Gare di 10K vicino a Saint-Just-Saint-Rambert

Messimy Trail è una corsa su sentiero piccola ma tosta, a Messimy in Francia, proprio nei Monts du Lyonnais, a ovest di Lione. Ci sono due percorsi: uno corto di 10,9 km con 425-430 metri di dislivello, e uno lungo di 19,4 km con 708-750 metri di salita. Partenza e arrivo sono alla Salle du Vourlat, e il numero massimo di iscritti è 499 tra i due. Il tracciato passa per sentieri e salite tipiche dei Monts du Lyonnais, quindi anche il percorso corto è una vera corsa trail, non una passeggiata piatta per il paese. Ci sono i punti ristoro e alla fine un pasto. L’atmosfera è da vera gara amatoriale, con quote basse, cronometraggio SG CHRONO, e il ricavato va tutto a Telethon, la raccolta fondi francese per la ricerca medica e le famiglie.

Courir à Vienne è una gara annuale che parte da Espace Saint-Germain, con percorsi urbani, trail e natura per tutti i gusti, incluse le corse per bambini e junior. L’8,6 km cittadino ha circa 250 metri di dislivello, mentre il 13,6 km natura sale di 386 metri. A volte ci sono anche il 10 km e il 20 km di trail, più la mezza maratona di 21 km con 500 metri di dislivello. Il percorso urbano passa vicino ai monumenti storici di Vienne, con un bel mix di eredità gallo-romana. Le prove natura invece ti portano lungo le rive del Rodano, tra le colline e dentro le Balmes Viennoises. L’organizzazione è del Club Léo Lagrange de Vienne, con il supporto del comune e di altre associazioni locali. È una gara che punta al riciclo e ai produttori del posto, più che una semplice competizione, è un appuntamento per la comunità.

Il Trail de l'Aqueduc di Sainte Foy-lès-Lyon è una gara autunnale che si svolge a Sainte-Foy-lès-Lyon, vicino a Lione, nel dipartimento del Rodano in Francia. Ha un tema western e propone un programma vario: corse brevi per bambini e juniores da 800 m, 1,6 km e 3 km, più distanze per adulti da 11 km, 22 km e 42,2 km. I percorsi passano tra paesaggi urbani e naturali, con Sainte-Foy-lès-Lyon che è una zona verde vicina a Lione. L’11 km si chiama “ruée vers l’or”, il 22 km è “l’Aqueduc”, mentre il 42,2 km è per runner esperti. Ci sono anche opzioni per principianti: un 11 km a passo libero, qualche gara non cronometrata, iscrizioni in duo e percorsi più corti per i più giovani.

Trail du Mont Popey è una gara di trail running in programma a ottobre a Saint-Romain-de-Popey, un paesino nei Monts du Lyonnais vicino a Lione. Si può scegliere tra un percorso da 10 km con circa 330 metri di dislivello o una versione più lunga, 21-22 km con 930-1.000 metri di salita. Anche il tracciato corto non è una passeggiata, niente di simile a una corsetta su strada. L’evento è organizzato da Les Élites du Popey, un’associazione locale di trail running, che punta a una prima edizione in stile amichevole, immersa nella natura, senza troppi fronzoli. I percorsi passano per sentieri, single track, salite ripide e discese fluide, con qualche tratto tecnico e panorami aperti sul Mont Popey. I 10 km sono pensati per essere accessibili, mentre i 21-22 km sono per chi cerca una sfida più dura. Gli organizzatori puntano sul lato sociale: sudore, gambe stanche e sorrisi al traguardo. Dopo la gara c’è una cena con musica, per chiudere in bellezza e trasformare la gara in un momento di comunità, non solo di sport.

