Courses de 5K près de Telgte

Le Volks- und Feuerwehrlauf Rhede, organisé par les pompiers, a lieu chaque année en octobre à Rhede, en Rhénanie-du-Nord-Westphalie, depuis 2016. L’épreuve est ouverte à tous, pas seulement aux compétiteurs. Les adultes et ados peuvent choisir entre un 5 km ou un 10 km sur route, et les plus jeunes ont leurs courses adaptées. Au programme : un mini run de 1,25 km, un 2,5 km pour les enfants, un 5 km Jedermann-Lauf et le 10 km Volkslauf. C’est la brigade de pompiers bénévoles de Rhede et l’association des pompiers de la ville qui gèrent l’événement. Les inscriptions se font en ligne, et les listes de départ, résultats, photos et comptes-rendus sont publiés après la course.

Le semi-marathon de Gütersloh a lieu en novembre à Gütersloh, en Rhénanie-du-Nord-Westphalie, organisé par la DJK Gütersloh. Au programme : un semi-marathon homologué, un 10 km et un 5 km pour les ados et adultes, plus des petites courses pour les enfants (400 m, 800 m et 1 km). Le parcours du semi est mesuré aux normes DLV/IAAF/AIMS, donc les performances comptent pour les classements officiels. L’événement est ouvert à tous : les Bambini et les courses scolaires récompensent les trois premiers garçons et filles. Les podiums se font sous un barnum après chaque course, et les dossards peuvent récupérer leur certificat sur le site de la société de chronométrage.

Le Westerwinkellauf, c’est une course sur route en novembre à Ascheberg-Herbern, organisée par le SV 1919 Herbern. Au programme : un Bambini de 400m pour les petits de cinq ans et moins, un 5km et un 10km, avec aussi une marche sur 5km. Les courses courtes ont des départs séparés pour les enfants et les étudiants. Le Schlosslauf (2,8km), le 5km et le 10km sont ouverts à tous. Les inscriptions, les listes de participants, les résultats et les certificats sont gérés via RACE RESULT. L’organisateur met à disposition des plans de parcours et un plan du site. Des partenaires locaux soutiennent l’événement et aident sur place le jour J.

Le AOK Advents-Aaseelauf, c’est un run du soir à Münster, en Allemagne, qui a lieu le premier week-end de l’Avent autour de l’Aasee. Au choix : 3 km, 5 km ou 10 km. Les plus courts partent en fin d’après-midi, et le 10 km démarre une fois la nuit tombée. Le parcours est plat, et toutes les distances arrivent au même point d’arrivée, ce qui rend l’organisation simple et efficace. Avec des résultats sur plusieurs éditions, c’est bien plus qu’une course d’hiver : c’est une tradition locale à Münster, avec des options pour les enfants, les débutants, ou ceux qui veulent enchaîner un 5 km ou un 10 km avant les fêtes.

La Barbara-Runde Bergkamen démarre au Römerbergstadion à Bergkamen, en Rhénanie-du-Nord-Westphalie. C’est une course hivernale sur route avec des épreuves de 5 km et 10 km. Au programme, il y a aussi une marche, un relais 5 x 2 000 m, un Bambini run de 340 m, et des courses pour les scolaires sur 800 m, 2 000 m et 3 000 m. Organisée par le SuS Oberaden Laufbewerbe, la course existe depuis 1985 et en est à sa 36e édition. On compte généralement quelques centaines de participants, entre 500 et 1 000 selon les années. Un retour récent après une longue pause a rassemblé environ 300 coureurs. Les résultats sont publiés sur my.race|result, et des photos des coureurs sont partagées par des photographes locaux.

Le Rietberger Adventslauf, c’est une course à pied à Rietberg pendant la période de l’Avent. L’idée, c’est de finir l’année en courant, sans prise de tête. Les organisateurs mettent l’accent sur l’ambiance collective plutôt que sur la perf pure. On y croise des coureurs qui visent un bon temps, mais aussi ceux qui courent pour le plaisir ou bouger un peu. Le truc marquant, c’est l’esprit de fin d’année : tout le monde court ensemble avant les fêtes. L’ambiance est détendue, l’important c’est de partager un moment, pas de se battre pour la victoire.

Le Weihnachts-Crosslauf Borgholzhausen, c'est une course à pied en forêt qui se déroule juste avant Noël à Borgholzhausen, en Rhénanie-du-Nord-Westphalie. Au programme : 5 km, 10 km ou le 16 km en version longue. Il y a aussi une option Nordic Walking. L'organisation est assurée par le LC Solbad Ravensberg, et les temps sont chronométrés par puce. Le départ et l'arrivée se font au Ravensberger Stadion, puis ça part direct sur des sentiers vallonnés autour de Borgholzhausen. Pas de faux plat ici, c'est du vrai dénivelé avec des montées et descentes à répétition. L'ambiance est sympa, avec entre 500 et 1000 participants : des compétiteurs, des membres de clubs locaux, des amateurs, des jeunes, des moins jeunes, et même des marcheurs.

