Gare di 5K vicino a Thônes

Trail des Glières - Fillière è un weekend di trail in montagna che si svolge a Thorens-Glières, nel comune di Fillière, in Haute-Savoie. Lo organizza il Club Nordic des Glières e si corre a inizio ottobre. Ci sono cinque distanze per adulti: il Furious Bouquetin da 56 km con 3400 m di dislivello, l'Ecureuil Fou da 41 km con 2400 m, il Chamois Rapide da 21 km con 1400 m, la Marmotte Speed da 10 km con 500 m e un Vertical Kilometer. La gara più lunga parte prima dell’alba, mentre la più corta nel primo pomeriggio. Si va dall’ultratrail puro a un trail più accessibile. Il Vertical Kilometer parte dal campeggio di Usillon e finisce sopra al chalet Landron, con 1000 m di dislivello in salita. Ci sono circa 1600 adulti e 300 bambini, con le gare per i piccoli (dai 2 ai 15 anni) la domenica mattina. I nomi delle gare sono legati alla fauna alpina: bouquetin, camoscio, marmotta e scoiattolo, perfetti per una corsa su terreni ripidi e tecnici. La domenica ci sono anche rifornimenti e attività tutto il giorno, con parcheggio al Complexe Sportif Jean Coulon.

La Corrida d'Annecy è un evento di corsa e camminata che si fa a ottobre, ad Annecy, in Francia, nell'Haute-Savoie. Propongono gare brevi da 1.5 km, 3 km e 4.5 km, e c'è anche una staffetta di 7.5 km, perfetta per i club e le aziende. In più, propongono anche la "Marche des Lumières", una camminata che è proprio un'escursione pedonale. Insomma, guardando le distanze si capisce che è un evento locale, super accessibile, pensato per tutti: bambini, chi è alle prime armi con la corsa, squadre di club, gruppi di colleghi, chi cammina e chi corre le distanze brevi, insomma, c'è la distanza giusta per ognuno.

La Foulée de Drumettaz-Clarafond si svolge una mattina d’autunno a Drumettaz-Clarafond, in Savoia. Ci sono gare di trail, strada, camminata e cross-country per i più piccoli. L’evento principale è il Trail de la Parchale, 18 km con 660 m di dislivello, seguito dalla Ronde des Fou(r)s, 9.7 km quasi tutta su asfalto. Per chi preferisce qualcosa di più leggero, c’è una camminata di 9 km sui sentieri. I bimbi hanno a disposizione tre distanze: 3 km, 1.5 km e 0.8 km, con le due più corte senza classifica. La festa del paese è parte integrante della giornata. Prima della partenza, caffè per tutti, e lungo il percorso ci sono punti ristoro con musica e intrattenimento. Alla fine, aperitivo e tartiflette per i primi 500. Tra le tradizioni locali, l’estrazione a sorte di 150 pani cotti nei forni comunali. A ogni adulto viene regalata una bottiglia di vino della Savoia, e tutti i finisher ricevono un ricordo personalizzato. I premi non vanno solo ai più veloci, ma anche ai più fantasiosi, ai gruppi e ai club che arrivano da più lontano o portano più gente.

La EDF Trail des Vallées d'Aigueblanche è una due giorni di trail running ad Aigueblanche, in Savoia, che si corre sempre in un weekend d'ottobre. Ci sono percorsi per tutti: dal 4.89 km di montagna veloce al 51.89 km di ultra, perfetto per chi cerca una salita tosta o una bella giornata in quota. Le distanze più impegnative sono TERAWATT 3 (51.89 km e 3.179 m di dislivello) e Tournee Generale (48.9 km e 3.241 m di salita). Poi ci sono Echapeaux Belle e Gigawatt, entrambi 23.95 km con 1.358 m di dislivello. Se vuoi qualcosa di corto ma duro, Pelton 2000 fa 10.7 km con 1.933 m di salita, e TERAWATT day3 è un 4.89 km con 965 m di dislivello.

Les Boucles du Coeur è una corsa di beneficenza a Veyrier-du-Lac, un paesino in Haute-Savoie vicino ad Annecy. Si fa in un giorno d’ottobre, organizzata dal comitato di sostegno alla ricerca sul cancro al seno in Savoia e Haute-Savoie. Tutti i fondi vanno in ricerca. Le gare girano intorno al Lago d’Annecy, quindi non è un percorso cittadino ma proprio sul lungolago. Ci sono quattro opzioni, tra cui un 10 km chiamato “La v”. È una distanza alla portata per chi vuole dare una mano alla causa.

