Gare di 10K vicino a Niedernhausen

Il Hugo-Wenninger-Lauf Großauheim è una gara su strada a Hanau, in Hessen, Germania, con partenza dal quartiere di Großauheim e zona Spitzenweg. Si parte alle 9:30 dalla palestra, con distanze da 0,1 km a 10,3 km: 5 km, 1 km, 0,8 km, 0,3 km. C’è anche il 5K ufficiale e le gare per bambini, perfetto per famiglie e chi vuole fare un giro più lungo. Lo organizza il TS Großauheim Laufbewerbe, che lo fa dal 1971. Le iscrizioni si fanno online, e poi pubblicano classifiche, foto e resoconti. Non ci sono molti dettagli sul percorso, solo che parte dalla palestra e si corre su strada. Non è ancora confermata la prossima edizione.

Il Damscheider Kuckucks-Trail è una gara trail che si svolge a Damscheid, in Germania, proprio sulle Rheinhöhen con vista sul Reno. Si può scegliere tra un percorso corto, sui 9-10 km, o uno lungo, 20-21 km, e c’è pure un 9 km da fare a passo tranquillo. Tutti i percorsi partono e arrivano allo Sportplatz SV Damscheid. I tracciati tagliano la campagna intorno a Damscheid, con salite e discese che non lasciano respiro: niente pianura, insomma. L’ha organizzata l’SV Damscheid come parte del loro festival sportivo, e già alla prima edizione c’erano un sacco di appassionati del posto, pure senza cronometraggio o pettorali.

Il Braunbecks Bremserlauf, organizzato dal TSV Zornheim, è una corsa locale a Zornheim che parte da Herberts Kulturscheune. È una giornata di corsa su strada e per la comunità, diversa dalle gare in pista. Fa parte del Wingertscup, il circuito di gare della zona di Mainz. Ci sono categorie per bambini, ragazzi, giovani, adulti attivi, master, trail, strada e anche per chi corre per divertimento. Ci sono spogliatoi e docce alla Hans-Steib-Halle, vicino a Zum Neuen Sportplatz. Si può iscriversi sul posto con un piccolo supplemento.

Il Bad Homburger Kurparklauf si svolge su un anello piatto di 2.5 km all'interno del Kurpark a Bad Homburg, con partenza e arrivo su Brunnenallee. Questa corsa nel parco viene organizzata ogni anno dalla città di Bad Homburg v. d. Höhe e dal Kurparklauf team, e di solito attira centinaia di partecipanti, non solo un gruppetto ristretto di soli tesserati. Puoi scegliere tra la 5 km Jedermannlauf (due giri) o la 10 km Volkslauf (quattro giri). Il percorso rimane tutto dentro il parco, attraversando i suoi spazi verdi. Per un giorno, il parco termale diventa un vero centro sportivo, permettendo a ognuno di scegliere una distanza adatta al proprio livello di forma, invece di affrontare un'unica sfida standard.

Il Hugenottenlauf si corre a Neu-Isenburg la terza domenica di settembre, una tradizione dal 1977. È la gara più grossa della zona, con distanze dalla corsetta per bambini fino alla mezza maratona, per tutti i livelli. Si parte e si arriva allo Sportpark, con percorsi che tagliano le strade della città e i sentieri nel bosco intorno a Neu-Isenburg. Ci sono sempre un sacco di gente, qualcuno lo usa come test per il Frankfurt Marathon di fine ottobre. È una classica di zona, una di quelle che non mancano mai.

La Winterlaufserie Rodgau Jügesheim è una serie di quattro gare invernali che si svolge a Rodgau-Jügesheim, con appuntamenti da novembre a febbraio. Organizzata dalla JSK Rodgau, la serie punta su un 10 km che parte e arriva allo stadio Maingau-Energie, vicino al Weichsee. Il punto forte? Un percorso misurato e omologato, perfetto per chi vuole correre d’inverno e tenersi in forma per la primavera. Il tracciato è un circuito piatto che passa per il bosco di Jügesheim, con sentieri curati e qualche tratto di asfalto. Ogni chilometro è segnalato, e la misurazione rispetta gli standard DLV/IAAF, quindi i tempi sono validi per le classifiche ufficiali. Ideale per chi corre in squadra e punta a standard o PB, ma anche per chi cerca gare invernali semplici senza troppi grattacapi il giorno della gara.