L'Int. Weihnachts-Crosslauf, c'est la course de cross avant Noël à Borgholzhausen, départ et arrivée au Ravensberger Stadium. Organisé par le LCS Olbä, y'a plusieurs distances au programme : 16 km pour la course principale, 10 km en version courte, 5 km pour les plus courts, et même un 7,5 km en marche ou Nordic Walking. Le 16 km, c'est deux boucles sur un parcours mixte, avec des montées et des descentes autour de Borgholzhausen, en passant deux fois par le secteur du Barenberg. Ça reste un vrai cross avec du dénivelé, mais les parties de départ et d'arrivée sont sur route, donc pas de pointes autorisées. On y croise de tout : des pointures, des habitués du cross, des jeunes, des moins jeunes, et même des marcheurs. Une belle sortie en fin de saison !

Le Silvesterlauf Trier, c'est une course sur un circuit de 1 km en plein centre-ville de Trier, le soir du Réveillon. Le départ et l'arrivée, c'est sur la Hauptmarkt. Son nom officiel, c'est le Bitburger-0,0%-Silvesterlauf, en référence au sponsor principal, et ça se passe tous les ans depuis 1990. Il y a plein de départs séparés : pour les enfants, les jeunes, les femmes, les hommes, les coureurs loisir, les coureurs de club et les élites. Les courses principales, c'est le Bitburger-0,0%-Lauf der Asse pour les hommes (8 km) et le Sparkasse-Trier-Elitelauf der Frauen pour les femmes (5 km). Avec ce parcours compact en centre-ville, les spectateurs peuvent rester au même endroit et voir les leaders passer plusieurs fois, ça donne une ambiance de stade. Trier met le paquet pour le Réveillon avec des rythmes samba, des confettis, des sifflets de fête et des cierges magiques. On surnomme l'événement "the Sao Paulo of Germany", en clin d'œil à la célèbre course Sao Silvestre au Brazil. La première édition, il y avait 648 participants sous la pluie, et des milliers de personnes le long du parcours. Parmi les coureurs connus qui ont participé, tu as Werner Schildhauer, Tegla Loroupe et Haile Gebrselassie. Les records actuels sur le parcours sont de 22:18 pour les 8 km hommes et 15:15 pour les 5 km femmes.

Le Silvesterlauf Werl/Soest, c’est la plus grosse course du réveillon en Allemagne, avec plus de 4 000 participants chaque année. L’épreuve principale, c’est un 15 km sur route de Werl à Soest, le 31 décembre, avec un départ en début d’après-midi. Au programme aussi, des 5 km, des marches et du nordic walking. Le parcours complet part de l’hôtel de ville de Werl et finit sur la place du marché de Soest, ce qui permet de relier les deux centres-villes pour boucler l’année. L’épreuve existe depuis 1982, avec une randonnée publique en ouverture. Les marcheurs font bien les 15 km, avec ou sans bâtons. Le record hommes est à 43:33, et côté femmes, c’est Laura Hottenrott qui tient la meilleure perf.

Le Silvesterlauf des SC Altenrheine, c'est une course sur route le 31 décembre à Altenrheine, un quartier de Rheine en Rhénanie-du-Nord-Westphalie. Organisé par le SC Altenrheine e.V., le programme démarre avant midi avec les courses enfants, puis les 5 km et 10 km. Le plus court, c'est le Bambinilauf de 0,6 km pour les moins de 11 ans, suivi du Schülerlauf de 2 km pour les 6-15 ans. Le 5 km Jedermannlauf est ouvert dès 12 ans et accepte les marcheurs. Le 10 km Hauptlauf, lui, est réservé aux 14 ans et plus. Tous les parcours sont en circuit dans Altenrheine, sur routes et chemins du parc des sports. Les distances sont homologuées, donc le 5 km et le 10 km sont parfaits pour un chrono fiable. Depuis 1988, l'épreuve attire un public varié : enfants, jeunes, marcheurs, licenciés et adultes qui terminent l'année en course. Pas de limite d'inscription pour les jeunes, mais les 5 km et 10 km sont limités à 400 dossards chacun. Avec plus de 1 000 pré-inscriptions en ligne, ça part vite. Des rafraîchissements sont servis à l'arrivée.