Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Val-de-Reuil

Η La Couronnaise στέλνει δρομείς και περπατητές στη Forêt des Essarts, στο Grand-Couronne, στη Seine-Maritime, τη Νορμανδία, στις αρχές Οκτωβρίου. Το πρόγραμμα είναι απλό: ένα 5 χλμ. δρόμου με αίσθηση δάσους, ένα 10 χλμ. trail, ένα 5 χλμ. περπάτημα και δρομές για παιδιά και νεαρούς. Το 10 χλμ. έχει 72 μέτρα ανόδου και ξεκινά το πρωί, ενώ οι επιλογές των 5 χλμ. κάνουν την ημέρα προσβάσιμη για όσους θέλουν κάτι πιο σύντομο ή ένα απλό περπάτημα αντί για πιο σκληρή προσπάθεια. Η δρομή συνδέεται με το Octobre Rose, τον μήνα ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού, και η συμμετοχή περιλαμβάνει δωρεά τουλάχιστον 5 ευρώ. Η Écolocity προσθέτει τοπική διάσταση με μια κλήρωση με κύριο βραβείο ποδήλατο, ενώ συλλέγει και αθλητικά ρούχα κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης. Οι πρώτοι 400 εγγεγραμμένοι παίρνουν ένα ανεμιστήρα, δίνοντας στην δρομή μια αίσθηση απλού συλλόγου. Ταιριάζει σε τοπικούς δρομείς που ψάχνουν κάτι σύντομο, trail runners που θέλουν ένα απλό δασικό δρόμο, οικογένειες με παιδιά και περπατητές που έρχονται για την αιτία.

Στα Les foulées roses του Bourg-Achard ξεκινάει και τελειώνει στη Place de la mairie, με το χωριουδάκι της Νορμανδίας να γίνεται το κέντρο της ροζ πρωινής δράσης του Οκτωβρίου. Η δρομολόγιο περνάει από το κέντρο και τις άκρες του χωριού, χωρίς να χρειάζεται να βγεις μακριά. Οι δρομείς έχουν 5 km και 10 km με χρόνο, οι περιπατητές 5 km, και τα παιδιά κάνουν μια μικρή δωρεάν δρομολόγιο. Το event το οργανώνουν ο τοπικός αθλητικός σύλλογος, το δημαρχείο και η Foulées roses, για να συγκεντρώσουν χρήματα για έρευνα στον καρκίνο του μαστού. Οι δρομολογίες είναι ανοιχτές σε όλους, με όριο 500 συμμετέχοντες σε κάθε, και οι εισιτήρια είναι φτηνά, όπως πρέπει σε μια τοπική δράση. Έρχονται σοβαρές τρέχουσες, οικογένειες, περιπατητές, όλοι για την αιτία. Πέρυσι έφεραν κοντά στα 4.500 ευρώ. Και τα νούμερα τα παίρνεις από το Carrefour Market, για να είναι όλο πιο κοντά στην καθημερινότητα του χωριού.

Οι Foulées Bertrimontaises ξεκινούν και τελειώνουν στη Rue de la Mairie στο Bertrimont. Είναι ένα δρόμιο που διοργανώνει ο Bertrimont Loisirs, με 5 χλμ. δρομέα, 10 χλμ. δρομέα και 5 χλμ. περιπάτο. Το 5 χλμ. είναι ανοιχτό για παιδιά από την κατηγορία minime και πάνω, ενώ το 10 χλμ. για cadet και πάνω, με άδεια γονέων για τους μικρότερους. Το 5 χλμ. ξεκινά το πρωί, το 10 χλμ. και ο περιπάτος αργότερα. Η διαδρομή είναι ορεινή, με το 5 χλμ. να έχει μια βουκλάδα και το 10 χλμ. δύο, οπότε οι δρομέες της μεγαλύτερης διαδρομής αντιμετωπίζουν τις ίδιες ανέβασες δύο φορές. Είναι η δεύτερη φορά που γίνεται. Τα χρήματα της συμμετοχής πάνε για το Octobre Rose και την ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού. Βραβεύονται οι τρεις πρώτοι άνδρες και γυναίκες στο 5 χλμ.

Η Εβροϊσιάννη γίνεται στο Έβρου, στη Νορμανδία, στις αρχές Οκτωβρίου. Είναι ένα δρόμο με διάφορες μικρές αποστάσεις: 10 χλμ, 5 χλμ, 2,5 χλμ, ένα 2 χλμ οικογενειακό relay και δρομές για παιδιά και νέους, plus ένα 5 χλμ περπάτημα. Το 10 χλμ είναι το πιο πολυσύχναστο, με ένα μόνο γύρο 10 χλμ. Το 5 χλμ περπάτημα, το 2,5 χλμ και το 2 χλμ relay κάνουν και αυτά ένα γύρο ανάλογα με την απόσταση τους. Υπάρχουν relay, υποστηρίζουν κάποιο φιλανθρωπικό σκοπό και έρχονται πολλοί τοπικοί, με προηγούμενες συμμετοχές πάνω από 400 στο 10 χλμ, 300 στο 5 χλμ και 200 στο 2,5 χλμ.

