HU
Teresina · Brazília

5K versenyek Teresina közelében

1 verseny 2026 folyamán a következő 88 nap múlva
Futás ▾
5K10KHalf MarathonMarathon
Versenynaptár

Közelgő 5K versenyek Teresina közelében

SZEP 1
27SZEP
Futás · road · 5K
Circuito das Estações 2026 - Primavera - Teresina
Teresina
Teresina · 80 km
1 verseny feltérképezve Megtekintés a térképen →

Visszatérő 5K versenyek Teresina közelében

Ismétlődő versenyek — hetente, havonta vagy évente

Santander Night Run - Etapa 1 - Teresina 2026
SZO OKT 10
Santander Night Run - Etapa 1 in Teresina takes place in the Brazilian state of Piaui, offering 5 km and 10 km routes. The event focuses on running after dark, where city lights and the event's atmosphere are as significant as the race distance. The organizer characterizes the race as a blend of music, light, sweat, flow, and freedom on the course. Villa Olimpica Servico Ltda manages the event. This format appeals to runners seeking a shorter city race with a more social, high-energy atmosphere compared to a typical morning road race.
Circuito das Estações 2026 - Verão - Teresina
VAS DEC 6
The Teresina summer stage of Circuito das Estações begins at 6 a.m. from the Legislative Assembly of Piauí on Avenida Marechal Castelo Branco. This road-running event offers 5K, 10K, and 15K distances, forming part of a four-stage Brazilian race circuit structured around the seasons. The circuit is described as the largest running circuit in Latin America, with stages held in 16 cities and 60 stages throughout its history. Its format allows runners to progress through increasingly longer distances over the year, meaning the summer race accommodates both 5K participants and those training for 15K. The Teresina event kit includes a ProRun shirt, bottle, bag, and a medal awarded post-race.
Az összes visszatérő verseny megtekintése Teresina közelében →

Valami mást keresel Teresina közelében?

10K futás Teresina → 3
A Teresina városában rendezett 5K versenyekről

Teresinai edzés infók

Teresina 2026 folyamán 3 5K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

Teresinában a futók inkább a városban, meg a folyóparton edzenek. A Parnaíba River és a Poti River adja a város természetes vonalait, és északon egy környezetvédelmi parknál találkozik a kettő, ahol pavilonok is vannak. A helyiek ezt a fajta sík, sűrű városi ritmust használják Z2-re, intervalokra és base miles-ra. A Delta Rugby Clube az egyetlen klub, amit megemlítenek, szóval a futóközösség inkább lazább, mintsem nagyon márkás. A Circuito das Estações 2026 - Primavera - Teresina, a Santander Night Run - Etapa 1 - Teresina 2026, a Circuito das Estações 2026 - Inverno - Teresina és a Circuito das Estações 2026 - Verão - Teresina azok a versenynevek, amiket érdemes tudni.

Teresinában a biciklisek rengeteg városi kilométert gyűjthetnek, és a Bikemap-en 630 bringás útvonalat találsz a város körül. A Teresina to Parnarama/MA út egy rendes hosszú célpont, és ez az útvonal 79.9 km hosszú, 372 m szintemelkedéssel és 375 m szintcsökkenéssel. A helyiek, akik több kihívásra vágynak, a dombosabb, térképezett útvonalakat használják, például van egy, ami 23.8 km, 268 m szintemelkedéssel és 247 m szintcsökkenéssel. A mászások nem hegyi mászások, mert a város kb. 72 m magasan van, de a dombok még így is számítanak egy crit felkészülésnél vagy egy gran fondo blokkban. A GP Teresina de Ciclismo 2025 az a verseny, amit érdemes megjegyezni.

Július és augusztus a legtisztább edzéshónapok, olyankor ülnek a legtöbben biciklire. A száraz évszak júniustól augusztusig tart, és a tél viszonylag enyhébb éjszakákat hoz mind a futóknak, mind a bicikliseknek. A nyár a januártól májusig tartó esős évszakot jelenti, forró, nedves napokkal és gyors, intenzív esőkkel, amik erős széllel és nagyon gyakori villámlással járhatnak. A helyiek figyelnek a reggeli ködre, igazítják az indulási időket, és rugalmasan kezelik az edzéseket. Teresina az év nagy részében forró, és a Bro stretch az az időszak, amikor érdemes a Z2-t tartani, és a keményebb munkát jobb időszakokra hagyni.