Courses de 5K près de Cheltenham

Mes notes d'entraînement à Cheltenham

Cheltenham accueille 38 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Quand on veut faire des kilomètres tranquilles, on court en centre-ville, on passe devant Pittville Pump Room, Town Hall, et Montpellier Gardens. Pour les jours de Z2 facile, Montpellier Gardens, Benhall Park, Cox's Meadow, et la River Chelt sont parfaits, bien au vert et simples. Le Cheltenham Running and Walking Club, c'est la base locale pour les coureurs, pour les séances, les parcours et les papotages sur les courses. Le Run Cheltenham 10k et Half, c'est l'épreuve routière qui ancre bien la ville. Le parcours fait un tronçon de B-road de 4km en une seule boucle. Le Cheltenham Running Festival est aussi au calendrier, donc on ne manque jamais de dossards.

Le Cheltenham & County Cycling Club, c'est le club principal, et l'ambiance est autant sociale que vélo. Les Saturday 40s partent des Pump Rooms à 9:00am, font environ 40 miles, et reviennent vers 12:30pm. La sortie plus longue part à 8:30am et tourne à 18+ mph sur environ 65 miles. La sortie débutant, c'est un petit tour de 5 miles à travers les parcs et les cycle paths. La Cheltenham to Bishops Cleeve Cycle Path a sa journée dédiée avec On Your Bike. Cleeve Hill, c'est là où on va chercher du dénivelé, et les sorties gravel du club mélangent les Cotswold tracks, les routes tranquilles et du singletrack de temps en temps.

Le printemps et l'été, c'est la meilleure période à Cheltenham pour les base miles, les intervalles et les longues sorties avec pause café. Les parcs sont super colorés, et les locaux le disent, c'est vraiment vert et coloré. L'été, la ville est animée pour les runs tôt le matin, les spins en soirée et les tours tranquilles à travers Charlton Kings, Shurdington, et Leckhampton. L'hiver, ça change le matos, le rythme et la planification. Les Winter Training Rides ont lieu de November à March et partent à 09.00. Les coureurs utilisent toujours les chemins et parcs du centre-ville, mais le gel est à prendre en compte car une année typique enregistre 35.5 air-frost nights.