Το 10 km de Serquigny γίνεται στα μέσα Οκτωβρίου στη Σερκινί, μια κωμόπολη στην Εύρ, στη Νορμανδία. Η διαδρομή περνάει από δρόμους αλλά και από φυσικά σημεία, οπότε δεν είναι καθαρά αστική. Μπορούν να τρέξουν όλοι, με ή χωρίς άδεια, από 16 χρόνια και πάνω. Είναι μια καλή ευκαιρία να δοκιμάσεις τα πόδια σου σε μια διαδρομή με λίγο πανί και λίγο δρόμο, χωρίς να χρειάζεται να είσαι επαγγελματίας. Αν θέλεις να βγάλεις χρόνο ή απλά να τρέξεις για την ευχαρίστηση, είναι μια καλή επιλογή.

Η Λα Κουρονέζ είναι ένα δρομολόγιο ή περίπατο τον Οκτώβριο στη Γκραντ-Κουρον, μέσα στη Φορέ ντεζ Εσάρ. Για να συμμετάσχεις, δίνεις τουλάχιστον 5 ευρώ, οπότε δεν είναι τόσο για χρόνο, αλλά για να βγεις έξω και να βοηθήσεις μια καλή αιτία. Το δρομολόγιο περνάει όλο μέσα στο δάσος, ανοιχτό και για τρέξιμο και για περίπατο. Οι πρώτοι 400 που εγγραφούν παίρνουν ένα ανεμιστήρα. Επιπλέον, η Ecolocity κάνει κλήρωση με πρώτο βραβείο ποδήλατο και μια συλλογή από σπορ ρούχα.

Η La Cavale des Écureuils είναι ένα trail race στο Villers-en-Arthies, ένα χωριό στη Val-d'Oise, στην περιοχή Île-de-France της Γαλλίας. Δεν είναι τυχαίο το όνομα, γιατί η διοργάνωση περιγράφει το αγώνα ως "a tree-to-tree race" — δηλαδή, τρέχεις από δέντρο σε δέντρο μέσα στο δάσος. Οι κύριες αποστάσεις είναι 10 και 21 χιλιόμετρα, αλλά μερικές φορές βλέπεις και 5 έως 22 χιλιόμετρα. Είναι ένα autumn event, ιδανικό για να δεις το φύλλωμα πριν από το χειμώνα. Ο δρόμος περνάει μέσα από το Parc Naturel Régional du Vexin, μια προστατευμένη περιοχή 71.000 εκταρίων βόρεια-δυτικά του Παρισιού, με βάλτους, δάση και χωράφια. Οι δρομέες το επιλέγουν για να ξεφύγουν από τους δρόμους της πόλης και να τρέξουν σε φυσικό περιβάλλον, ενώ συμμετέχουν και περπατητές. Υπάρχει live GPS tracking από app, fan zone και η διοργάνωση υποστηρίζει κάποιο φιλανθρωπικό σκοπό. Χρησιμοποιούν το CHRONO33 για την χρονομέτρηση, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείς για το timing.

Το Semi-Marathon Bois-Guillaume γίνεται κάθε Οκτώβριο στο Bois-Guillaume, μια μικρή πόλη κοντά στο Rouen στη Νορμανδία. Το κύριο γεγονός είναι το ημιμαραθώνιο 21.1 χλμ., αλλά το πρωί τρέχουν και τα 10 χλμ. μαζί με το Joëlette Cup για ομάδες με άτομα με αναπηρία. Και τα δύο ξεκινούν από το Espace Guillaume le Conquérant. Τα δρομικά είναι πολύ δημοφιλή και γεμίζουν γρήγορα. Τα 10 χλμ. είναι ανοιχτά σε όλους, από αρχάριους μέχρι βετεράνους, incluso νέους και γηραιούς. Η διαδρομή του ημιμαραθωνίου έχει δύο βρόχους 10 χλμ. Περιλαμβάνει αστικά τμήματα στο Bois-Guillaume και ένα κομμάτι μέσα από τη Forêt Verte. Έτσι δεν είναι απλά ένα τυπικό δρομικό στο κέντρο της πόλης, αλλά και δεν είναι υπερβολικά περίπλοκο για τους δρομείς και τους θεατές. Το Joëlette Cup τρέχει τα 10 χλμ. και δεν έχει συμμετοχή. Το δρομικό υποστηρίζει και το Octobre Rose, έτσι μπορείς να δώσεις για τον αγώνα κατά του καρκίνου. Πίσω από το Espace Guillaume le Conquérant υπάρχει ένα χωριό με φαγητό.

