Gare di 5K vicino a La Ravoire

La Corrida d'Annecy è un evento di corsa e camminata che si fa a ottobre, ad Annecy, in Francia, nell'Haute-Savoie. Propongono gare brevi da 1.5 km, 3 km e 4.5 km, e c'è anche una staffetta di 7.5 km, perfetta per i club e le aziende. In più, propongono anche la "Marche des Lumières", una camminata che è proprio un'escursione pedonale. Insomma, guardando le distanze si capisce che è un evento locale, super accessibile, pensato per tutti: bambini, chi è alle prime armi con la corsa, squadre di club, gruppi di colleghi, chi cammina e chi corre le distanze brevi, insomma, c'è la distanza giusta per ognuno.

La Foulée de Crossey si svolge ai piedi delle montagne della Chartreuse, con le gare in trail che partono da Saint-Etienne-de-Crossey e si snodano sui sentieri di Saint-Nicolas-de-Macherin e Saint-Aupre. La serie propone tre distanze: 9 km, 14 km e 24 km. La corsa corta ha 200 m di dislivello, quella media 450 m, e la lunga 1000 m, così ognuno può scegliere tra una corsetta locale in trail e un percorso più impegnativo sul bordo della montagna. I 9 km vanno bene per tutti, sono veloci ma tosti, con tratti in bosco vicino a La Croix Saint-Denis che fanno salire il battito. La nuova 14 km allunga rispetto alla corta senza arrivare ai 1000 m di salita; ha dislivelli moderati fino ai boschi di Montmain, poi si fa fatica a ripetizione. La 24 km, pure nuova di layout, passa da La Croix Saint-Denis, Montmain e il colle di Monure, ed è parte del Challenge du Pays Voironnais Trail Series. È la 40esima edizione, quindi ha una bella storia alle spalle, ma resta accessibile.

La Foulée de Drumettaz-Clarafond si svolge una mattina d’autunno a Drumettaz-Clarafond, in Savoia. Ci sono gare di trail, strada, camminata e cross-country per i più piccoli. L’evento principale è il Trail de la Parchale, 18 km con 660 m di dislivello, seguito dalla Ronde des Fou(r)s, 9.7 km quasi tutta su asfalto. Per chi preferisce qualcosa di più leggero, c’è una camminata di 9 km sui sentieri. I bimbi hanno a disposizione tre distanze: 3 km, 1.5 km e 0.8 km, con le due più corte senza classifica. La festa del paese è parte integrante della giornata. Prima della partenza, caffè per tutti, e lungo il percorso ci sono punti ristoro con musica e intrattenimento. Alla fine, aperitivo e tartiflette per i primi 500. Tra le tradizioni locali, l’estrazione a sorte di 150 pani cotti nei forni comunali. A ogni adulto viene regalata una bottiglia di vino della Savoia, e tutti i finisher ricevono un ricordo personalizzato. I premi non vanno solo ai più veloci, ma anche ai più fantasiosi, ai gruppi e ai club che arrivano da più lontano o portano più gente.

Run'Cugnot è una corsa natura in mezzo alla campagna collinare del Dauphiné, a La Bâtie-Divisin, in Francia. Si può scegliere tra 3 km, 5 km, 10 km e 20 km, oppure fare le camminate di 6 km e 12 km, perfette per Nordic walking o passeggiate tranquille. La data non è ancora fissata, quindi meglio controllare sul sito dell'organizzatore prima di iscriversi. Le partenze e gli arrivi sono tutti in paese, con percorsi che mescolano strade del borgo, sentieri locali e qualche tratto di trail. Il 20 km ha 450 m di dislivello, il 10 km circa 250 m, mentre il 5 km è più leggero con 60 m di salita. Lo organizza il Comité des Fêtes de la Bâtie Divisin, che tiene tutto semplice: postazioni di ristoro, docce e un'atmosfera da paese, ideale per chi cerca una gita in campagna con amici o famiglia, senza troppa competizione.

La EDF Trail des Vallées d'Aigueblanche è una due giorni di trail running ad Aigueblanche, in Savoia, che si corre sempre in un weekend d'ottobre. Ci sono percorsi per tutti: dal 4.89 km di montagna veloce al 51.89 km di ultra, perfetto per chi cerca una salita tosta o una bella giornata in quota. Le distanze più impegnative sono TERAWATT 3 (51.89 km e 3.179 m di dislivello) e Tournee Generale (48.9 km e 3.241 m di salita). Poi ci sono Echapeaux Belle e Gigawatt, entrambi 23.95 km con 1.358 m di dislivello. Se vuoi qualcosa di corto ma duro, Pelton 2000 fa 10.7 km con 1.933 m di salita, e TERAWATT day3 è un 4.89 km con 965 m di dislivello.

