Mp w Duathlonie na Dystansie Standard Duathlon Adamow 2026

Le Championnat de Pologne de Duathlon Standard à Adamów, dans la région de Lubelskie, se déroule au stade LKS Sokół. Le départ, l’arrivée et les zones de transition sont tous situés au stade. La course a lieu fin septembre et suit le format classique du duathlon : un 10 km à pied, puis un 40 km à vélo. Il faut être rapide en course à pied et bien gérer les transitions pour passer sur le vélo. Le parcours à pied fait deux boucles de 5 km dans les rues d’Adamów, avec des passages par Kleeberga, Cmentarna, Grzymały, Malinowa, Słoneczna, Spółdzielcza et Targowa. Le vélo, lui, se compose de deux boucles de 20 km sur les routes départementales 1350L et 1359L. On sort par Wyszyńskiego, on traverse des rues comme Męczenników Katynia, Kościuszki et Pułaskiego, puis on passe par Konorzatka en direction de Krzówka avant de revenir par le même chemin. Les temps limites sont de 1h20 pour la première partie à pied et 3h10 pour le cumul des deux épreuves, ce qui impose un rythme bien soutenu.