Courses de 5K près de Basildon

Mes notes d'entraînement à Basildon

Basildon accueille 183 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Le parcours fait 832 km avec 35m de D+. Le Basildon Athletics Club s'entraîne là les lundis et mercredis soirs, donc tu peux faire tes séances d'intervalles sans que ça devienne une expédition. Northlands Park donne au Basildon parkrun son côté 'terrain varié', avec un parcours anti-horaire et 26 mètres de dénivelé. Les locaux utilisent les deux lacs, l'herbe, le bitume, les pierres et la terre pour des footings en Z2 et des séances 5K plus intenses. Le Basildon 10km 2026, le Basildon Half Marathon and Juniors Presented by Utilize September 2026, le Test Track 10 Mile, et les soirées Crown To Crown 5K remplissent bien le calendrier.

Le Basildon CC, c'est un petit club sympa, pour l'instant plutôt orienté course. Les gars du Basildon CC font surtout du cyclo-cross, des chronos, de la course sur route et aussi du VTT, avec le gros des discussions et des blagues sur Facebook. Pour les base miles, on sort vers Nor Marsh et Motney Hill ; l'aller-retour fait 69 miles et reste 42% sans circulation. Bowers Marsh offre un aller-retour plus court de 9 miles, tandis que The Bell Inn, Hordon on the Hill, c'est une sortie pub de 12 miles. C'est à Langdon Hills et Motney Hill que les bosses commencent à piquer, et la partie sud, ça monte et ça descend pas mal.

Le printemps et l'été, c'est les meilleurs mois, surtout quand les soirées Crown To Crown 5K de mai, juin, juillet, août et septembre s'enchaînent avec la Race For Life Basildon et la Phoenix Striders Summer Series 5K en juillet. L'été reste agréable pour les sorties Z2 plus longues, les séances piste à Gloucester Park, et les balades tranquilles vers Tilbury Fort ou Rainham Hall, avec des températures pas trop extrêmes et assez de pluie toute l'année. L'hiver garde cette ambiance océanique, mais le sol de Northlands Park change. Les chaussures de trail sont utiles quand la partie sud devient boueuse, et là, le cyclocross ou le VTT, ça devient le bon choix.