Gare di 5K vicino a Auray

Le Foulées du bois de Kerozer è una gara a Saint-Avé, in Bretagna, che si snoda tra i boschi di Kerozer e Lesvellec. La prova principale è un trail da 15 km, ma ci sono anche un 5 km, una camminata nordica, cinque gare per bambini e una corsa australiana a inseguimento, che alla fine classifica un solo atleta. Il percorso prima era tutto dentro il Bois de Kerozer: prima 13,2 km con un piccolo giro e tre grandi anelli, poi 12 km su tre loop identici, ognuno con un ristoro. Ora il 15 km passa un terzo del tempo nel Kerozer. Dopo 2,5 km entra nel Bois de Lesvellec per 11 km di bosco, poi torna con un km di andata e ritorno lungo i laghetti e un pezzo vicino alla brughiera vicino a Rue Pierre Le Nouail. Gli ultimi 1,5 km riportano a Kerozer, con una discesa e poi una salita ripida fino al belvedere dove si taglia il traguardo.

Le Foulées réguinoises sono la classica giornata di corsa a Réguiny, con partenza nel pomeriggio e un’atmosfera da sagra paesana. Alla 35esima edizione, si parte con le gare per i più piccoli nel primo pomeriggio, poi si passa alle corse principali. La novità quest’anno sono due percorsi in natura: uno da 7 km e l’altro da 14 km. Chi vuole può fare un giro breve su sentiero o spingersi un po’ più lontano. Ogni iscrizione include una donazione, con 1 euro che va a Des Papillons Pour Louna, l’associazione che aiuta una bambina con una malattia rara.

La Marche des Globules è una camminata non competitiva tra Baden e Larmor-Baden, nel Morbihan. Si parte tra le 8:00 e le 10:00, con chiusura alle 14:00. Costa 4 euro per gli adulti, gratis per i bambini fino a 12 anni. L’evento lo organizza l’associazione di donatori di sangue di Brech, Baden, Pluneret e dintorni, e il ricavato va per la donazione, mica per premi o cronometraggio. Ci sono diversi percorsi segnati: 5 km, 11 km, 14 km e 17 km. A volte aggiungono altre opzioni, tipo quella che passa dalle Sept Iles se le condizioni lo permettono. Si iscrive sul posto, al palazzetto dello sport di Baden o alla mensa comunale di Larmor-Baden, dipende dall’edizione. Alla fine danno una bevanda e uno spuntino, i premi li estraggono a sorte, e i bastoncini da trekking vanno bene solo con le punte di plastica.

10 Km du Bord de Mer è una gara su strada che si corre di sabato a fine febbraio a Damgan, un paesino costiero in Morbihan, Bretagna. Si può scegliere tra i 5,5 km o i 10 km, quindi è perfetta sia per chi inizia che per chi cerca una sfida più impegnativa. In più, la corsa sostiene una causa benefica, quindi oltre al tempo finale c’è anche un bel motivo per partecipare. Il percorso corre lungo il mare, con Damgan che offre aria fresca, panorami ampi e quella sensazione tipica della costa bretone. L’evento punta su un’atmosfera accogliente e un tracciato adatto a tutti, non solo ai corridori di club. È anche un’occasione per visitare Damgan, un ex villaggio di pescatori con spiagge e stradine caratteristiche vicino al percorso.

Les 30 km d’Arradon è una serie di gare podistiche ad Arradon, con la prova principale da 30 km e altre due distanze. Si corre da almeno 36 edizioni, e in una di queste c’erano quasi mille atleti in totale tra le tre gare. Nella corsa principale è successo un casino: Sébastien Le Cocq aveva un minuto di vantaggio all’ultimo chilometro, ma un giudice di gara lo ha mandato fuori strada. Christophe Olliero ha vinto e ha detto di essere rimasto sorpreso di non vedere Le Cocq davanti. Lui, invece, ha detto che non incolpa il volontario e ha sottolineato quanto siano importanti per l’organizzazione.

La 10 km du bord de mer - Damgan è una corsa su strada lungo la costa, a Damgan, con due distanze: 5,5 km e 10 km. Non è solo una gara cronometrata, ma anche un evento di solidarietà. Lo organizza Anim'sport Damgan insieme alla commissione sportiva extracomunale, e di solito si iscrivono più di 550 persone. Si parte nel pomeriggio e si finisce in una zona arrivata con un bel clima, dove danno premi e gadget a vincitori e partecipanti. C’è Gilbert Bouthémy, presidente di Anim'sport Damgan, che dà una mano con la premiazione, e i volontari gestiscono gli stand con crêpes e bevande. I soldi vanno a Faire face ensemble, l’associazione che aiuta i malati di cancro, le famiglie e la ricerca.