La 10km d'Albertville è una gara su strada ad Albertville, in Savoia, nel cuore delle Alpi. Ci sono il 10 km principale, un 5 km, una staffetta 2x5 km e le gare per i più giovani. Si può spingere al massimo, fare un percorso più corto o dividere la staffetta. Il percorso è su strade larghe e con un andamento ondulato, fatto per correre veloci, non per la tecnica. L’organizzazione è dell’UOAT. Ci sono atleti che vanno a cronometro e altri che corrono così, per divertirsi. L’ambiente di montagna e il passato olimpico di Albertville danno il tono alla gara.

Cross de Motz è una gara di cross-country a novembre a Motz, in Savoia, che sfrutta i sentieri dell’Espace Sport et Nature du Fier-Motz. Le distanze sono corte e veloci: 12 km per gli uomini, 7 km per le donne, e per le staffette 10 km a coppie o 8 km a quattro. Ci sono anche le categorie giovanili: 5 km e 2 km per gli adolescenti, e per i più piccoli 250 m, 500 m o 1 km a seconda dell’età. Il percorso è basato su due anelli principali, 5 km e 2 km, quindi le gare si compongono combinando questi giri sullo stesso tracciato, non sono punto a punto. L’idea è far vedere che il cross può essere più divertente di quello che si fa a scuola. Ci sono i solisti, le staffette miste, i giovani e i bimbi più piccoli. L’iscrizione include tutto il necessario: pettorale, chip, percorso segnalato, ristori, assistenza medica, giudici, medaglia, foto, premiazione e, alla fine, una crepe con una bevanda.

La Lavy des Cimes parte da Viuz-la-Chiésaz, un paesino vicino ad Annecy, e ti spedisce dritto su per la montagna. A dicembre, questa serie di trail invernali gira tutta intorno al vertical kilometer: l’idea è semplice ma tosta, salire 1.000 metri di dislivello nel minor tempo possibile. La gara principale è una salita di 4,6-4,7 km, ma c’è anche il lato famiglia con il Funky Trail da 1,9 km per bimbi e coppie, un Funky Vertical corto e un’introduzione al biathlon per chi ha 10 anni e più. I percorsi passano per i pendii sopra al paese, con vista sulle Aravis, le Bauges e il Monte Bianco se il meteo lo permette. La gara è nata in memoria di Gaël, e questo è il cuore dell’evento. Non è solo una sfida per specialisti, ma una giornata per tutti: famiglie, giovani, appassionati di montagna e chi cerca un po’ di movimento invernale. Il Funky Trail e il Funky Vertical sono parte fissa da anni, e il primo sabato di dicembre è sempre quello buono.

La Bourget Xpress è una corsa su strada a Le Bourget-du-Lac, in Savoia, che si svolge a Technolac all’inizio di dicembre. È una classica "corrida di Natale" con distanze da 1 km, 5 km e 10 km, più gare dedicate ai bambini e ai juniores. L’organizzazione è a cura del TEAM LSE SPORT, che accoglie tutti, dai più casual che vogliono fare un giro veloce d’inverno a chi cerca un po’ di fatica su 5 km o 10 km. Il percorso principale è un 5 km a circuito dentro Savoie Technolac, vicino ai laghi e agli stagni di Le Bourget-du-Lac. Le distanze da 5 km e 10 km sono toste, con tanti scatti e cambi di ritmo invece che un andamento costante. L’evento è nato grazie al supporto di alcuni locali e l’atmosfera è quella di una corsa natalizia amichevole, niente a che vedere con l’impostazione di un grande marathon cittadino.

La Course de l'Escalade a Ginevra è un weekend di gare che va di pari passo con la festa dell'Escalade della città. Questo evento, che si tiene a dicembre, ricorda quando Ginevra si difese con successo da un attacco notturno dei savoiardi nel diciassettesimo secolo. Il programma è bello ricco: il sabato ci sono gare per adulti di tutti i livelli, mentre la domenica è dedicata ai più giovani, con gare Youth, Parent-Child, a staffetta, FlexiMix e quelle per gli élite. C'è anche una camminata di 9 km, se preferisci. Le distanze di corsa principali sono brevi e intense, non roba da marathon, con opzioni sui 4.8 km e 7.3 km. Poi ci sono gare più corte per i bambini e i ragazzi in età scolare. I percorsi si snodano per le strade di Ginevra, e ti dirò, hanno abbastanza dislivello da farti sudare anche su distanze corte. La gara da 4.82 km ha oltre 100 m di salita, e quella élite è di 7.3 km. Il percorso della camminata parte da Veyrier e arriva alla Promenade des Bastions, quasi tutto su asfalto pianeggiante. L'evento più particolare però è la Marmite, una gara notturna di 4 km dove si corre in costume. Questa gara riprende la leggenda dell'Escalade di Catherine Cheynel, che pare abbia lanciato zuppa bollente addosso agli attaccanti. Questa storia spiega anche i calderoni di cioccolato della festa e dà a tutto il weekend un carattere locale unico, che lo distingue dalle solite gare su strada.