Les Boucles du Coeur è una corsa di beneficenza a Veyrier-du-Lac, un paesino in Haute-Savoie vicino ad Annecy. Si fa in un giorno d’ottobre, organizzata dal comitato di sostegno alla ricerca sul cancro al seno in Savoia e Haute-Savoie. Tutti i fondi vanno in ricerca. Le gare girano intorno al Lago d’Annecy, quindi non è un percorso cittadino ma proprio sul lungolago. Ci sono quattro opzioni, tra cui un 10 km chiamato “La v”. È una distanza alla portata per chi vuole dare una mano alla causa.

Cross des Châtaignes è una classica gara di corsa campestre e trail che si svolge nel piccolo paese di Bresson, in Isère, con radici che risalgono al 1978. Le distanze principali per adulti sono brevi ma tecniche: un trail da 15 km con 480 m di dislivello, un trail da 9,5 km con 280 m di dislivello e una camminata di 9,5 km con 250 m di dislivello per chi preferisce andare piano. Ci sono anche le gare per i bambini, con distanze da 2,65 km fino a 350 m. È un evento che ha un bel clima da festa di paese, con trail runner, camminatori, famiglie e bimbi che trovano tutti la loro gara. Lo organizza il Comité Animation Bresson e le quote d’iscrizione sono abbordabili: 10 euro per le gare trail e 3 euro per i più piccoli.

Les Foulées d’Alpespace è una gara su strada che si svolge ad Alpespace, a Porte-de-Savoie, con un percorso ultra-pianeggiante perfetto per i tempi veloci. Ci sono due distanze: il 10km con etichetta FFA e il 5km, che sta per essere certificato. Si parte con il 5km al mattino presto, poi tocca al 10km. Il 10km è aperto a tutti, dai Cadetti ai Masters, mentre il 5km include anche i Minimes. L’organizzazione lo definisce un percorso ideale per i PB, con i file GPX già pronti per entrambe le distanze. C’è anche la sfida aziendale, su 5km e 10km, dove le squadre si classificano in base al numero di iscritti sotto lo stesso nome. Dopo la gara, c’è il ristoro con la richiesta di portare una tazza riutilizzabile. Il cibo è disponibile sul posto, ma solo su prenotazione. È un evento giovane, alla sua terza edizione.

La 10 Kms de la Bastille è una trail race di 10 km che si corre a Grenoble, in Francia, di solito a ottobre. Puoi scegliere tra la 10 km in solitaria o la gara a squadre da due persone, sempre sulla stessa distanza. Entrambe le opzioni hanno circa 500 metri di dislivello positivo. Se cerchi distanze più corte, l'evento propone anche una gara di 600 m perfetta per bambini o principianti, una corsa di 1.5 km per una sfida veloce, e una camminata di 8 km per chi vuole godersi il panorama montano senza l'agonismo della corsa. La gara prende il nome dalla Bastille, la storica fortezza in cima alla collina di Grenoble che domina la città, al confine con il massiccio della Chartreuse. Questa fortezza, costruita all'inizio del 19° secolo sul sito di fortificazioni più antiche, è circondata da scogliere e terreni ripidi, il che la rende il luogo ideale per una climbing trail race con tanta salita. Aspettati sentieri nel bosco e percorsi naturali, ben diversi da una tipica flat road 10K, anche se l'evento è anche visto come un'occasione per i runner allenati per fare fast times. La competizione accoglie partecipanti di ogni livello, con il formato a staffetta che permette alle coppie di dividersi la fatica, e le gare più corte che incoraggiano i più giovani a partecipare all'evento.

Cross de Motz è una gara di cross-country a novembre a Motz, in Savoia, che sfrutta i sentieri dell’Espace Sport et Nature du Fier-Motz. Le distanze sono corte e veloci: 12 km per gli uomini, 7 km per le donne, e per le staffette 10 km a coppie o 8 km a quattro. Ci sono anche le categorie giovanili: 5 km e 2 km per gli adolescenti, e per i più piccoli 250 m, 500 m o 1 km a seconda dell’età. Il percorso è basato su due anelli principali, 5 km e 2 km, quindi le gare si compongono combinando questi giri sullo stesso tracciato, non sono punto a punto. L’idea è far vedere che il cross può essere più divertente di quello che si fa a scuola. Ci sono i solisti, le staffette miste, i giovani e i bimbi più piccoli. L’iscrizione include tutto il necessario: pettorale, chip, percorso segnalato, ristori, assistenza medica, giudici, medaglia, foto, premiazione e, alla fine, una crepe con una bevanda.

La 10km d'Albertville è una gara su strada ad Albertville, in Savoia, nel cuore delle Alpi. Ci sono il 10 km principale, un 5 km, una staffetta 2x5 km e le gare per i più giovani. Si può spingere al massimo, fare un percorso più corto o dividere la staffetta. Il percorso è su strade larghe e con un andamento ondulato, fatto per correre veloci, non per la tecnica. L’organizzazione è dell’UOAT. Ci sono atleti che vanno a cronometro e altri che corrono così, per divertirsi. L’ambiente di montagna e il passato olimpico di Albertville danno il tono alla gara.