10K versenyek Val-de-Reuil közelében

La Couronnaise október elején elindítja a futókat és sétálókat a Grand-Couronne-i Forêt des Essarts erdőbe, Seine-Maritime-ban, Normandiában. A program egyszerű és gyakorlati: 5 km-as utcasiklóval erdős hangulatú pályán, 10 km-es trail futással, 5 km-es sétával, plusz a gyerekeknek és junioroknak is van versenyük. A 10 km-es pálya 72 méter emelkedővel indul reggel, míg a 5 km-es opciók lehetővé teszik, hogy azok is részt vegyenek, akiknek nem kell nehéz trail, hanem rövidebb futás vagy sétálás. Az esemény az Octobre Rose, Franciaország mellekeltetés-ellenes kampányához kapcsolódik, és a regisztráció legalább 5 eurós jótékonysági adományt tartalmaz. Az Écolocity pedig helyi közösségi színt ad a versenynek: fődíja egy kerékpár, és a verseny mellett sportruha-gyűjtést is szerveznek. Az első 400 regisztrált résztvevő kap egy szélvédő zseblapot, ami a versenynek egy egyszerű klubesemény hangulatát adja. Jól jön a helyieknek, akiknek rövid futásra van kedvük, a trailfutóknak, akik egy egyszerű erdőpályát keresnek, a családoknak, akik gyerekeket visznek magukkal, és a sétálóknak, akik a jó okért indulnak.

Les Foulées roses de Bourg-Achard a Place de la mairie-tól indul és végződik, így ez a kis normandiai város a Pink October jótékonysági reggeli középpontja. Az utcai verseny és gyalogos versenyet a helyi atlétikai klub, a városi tanács és a Foulées roses egyesület szervezi, hogy pénzt gyűjtsönek a mellrák kutatáshoz. A résztvevők választhatnak időmérős 5 km és 10 km versenyek között, míg a gyalogosoknak 5 km-es pálya áll rendelkezésre. A gyerekeknek pedig ingyenes, rövid futást kínálnak. A pálya a város központján és a külső területein halad végig, így nem kell messze menni a mezőgazdasági területekre. A 5 km és 10 km versenyek nyitottak mindenkinek, 500 fő részvételre korlátozva, és viszonylag alacsony indulási díjat kínálnak, ami az esemény közösségi szellemét tükrözi. Serious futók és casual gyalogosok, családok és a cél miatt induló egyének egyaránt részt vesznek. Egy korábbi kiadás közel 4,500 eurót gyűjtött adományba. A rajtszámok leadása még a helyi Carrefour Marketben is megtörténik, ami az esemény integráltságát mutatja a Bourg-Achard mindennapjaiba.

A Foulées Bertrimontaises versenyt a Rue de la Mairie-n indítják és fejezik be Bertrimontban. A Bertrimont Loisirs szervezi, és van benne 5 km-es futás, 10 km-es futás, plusz egy 5 km-es gyalogverseny. A 5 km-esre minime korosztálytól felfelé lehet jelentkezni, a 10 km-esre pedig cadet-től, a fiatalabbaknak szülei engedélye kell. A 5 km reggel indul, a 10 km és a gyalogverseny később. A pálya hegyes-völgyes, úton futnak. A 5 km egy kört tesz, a 10 km kettőt, azaz a hosszabb távú futók kétszer megmásznak ugyanazt a dombokat. Ez már a második kiadásuk, a jelentkezési díjak az Octobre Rose és a mellrák elleni tudatosság támogatására mennek. A 5 km-esben a legjobb három férfi és nő kap díjat.

Az Ebroïcienne október elején zajlik Évreux-ban, Normandia területén. A városi verseny több rövid távot is kínál: 10 km, 5 km, 2,5 km, 2 km családversenyt, és külön futamokat a gyerekeknek és junioroknak, plusz egy 5 km sétát. A 10 km-es a legnépszerűbb, egy 10 km-es kört futnak. A 5 km-es sétánál, a 2,5 km-es futásnál és a 2 km-es váltónál is egy-egy körbejárás van. Jótékonysági célokat is támogatnak, van váltó opció, és sok helyi jár el rajta. Korábban a 10 km-en 400+, a 5 km-en 300+, a 2,5 km-en pedig 200+ indult.

A 10 km de Serquigny október közepén fut le Serquigny-ban, az Eure megyében, Normandiában. A versenyt nem csak az utcákon, hanem természetes terepen is futják, így nem teljesen városi pálya. Mind a licenszes, mind a nem licenszes futók indulhatnak, de legalább Cadet kategóriában (16+ éves) kell lennie nekik. A pálya nem teljesen sík, de nem túl hegyes sem, így jó a tempótartáshoz. Ha a idő jó, akkor a futás kellemes lesz, de ha esik, akkor a pálya lehet egy kicsit csúszós. A verseny nem túl nagy, de jó hangulatú, és a résztvevők általában barátságosak.

La Couronnaise októberi futó- vagy gyalogverseny Grand-Couronne-ban, a Forêt des Essarts erdőben. A jelentkezéshez legalább 5 eurós adomány kell, így inkább helyi kirándulásként, nem pedig versenyszerű eseményként van megfogalmazva. A pálya az erdőn belül fut, mind futóknak, mind gyalogosoknak nyitva. Az első 400 jelentkező kap egy szélvédő kabátot. Plusz, az Ecolocity szervez egy sorsolást, ahol a fődíj egy kerékpár, és még néhány sportruha is van a kiosztásban.

