5K versenyek Guimarães közelében

Guimarães edzésinfók

Guimarães 2026 folyamán 12 5K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

Guimarães egy tök jó völgyben fekszik, felette a Penha, szóval a futók az easy Z2-ket itt a síkon nyomják, a dombokat meg élesebb napokra tartogatják. A Corrida da Primavera de Guimarães 10km-es futás az alapverseny a városban, aztán ott van még az Acropolis - The Iron Challenge 5km-es vagy 12km-es távokkal. Az Espaço Guimarães Running Club minden hónap utolsó szombatján találkozik, és az az érzésem, ők mozgatják meg igazán a várost. A Trail ERDAL - Urgezes Solidário 8km, 11km, 19km és 28km-es lehetőségeket ad, míg a Celtic Challenge Trail 11km, 19km és 29km-re nyújtja a terepfutó naptárat.

Guimarãesben a bringázás a völgyben indul, és akkor lesz igazán élvezetes, amikor az út a Penha felé elkezd emelkedni. Van egy útvonal, ami 83 miles és 4902 feet szintemelkedést tartalmaz. A kör 2 km, szóval ez igazi base miles-nak érződik, nem csak körbe-körbe tekerésnek. A Vitória Sport Clube és a Moreirense Futebol Clube a nagy klubnevek itt, de a bringás élet inkább az útvonalakról szól, mintsem egy konkrét kerékpáros klubról.

A tavasz adja a legjobb ritmust Guimarãesben, ott van a Corrida da Primavera de Guimarães, a stabil klubfutások, és elég dombos nap az intervallokhoz anélkül, hogy szétfőznéd magad. Nyáron forró, enyhén párás az idő, ezért a helyiek korán tekernek, a hosszú Z2-ket becsülettel megcsinálják, a Penha-s erőlködéseket meg a nap hűvösebb részeire hagyják. A tél megváltoztatja a hetet, mert a város hűvös és esős lesz, a futók az aszfaltos, stabil edzésekre fókuszálnak, míg a bringások tisztább időablakokat keresnek gravel, MTB és mászásokhoz. A Penha gyakrabban lát téli időt, mint a város, és átlagosan évi 29 napon fordul elő fagy.