Η Une voie pour ELLES ξεκινά και τελειώνει στο Château des Tourelles στη Βερνόν, στο νομό Εύρ της Γαλλίας. Είναι μια αγώνισμα αλληλεγγύης και βόλτα που διοργανώνει το Comité Départemental Olympique et Sportif de l'Eure, με στόχο να υποστηρίξει τον Pink October και την πάλη ενάντια στο καρκίνο του μαστού. Οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν μεταξύ 5 km ή 10 km, με επιλογές για τρέξιμο, βόλτα και Nordic walking. Ο δρόμος περνάει από φυσικές περιοχές γύρω από τη Βερνόν, και η διοργάνωση προωθεί και περιβαλλοντικές δράσεις. Είναι ανοιχτή σε όλους: συνάδελφους, φίλους, οικογένειες, και ακόμη και σκυλιά. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια βόλτα 10 km μόνο για γυναίκες και μια άλλη 10 km ανοιχτή σε όλους, έτσι ώστε η μέρα να είναι τόσο για τις γυναίκες όσο και προσβάσιμη. Οι εγγραφές γίνονται online από το HelloAsso, αλλά μπορείς να κάνεις και live στο Leclerc στο Σαιν-Μαρσέλ.

Στο Bois-Guillaume ξεκινάει η μέρα με δύο επιλογές: τα 10 χιλιόμετρα στις 9:30 και το ημίμαραθώνιο στις 9:50. Τα 10 χιλιόμετρα είναι μια απλή διαδρομή, χαμηλής δυσκολίας, που μπορεί να τρέξει σχεδόν όποιος. Το ημίμαραθώνιο, όμως, είναι πιο δύσκολο, με δύο γύρους των 10 χιλιομέτρων μέσα στο Bois-Guillaume. Το ημίμαραθώνιο περνάει και από τη Forêt Verte, που είναι το πιο ενδιαφέρον κομμάτι της διαδρομής. Είναι η 37η φορά που γίνεται, και συνήθως γεμίζει με αθλητές από συλλόγους, τοπικούς και νέους τρεξίματα. Υπάρχει και το Joëlette Cup στα 10 χιλιόμετρα, όπου ομάδες μέχρι πέντε άτομα τρέχουν μαζί με κάποιον με αναπηρία. Η διοργάνωση συνεργάζεται με το Octobre Rose, και οι συμμετέχοντες μπορούν να δώσουν για τον αγώνα κατά του καρκίνου κατά την εγγραφή. Πίσω από την εκκίνηση έχει οργανωθεί και ένα χωριό με φαγητό.

Το Le Trail Impérial de Bizy είναι ένα τρέξιμο trail μέσα στα κτήματα του Château de Bizy, στο Vernon, στη Νορμανδία, ανάμεσα στο Παρίσι και το Ρουέν. Έχει βουστές, με επιλογές solo ή staffeta από 4.1 χλμ μέχρι 63 χλμ solo και 67 χλμ staffeta. Γίνεται τον Οκτώβριο και περιλαμβάνει χρονομετρημένα endurance races 1, 3 και 6 ωρών. Οι μεγαλύτερες διαδρομές έχουν αρκετό ανώδο: η staffeta 66.8 χλμ έχει 1.328 μ. ανόδου, ενώ το solo 62.6 χλμ έχει 1.245 μ. Το 1-ωρο είναι μόνο solo, το 3-ωρο για solo ή ζευγάρια, και το 6-ωρο για solo ή ομάδες μέχρι 3. Το setting είναι το κλειδί: τρέχεις μέσα στο πάρκο ενός κάστρου που έχει σχέση με τη Belle-Isle, Penthièvre, Orléans και Bonaparte, και το race έχει το label “Unusual Heritage”. Έχει και UTMB Index, ITRA Mountain Level 3, National League και Finisher Level 390.

Η La Tourvillaise Rose γίνεται στα τέλη Σεπτεμβρίου στο Tourville-la-Rivière, στη Νορμανδία. Μπορείς να δεις είτε τα 5 χλμ. είτε τα 10 χλμ., και αν δεν τρέχεις, υπάρχει και μια βόλτα 5 χλμ. για όσους θέλουν να συμμετέχουν χωρίς να τρέχουν. Και τα δύο δρομικά διαστήματα είναι με ένα μόνο γύρο, απλά και ευθύγραμμα. Τα 10 χλμ. είναι τα πιο δημοφιλή, αλλά τα 5 χλμ. και η βόλτα κάνουν το γεγονός πιο ανοιχτό για όλους.