Courses de 10K près de Newhaven

Le Hastings Seafront 10k se court un dimanche matin sur Marine Parade à Hastings, avec un départ à 9h00 depuis le front de mer, aux alentours de TN34 3AG. C'est un 10k sur route, qui longe la mer, avec un parcours plat comme une crêpe, parfait pour les coureurs rapides qui veulent viser un RP, et idéal pour les nouveaux qui font leur premier 10k sans les difficultés des côtes. Le QG de la course se trouve à Beach Retreat, juste à côté de la Hastings & St. Leonards Angling Association. Le retrait des dossards ouvre à 7h30, les dossards et puces de chronométrage seront à récupérer sur place le jour J. Sur place, tu auras des signaleurs, un bon balisage, une consigne pour tes affaires, des toilettes, un ravitaillement et un parking. Il y aura des médailles et des trophées pour les trois premiers hommes et femmes, les vainqueurs par catégorie et la meilleure équipe. Les écouteurs sont interdits, sauf ceux à conduction osseuse.

La East Grinstead 10K, aussi appelée Andy Ripley Memorial Run, c'est un 10K multi-terrain plutôt plat qui se déroule à East Grinstead, avec le départ depuis Imberhorne School. Organisée en octobre par les bénévoles d'East Grinstead Runners, cette course communautaire attire entre 300 et 400 participants, des débutants qui font leur premier 10K aux athlètes confirmés. Le chrono est assuré par puce, et la course suit les règles de l'UK Athletics, mais ça reste une ambiance locale et conviviale. Le parcours fait 7 km en off-road sur des sentiers bien entretenus, puis 3 km sur des rues résidentielles. Des signaleurs sont postés tout le long, et il y a un point d'eau au milieu. La course rend hommage à Andy Ripley OBE, ancien international de rugby à XV et figure sportive d'East Grinstead, engagé dans l'athlétisme et le triathlon local avant son décès d'un cancer de la prostate. Les bénéfices vont à des associations locales, dont East Grinstead Lions, leurs actions de dépistage du cancer de la prostate, et Being Neighbourly.

Le Run Kent Tonbridge part du Judd School pour un parcours en boucle unique, balisé et mesuré, à travers la campagne du Kent. Au programme : un semi-marathon, un 10K et un 5K, avec des départs échelonnés le matin, en commençant par la plus longue distance. C’est un événement RunThrough avec chrono électronique, marquage kilométrique, ravitaillements en eau et signaleurs aux points clés. Le parcours ramène la course sur route dans les rues autour de Tonbridge, avec le soutien du Tonbridge Rotary Club et des Tonbridge Lions. La course soutient Demelza, l’hospice local pour enfants, ce qui permet à beaucoup de participants de collecter des dons. Des zones de spectateurs, de l’animation sur le parcours et des signaleurs encourageants créent une ambiance conviviale, bien plus qu’une simple sortie club. À l’arrivée, il y a de la bouffe, des boissons, des photos offertes, des goodies et une médaille thématique.

La série Run Kent à Tonbridge part et arrive à The Judd School, dans la ville historique de Tonbridge. C’est une course sur route en octobre, avec trois formats le même jour : half marathon, 10K et 5K, tous sur routes fermées. Chaque parcours est une boucle unique, balisée et mesurée sérieusement, qui traverse Tonbridge avant de filer sur les petites routes de campagne autour, dans le Kent. Les courses soutiennent Tonbridge Rotary Club et Tonbridge Lions, avec des groupes locaux, des ravitos et du monde au bord de la route pour mettre l’ambiance tout au long du parcours.

Le Bedgebury Forest Half Marathon & 10K, c'est une course nature sans circulation, organisée dans la forêt et le pinède national de Bedgebury, dans le Kent. Au choix : un semi ou un 10K, avec les deux parcours qui serpentent entre les sentiers forestiers sous les pins. C'est du vrai trail, avec des chemins étroits, un parcours vallonné et de la boue possible selon la météo avant la course. Le semi se fait en deux boucles, le 10K en une seule. Nice Work gère l'événement, donc ça attire un peu tout le monde : des débutants en trail, des habitués des clubs et des habitués des courses hors-piste. Tous les finishers repartent avec une médaille sympa, et y'a des lots pour les meilleurs.