A Bonson, nel cuore della pianura del Forez nel dipartimento della Loira, le Lieues Foréziennes propongono tre gare su strada la stessa mattina: cinque lieues, due lieues e una lieue. In chilometri, sono 21 km, 10 km e 5 km. Parte prima la più lunga, poi la 10 km e infine la 5 km. L’evento è legato all’Armistizio in Francia, quindi a Bonson si corre insieme a una cerimonia di commemorazione nazionale. La gara è alla 39esima edizione e raduna un bel gruppo di locali, con oltre 1.500 iscritti in questa edizione. In testa si fa sul serio: Thibaud Nael ha vinto la maschile per la quinta volta, mentre Alison Gouteyron era tra le favorite. Nael ha detto che l’hanno seguito fino al sesto chilometro prima di staccare, quindi la gara è veloce in testa, con un bel gruppo che partecipa anche nelle distanze più corte.

Les foulées de Noël è una corsa serale su sentieri a Larajasse, parte dal Pôle d'animation e la organizza Jart'sAir. Ci sono due percorsi: un 10 km con 250 metri di dislivello o un 18 km con 600 metri di dislivello. Si parte dopo il tramonto, e poco dopo i runner parte anche una 9 km a passo libero per chi vuole godersi l'atmosfera natalizia senza correre. Bisogna portare la frontale, una tazza personale per i ristori e, se ti va, un costume a tema. Si ritirano i pettorali dal pomeriggio, i risultati si pubblicano verso sera. Alla fine c'è pure un pasto a pagamento e una festa per chiudere in bellezza.

Les Foulées de Noël organizzate da Crédit Mutuel è una corsa serale su strada a La Talaudière, un paesino della Loira vicino a Saint-Étienne. La gara principale è un 10 km in centro, via di partenza alle 17:00. Il percorso è veloce e piatto, con l’omologazione FFA in corso. Prima del 10 km ci sono le corse per i bambini: 500 m, 1 km e 1,5 km nel tardo pomeriggio. C’è un tema natalizio: si può correre in costume, c’è musica in centro e la gente del posto è invitata a fare il tifo. Dopo le gare, alle 20:00 al Pôle Festif c’è una raclette, ma serve prenotare. È una gara per tutti: chi cerca il 10 km veloce, chi corre per divertirsi, gli amatori, gruppi di amici e i bambini.

La Saintlo è una gara invernale di trail e corsa in natura a Saint-Laurent-d'Agny, un paesino a 30 minuti da Lyon. Ci sono le cronometrate nel villaggio e nei dintorni, con percorsi per trail runner e anche per i più giovani. Le distanze principali sono 15 km e 10 km per chi ha 16 anni e più, mentre i più piccoli (dagli 11 anni in su) possono fare i 3 km. C’è pure la 950 m “course des generations”, dove un adulto corre con un bambino. I percorsi lunghi non sono pianeggianti, sono proprio in salita: il 15 km ha 450 m di dislivello e il 10 km 260 m. Il 90% dei sentieri sono su sterrato, sassi e prato. Chi fa 10 e 15 km ha un rifornimento a metà. L’evento è organizzato dall’associazione familiare di Saint-Laurent-d'Agny e dal Tennis Club des Coteaux, con i volontari che gestiscono il percorso e la logistica della giornata.

Le Trail des Lucioles è una gara notturna che si svolge a Frontignan, un paesino sulla costa tra Montpellier e Sète, nel sud della Francia. Si parte dopo il tramonto, con le frontali obbligatorie, per correre o camminare sui sentieri sopra il paese sotto le stelle. Ci sono percorsi per trail runner esperti, per chi vuole fare una passeggiata tranquilla o per chi partecipa per solidarietà, anche in coppia. Il percorso gira per le colline intorno a Frontignan, più che una gara veloce è una questione di orientamento al buio tra i boschi. Il nome, "Trail delle Lucciole", ci sta perfetto per le frontali e l’atmosfera notturna. Alla fine, come da tradizione, c’è la brasucade, la grigliata di cozze tipica di Frontignan, per recuperare dopo la fatica.