La Cavale des Écureuils egy trail futam Villers-en-Arthies faluban, a francia Île-de-France régióban, pontosabban a Val-d'Oise megyében. Őszi rendezvény, fő távjai 10 és 21 kilométer, de néha 5-től 22 kilométerig is találkozhatsz. A neve „a mókusok futása”, és a „fától fáig” futás kifejezést használják. A pálya a Parc Naturel Régional du Vexin természetvédelmi területén fut, ami Párizstól északnyugatra van, 71 ezer hektáron, mocsarakkal, erdőkkel, mezőkkel és jelzett túraútvonalakkal. A futók sokan erre a versenyre jönnek, mert nem városi aszfalton, hanem természetben futnak, és sokan gyalog is részt vesznek. Jótékony célra futnak, a CHRONO33 időmérést használják, és van élő GPS követés appon keresztül, plusz rajongói zóna is.

A Bois-Guillaume-i félmaraton október közepén kerül megrendezésre, a normandiai Rouen közelében fekvő kisvárosban. A fő versenyszám a 21,1 km-es félmaraton, de reggel még egy 10 km-es futam is indul, valamint egy Joëlette-kupa, ahol csapatok futnak egy mozgássérült emberrel. Mindkét főversenyt az Espace Guillaume le Conquérant előtt indítják, és mivel népszerűek, gyakran eladják a helyeket. A 10 km-es futam széles körű résztvevőknek nyitott, kezdőktől a tapasztalt futóig, fiataloktól a seniorokig. A félmaraton két 10 km-es kört tartalmaz, amely városi szakaszokat és egy részt a Forêt Verte erdőben is magában foglal. Így sokkal változatosabb, mint egy egyszerű belvárosi verseny, de egyszerűen követhető a pálya. A Joëlette-kupa is 10 km-es, és ingyenes a részvétel. A verseny támogatja az Octobre Rose akciót, így a futók is hozzájárulhatnak a rákellenes liga munkájához. A célterület mögött, az Espace Guillaume le Conquérant mellett van egy partnerfalu élelmiszerárusokkal.

Une voie pour ELLES a Château des Tourelles-ban, Vernonban indul és végződik, az Eure megyében. Ez a szolidaritási futó- és gyalogverseny a Comité Départemental Olympique et Sportif de l'Eure szervezésében, a rózsaszín októbert támogatja, és a mellrák elleni harcra összpontosít. A résztvevők választhatnak 5 km vagy 10 km távot, futás, gyalogos, vagy nordic walking formában. Az útvonal Vernon természetes területein vezet, és az esemény környezetvédelmi akciókat is népszerűsít. Mindenkinek nyitott, barátokkal, családtagokkal, vagy kutyákkal együtt is elmehetnek. A program tartalmaz egy 10 km-es nőknek szóló gyalogversenyt, de van egy 10 km-es gyalogos szakasz is, ami mindenki számára nyitott. A jelentkezés online lehetséges HelloAsso-n, de személyesen is lehet regisztrálni a Leclerc-ben, Saint-Marcelben.

Bois-Guillaume-i verseny napja az Espace Guillaume le Conquérant-nél kezdődik, két lehetőséggel: 9:30-kor 10 km-es futás és 9:50-kor félmaraton. A 10 km-es egy egyszerű, könnyű pálya, ami sok futó számára megfelelő, míg a félmaraton nagyobb kihívást jelent, két 10 km-es körből áll Bois-Guillaume területén. A félmaratonban a Forêt Verte szakasz a legizgalmasabb része a hosszabb távnak. Ez már a 37. alkalommal kerül megrendezésre, és mindig tömött mezőn futnak együtt klubfutók, helyi lakosok és kezdők. A 10 km-en még egy ingyenes Joëlette-kupa is zajlik, ahol 5 főből álló csapatok futnak egy mozgássérült személylel. A verseny együttműködik az Octobre Rose-zel, így a jelentkezéskor lehet adományozni a rákellenes liga számára, és a rajt közelében partnerfaluban is lehet enni.

Le Trail Impérial de Bizy egy trailfutóverseny, amit a normandiai Vernonban, a Château de Bizy területén rendeznek meg, Párizs és Rouen között. A verseny több körből áll, lehet egyéni vagy váltó, a legrövidebb 4,1 km, a leghosszabb pedig 63 km egyéni vagy 67 km váltó. Októberben zajlik, és van benne 1 órás, 3 órás és 6 órás időmérős verseny is. A hosszabb távokon komoly emelkedők várnak: a leghosszabb váltó 66,8 km, 1328 m emelkedővel, az egyéni 62,6 km 1245 m emelkedőt tartalmaz. Az 1 órás verseny csak egyéni, a 3 órás egyéni vagy páros, a 6 órás pedig egyéni vagy 3 főből álló csapat számára. A helyszín a lényeg: a futók a Belle-Isle, Penthièvre, Orléans és Bonaparte családokkal kapcsolatos kastélyparkban futnak, és a verseny a „Különleges Örökség” címmel rendelkezik. UTMB Index, ITRA hegyi szint 3 pont, Nemzeti Liga státusz és 390 Finisher Level is van.

La Tourvillaise Rose szeptember végén zajlik le Tourville-la-Rivière-ban, Seine-Maritime megyében, Normandia területén. Választhatunk 5 km-esek vagy 10 km-esek között, plusz még van egy 5 km-es gyalogos opció is, aki nem akar futni. Mindkét futás egy körben megy, egyszerű, nem bonyolult. A 10 km-es a legnépszerűbb, de a 5 km-es és a gyalogos is jó, hogy mindenki részt vehessen. A helyiek is szeretik, jó hangulat van.