Biegi 5K w pobliżu Cheltenham

Moje notatki treningowe z Cheltenham

Cheltenham organizuje 38 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Jak chcesz nabić spokojne kilometry, to miejscowi biegają po centrum, mijając Pittville Pump Room, Town Hall i Montpellier Gardens. Montpellier Gardens, Benhall Park, Cox's Meadow i River Chelt sprawiają, że dni na łatwym Z2 są zielone i bezproblemowe. Cheltenham Running and Walking Club to taka lokalna baza dla biegaczy, gdzie można pogadać o treningach, trasach i wyścigach. Run Cheltenham 10k i Half to takie biegowe „kotwice” miasta, prawdziwe szosowe klasyki. Trasa ma 4km odcinek po drodze klasy B, wszystko w jednej pętli. W kalendarzu jest też Cheltenham Running Festival, więc zawsze jest jakiś cel do obrania.

Cheltenham & County Cycling Club to główny klub, gdzie liczy się towarzystwo tak samo jak samo kręcenie. Sobotnie „40-stki” ruszają z Pump Rooms o 9:00, robią około 40 miles i wracają do 12:30. Jest też jazda, która kręci średnio ponad 18+ mph na dystansie około 65 miles. Dla początkujących jest spokojna przejażdżka na 5-mile spin przez parki i ścieżki rowerowe. Ścieżka rowerowa Cheltenham to Bishops Cleeve Cycle Path ma swój „dzień kotwicy” z On Your Bike. Cleeve Hill zapewnia podjazdy, a klubowe gravelowe wycieczki to miks Cotswold tracks, spokojnych dróg i czasem singletracków.

Wiosna i lato to najlepsze pory w Cheltenham na base miles, interwały i dłuższe kawowe przejażdżki. Parki robią się wtedy takie kolorowe, a miejscowi nie kłamią, mówiąc, że jest tu tak zielono i barwnie. Lato ożywia miasto do porannych biegów, wieczornych przejażdżek i spokojnych pętli przez Charlton Kings, Shurdington i Leckhampton. Zima zmienia sprzęt, tempo i plany. Winter Training Rides trwają od listopada do marca i startują o 09.00. Biegacze nadal korzystają ze ścieżek w centrum i parków, ale trzeba uważać na mróz, bo w typowym roku mamy 35.5 nocy z przymrozkami.