Winterlaufserie Seligenstadt è una serie di corse invernali che si tiene a novembre a Seligenstadt, in Hessen. Ci sono un 10 km su strada, un 5 km e una gara per bambini o ragazzi di circa 1 km. Le partenze sono nel pomeriggio, alle 14:30, e di solito ci sono qualche centinaio di iscritti, con un campo che va dai 300 ai 500 corridori. Il 10 km è la gara principale. Il 5 km ha un tratto che può essere scivoloso, quindi più che una gara veloce su strada è una corsa invernale con atmosfera da serie. Dai risultati recenti si vede un mix di club runners e locali. Il vincitore del 10 km maschile ha fatto intorno ai 34 minuti, il 5 km è stato vinto in poco più di 18 minuti, e ci sono atleti dell’SSC Hanau-Rodenbach nei risultati. Iscrizioni, liste di partenza, risultati, report e foto sono tutti online sul sito dell’organizzatore.

La Seligenstädter Winterlaufserie è una serie di quattro gare invernali che si svolge a Seligenstadt, un paesino in Assia di circa 20.000 abitanti vicino al confine con la Baviera. Le prime tre corse sono il terzo sabato di novembre, dicembre e gennaio, mentre la finale è a febbraio. Si può scegliere tra 5 o 10 km, e c’è pure un 1 km per i più piccoli. È una cosa consolidata, con decine di edizioni alle spalle. Nell’ultima, alla finale hanno corso più di 200, con un tempo quasi primaverile. Prima è partita la gara dei bimbi, poi il 5 km, e il 10 km è stato combattuto, con Fabian Sposato ed Elise Razet a spuntarla.

Il Villmarer Dorflauf è una corsa paesana che si tiene a fine novembre a Villmar, con 5 km e 10 km. Prima partono la 5 km di corsa e camminata, poi la 10 km. Le gare adulte sono aperte anche ai giovani. Il percorso è pianeggiante e tutti arrivano allo stesso traguardo. Ci sono anche gare per bambini e ragazzi, i dettagli li trovi nel comunicato ufficiale. È la 33esima edizione, quindi è una corsa consolidata sul territorio.

La Winterlaufserie Rodgau Jügesheim è una serie di quattro gare invernali che si svolge da novembre a febbraio. Il pezzo forte è un 10 km pianeggiante, perfetto per chi vuole cronometrarsi ufficialmente anche con il freddo. Il percorso è omologato DLV/IAAF e valido per i record. La partenza e l’arrivo sono allo stadio Maingau-Energie vicino al Weichsee, con un giro che taglia il bosco di Jügesheim su sentieri curati, alcuni asfaltati. Ogni chilometro è segnato, utile per chi punta al PB o per gli atleti di club che usano la serie per tenersi in forma d’inverno. L’organizzazione fornisce anche piani di allenamento per diversi livelli, segno che qui conta tanto la preparazione quanto la gara stessa.

La 5/10k Rainbow Run è una gara in bosco a Frankfurt Goldstein. Si può fare un giro da 5 km oppure due per 10 km. È una delle prove del weekend del FVV XMAS Tournament e si corre nel bosco urbano di Francoforte, non in città. L’evento sostiene la lotta contro l’omofobia nello sport e promuove una società aperta e inclusiva. Il percorso è quasi tutto su sentieri forestali compatti, con qualche tratto di asfalto, quindi va bene sia per chi inizia sia per chi vuole spingere un po’ di più. Alla partenza c’è di tutto: principianti, runner esperti, atleti queer, alleati, e chiunque voglia correre, senza distinzioni. Il FVV XMAS Tournament, che include la gara, ha pure la festa di sabato sera, il brunch di domenica e un tour in città. È un appuntamento fisso nel calendario sportivo LGBTIQ* da oltre 30 anni.

La Weiterstädter Nikolauslauf gira intorno al Braunshardter Tännchen a Weiterstadt, seguendo un percorso tradizionale lungo il bordo del paese. È una corsa invernale divertente, su strada, non una gara su pista, con il nome "Nikolauslauf" che la collega alla stagione di San Nicola. Il tracciato è piatto, passa per sentieri nei campi e nel bosco, dandogli un'aria più da corsa in natura che da gara cittadina. A organizzare è il TUS Griesheim, con il pezzo forte che è il giro semplice intorno al Braunshardter Tännchen: sentieri tranquilli, pochissima salita e un formato perfetto per chi corre per divertimento o cerca una gara locale rilassata.