La 30 km d'Arradon è una gara annuale ad Arradon, in Francia, con la 30 km come prova principale. Si corre da almeno trentasei edizioni e ci sono tre distanze, quindi non è solo per chi fa i 30 km. Arrivano quasi mille atleti, anche da Vannes e club come il CIMA. La storia più famosa è quella del gruppo di testa: Sébastien Le Cocq stava dominando la 30 km con oltre un minuto di vantaggio quando un giudice di gara lo ha mandato fuori strada all'ultimo chilometro. Christophe Olliero ha tagliato il traguardo primo, ma era strano non vedere Le Cocq davanti e ha lasciato vincere. Lui, poi, non ha dato colpe al volontario, dicendo che gli organizzatori sono troppo importanti per giudicarli su un errore.

La Nordique de Lorient si svolge allo Stade du Pouillot, su allée du Village de Kérulvé a Lorient, in Bretagna. È un evento di Nordic walking su circuito, con il programma principale che di solito include una camminata libera e una gara cronometrata MNCC a inizio aprile. La camminata libera fa 7,5 km, mentre la MNCC è di 12,5 km e vale come qualificazione per i Campionati Francesi. I podisti tesserati FFA e i camminatori agonisti vengono classificati per il ranking nazionale del circuito di Nordic walking. Il percorso MNCC è composto da cinque giri da 2,5 km sul circuito del Pouillot, così chi viene a tifare o a supportare può vedere i partecipanti più volte. L’evento è aperto a tutti, non solo a specialisti, e il formato libero permette di vedere insieme principianti e atleti competitivi. C’è un workshop alle 10:30 per chi è iscritto alla camminata libera, e un corso introduttivo aperto a tutti prima delle gare. L’ha organizzato il Lorient Athlétisme Club per il loro gruppo di Nordic walking, e i media locali l’hanno definito la prima gara di Nordic walking a Lorient.

La Run à l'Orient parte vicino alla vecchia base dei sommergibili a La Base, a Lorient, città portuale nel Morbihan sulla costa della Bretagna. Questa gara su strada di inizio marzo si svolge vicino al mare, con percorsi urbani per gli adulti e gare separate per bambini e juniores. Le distanze principali sono 5 km, 10 km e un’opzione più lunga, descritta come una half marathon o un 20 km di trail urbano, perfetta sia per chi inizia che per chi cerca una sfida più impegnativa. L’organizzazione prevede diverse partenze a ondate: prima i bambini, poi il 10 km, il 20 km e il 5 km. Il 10 km è un unico giro, mentre il 5 km e il 20 km hanno anche la possibilità di staffetta, quindi va bene sia per squadre che per singoli. Il punto forte è il percorso: si parte dalla zona della base dei sommergibili di Lorient e si corre lungo la costa, niente sentieri di campagna o piste di stadio. Il ritiro del pettorale si fa sul posto, ma è meglio prenderlo sabato per evitare code domenica.

Run à l'Orient è una gara su strada che fanno a Lorient, Brittany. Hanno diverse distanze, dalle corte alle medie: la K20 è di 20.2 km con 82 m di dislivello, la K10 di 10.6 km con 44 m, e la K5 di 5 km con 9 m. C'è anche una staffetta di 5 km per chi non vuole fare la gara individuale. Durante la giornata ci sono anche le gare per i bambini, di 450 m, 900 m e 1.3 km, tutte considerate eventi di corsa sotto i 5 km. Le gare per adulti sono divise nelle categorie 5 km, 10 km e 20 km, e i percorsi più lunghi sembrano abbastanza piatti. RUN A LORIENT organizza la serie, e la cosa sembra più una giornata di gare locali focalizzate che un singolo evento principale.

C'è questo Trail Entre Mer Et Terre a Ploemeur, in Morbihan. La prossima edizione è prevista per marzo, ma la data precisa devono ancora confermarla. Ci sono due distanze: una gara di 18 km che parte alle 15:00 e una di 5 km che inizia alle 16:00. Il format ti dà la possibilità di scegliere tra una corsa più lunga e un'opzione più corta, nel tardo pomeriggio. Il nome si traduce con "tra mare e terra", che rende bene l'idea della posizione costiera di Ploemeur, in Brittany. Però, al momento, sul sito non ci sono descrizioni dettagliate del percorso o specifiche sul tipo di terreno.