le quote d’iscrizione sono abbordabili, con prezzi più bassi per i bambini e differenziati tra 5 km e 10 km. Alla Halle des Fêtes ci sarà da mangiare.

Il Nikolauslauf der LG Geroldseck Lahr e.V. è una corsa su strada autunnale a Lahr im Schwarzwald, in Germania. La partenza è alla Geroldseckerhalle di Reichenbach. Si può scegliere tra i 5 km, i 10 km o i 5.5 km a piedi o con i bastoncini. C’è qualcosa per tutti: chi cerca una gara corta e chi preferisce camminare godendosi l’atmosfera. L’organizzazione è della LG Geroldseck Lahr, con iscrizioni online sul sito del club. Il percorso è un giro di 5 km. I 10 km lo fanno due volte, i 5 km una. La prima metà è piatta e asfaltata, perfetta per entrare in ritmo. La seconda parte ha due salite che mettono alla prova. La corsa esiste dal 1993 ed è una classica Nikolauslauf, una corsa natalizia. Attira soprattutto locali, ma anche gruppi come il Running Team Ortenau. L’edizione recente ha visto 365 iscritti, nonostante poca pubblicità.

Les Courses de Wintzenheim è una serie di corse a Wintzenheim con 10 km, 5 km e gare per i più piccoli. Il 10 km è la prova principale, mentre il 5 km è per chi vuole qualcosa di più leggero. I bimbi corrono su distanze da 500 m a 2 km, a seconda dell'età. Il percorso fa giri nel paese, tre per il 10 km. Lo organizza Team Com con Les Run'Heures d'Allure, e alla Halle des Fêtes c'è il rifornimento. Non è una gara point-to-point, ma una bella mattinata di corsa locale. Tra i migliori in passato Gwendal Bellembois ed Eva Ulrich sul 10 km, Paul Muller e Alizée Minker sul 5 km.

La Vignes et Remparts è una 10 km su strada a Ribeauvillé, in Alsace, nel dipartimento dell’Haut-Rhin. La gara principale parte alle 9:30, organizzata dall’ASRA, l’Associazione Sportiva di Ribeauvillé, anche nota come ASRA Athléroutes. Ha già fatto 13 edizioni, con una volta che ha visto 845 runner al via nonostante il maltempo. Il nome significa “Vigne e Ramparti”, collegandosi al centro storico di Ribeauvillé e alla zona vinicola. Non si trovano molti dettagli sul percorso, ma la gara sostiene il Téléthon, donando un euro a partecipante. Anche quando l’hanno annullata, l’ASRA ha fatto una corsa informale dal palazzetto dello sport al 3 Châteaux, con bevanda calda al traguardo e raccolta fondi.

La Corrida Jean Ritzenthaler è una serie di corse su strada a fine dicembre a Kientzheim, nel dipartimento dell'Alto Reno, in Alsazia. L'evento principale, la Corrida des As, è un 6,9 km su strada con pochissima salita (una ventina di metri), perfetto per chi cerca un 6,9 km veloce in paese, non certo una faticaccia in montagna. L'organizzatore è il CSL Neuf-Brisach athlétisme. Oltre alla gara principale, ci sono anche un 6,9 km a staffetta, un 4,5 km, un 3,3 km popolare, le gare per bambini su 900 m e una camminata. Il percorso fa un giro per le strade di Kientzheim, con partenza e arrivo alla Salle du Hirtenhaus a Kaysersberg Vignoble. La corrida esiste dal 1968 e il fondatore, Jean Ritzenthaler, è ancora oggi un punto di riferimento: dopo la gara c'è sempre un omaggio a lui. Per essere una corrida di paese, ha un bel numero di iscritti: nell'ultima edizione oltre 500 arrivati in totale, più di 300 classificati nella Corrida des As e un sacco di staffette. Il record del percorso è di Thomas Hansmaennel, che l'ha fatto sotto i 20 minuti.