Teresina hostí 3 5K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Tu v Teresine si bežci držia tréning hlavne v meste a popri riekach. Parnaíba River a Poti River dávajú mestu jeho prirodzené línie a stretávajú sa na severe pri takom environmentálnom parku s altánkami. My tu to využívame, túto rovinatú, hustú mestskú štruktúru, na Z2, intervaly a base miles. Delta Rugby Clube je jediný klub, čo sa spomína, takže celá bežecká scéna tu je skôr taká neformálna, nie veľmi komerčná. Circuito das Estações 2026 - Primavera - Teresina, Santander Night Run - Etapa 1 - Teresina 2026, Circuito das Estações 2026 - Inverno - Teresina a Circuito das Estações 2026 - Verão - Teresina – to sú hlavné preteky, čo tu poznáme.

Cyklisti v Teresine si tu užijú kopec mestských kilometrov, Bikemap má okolo 630 cycle routes po meste. Trasa z Teresiny do Parnarama/MA je už poriadny dlhý cieľ, má 79.9 km s 372 m stúpania a 375 m klesania. Ak chceš niečo s väčšou 'šťavou', tak tu máme zvlnené mapped rides, napríklad jedna má 23.8 km s 268 m stúpania a 247 m klesania. Nie sú to žiadne horské stúpania, keďže mesto je len okolo 72 m nad morom, ale aj tie rollers sa počítajú, hlavne ak sa chystáš na crit build alebo gran fondo block. GP Teresina de Ciclismo 2025 je tu hlavný cyklistický pretek.

Júl a august sú najlepšie mesiace na tréning, vtedy sa väčšina ľudí dostane na bicykel. Suché obdobie je od júna do augusta a zima prináša relatívne miernejšie noci pre bežcov aj cyklistov. Leto znamená obdobie dažďov od januára do mája, s horúcimi, vlhkými dňami a rýchlymi, intenzívnymi dažďami, ktoré môžu prísť so silným vetrom a veľmi častými bleskami. My tu rešpektujeme morning fog cue, posúvame začiatky tréningov a držíme si sessions flexibilné. V Teresine je horúco väčšinu roka a počas Bro stretch je čas držať Z2 poctivo a šetriť si tie hero work na lepšie windows.