Le Worthing Seafront 10K, c’est un 10 km le long de la côte à Worthing, avec une bonne partie du parcours sur la promenade face à la mer. On court avec la mer d’un côté, le sable doré à portée de main et des vues dégagées sur la côte sur de longs tronçons. Le tracé passe aussi par les rues du front de mer, donc c’est pas juste une ligne droite sur la promenade. Il y a des centaines de coureurs, et l’ambiance est vraiment conviviale, avec les autres participants et les spectateurs qui encouragent tout le long.

Le Beachy Head Marathon, Ultra & 10K, c'est un week-end de courses nature sur la côte d'Eastbourne, dans le Sussex, avec le départ et l'arrivée au Bede's Prep School. Au programme : un marathon, un 10K, un semi, et un ultra de 52K. Le semi se court le lendemain du marathon. C'est l'un des plus gros marathons nature du Royaume-Uni, parfait pour ceux qui aiment les dénivelés et les grands espaces plutôt qu'un rythme plat sur route. Le marathon part et arrive sur la promenade d'Eastbourne, puis s'enfonce dans le South Downs National Park sur un parcours technique en pleine campagne. Avant, c'était le Seven Sisters Marathon, donc on sait à quoi s'attendre : des bosses et des sentiers. Le 10K fait une boucle plus courte dans les Downs jusqu'au phare de Belle Tout et revient. L'ultra, lui, combine le parcours du marathon et celui du 10K pour un total de 52K, soit 32,4 miles.

Le Worthing Seafront 10K, c'est un 10K sur la côte du Sussex, avec le départ devant la Beach House à côté de Splashpoint à Worthing. On part à 10h pile, et dès le début, la mer est là, juste à côté. Le parcours suit la promenade le long de la côte, avec vue sur la mer, le sable doré, l'air marin et le vent qui souffle depuis l'eau. Ça plaît aux coureurs réguliers comme à ceux qui veulent un 10K simple en bord de mer. À l'arrivée, y'a de l'ambiance avec de la musique et des trucs à manger locaux sur le front de mer.

La Lancing 10k, c’est un 10 km sur la côte sud de l’Angleterre, avec la mer à deux pas et la chapelle historique du Lancing College en arrière-plan. Parfait pour les débutants qui veulent tenter leur premier 10 km, mais aussi pour ceux qui cherchent un parcours côtier plutôt qu’un circuit fermé ou une course en centre-ville. Le tracé traverse le centre de Lancing, avec ses commerces et ses cafés, avant de longer la côte. On a la mer en ligne de mire sur une partie du parcours, et à l’arrivée, on peut prolonger l’ambiance chez Perk Cafe.

Le Tonbridge 10k, c'est un 10 km sur route en automne qui se déroule sur des petites routes de campagne près de Tonbridge, dans le Kent. Le départ est à 9h00 depuis Hildenborough, pas loin de Tonbridge. C'est une course ouverte à tous, pas que pour les athlètes de club. Le parcours est bien balisé et sécurisé, avec deux bosses au programme, donc pas de PB ici. Par contre, c'est tranquille, sur des routes bien organisées, et à l'arrivée, y'a une médaille.

Le Lancing 10K démarre à 10h depuis Perch sur la promenade de Lancing, pas en centre-ville. C’est un 10K chronométré, idéal pour les débutants comme pour ceux qui visent un PB. Le parcours aller-retour permet de gérer son effort tranquillement ou de se lâcher. On longe la côte sur un chemin doux, avec la mer d’un côté et la cathédrale de Lancing College au loin. Le parcours passe aussi par des rues animées avec des commerces et des cafés. L’arrivée se fait près du Perk Cafe, pratique pour se ravitailler. Les résultats des années précédentes sont en ligne, ça permet de voir ses progrès depuis les précédentes éditions.

La Brighton 10K, c'est un 10 km sur route le long de la promenade de Brighton & Hove, organisé par le Brighton & Hove AC depuis 1984. Le parcours est plat et rapide, idéal pour ceux qui visent un PB ou qui veulent juste courir un 10K tranquille en bord de mer. Le public est varié : des débutants, des coureurs pour des associations, et des habitués des clubs. Avec son histoire longue, c'est une des courses les plus anciennes du sud-est de l'Angleterre. Le format aller-retour simple sur la côte y est pour beaucoup dans son succès.