Su ciclismo & running a Agrinio
La base ad Agrinio
Corsa: Noi qui facciamo le corse facili vicino al Papastrateio Municipal Park e in centro città, prima di allungarci verso il lake Lysimachia e i Lakes Trichonida. I giri in città sono di circa 4 km. Il Panetoliko Mountain attira chi fa trail quando le gambe cercano singletrack e vero dislivello. L'Agrinio Health Runners Association è il punto di riferimento per i runner qui. La Lagoon Road Race of Aitoliko - 10K è qui vicino per i lavori più veloci. Anche la 1K e la 1K Children sono in calendario.
Ciclismo: Per la bici da strada, usciamo da Agrinio e poi puntiamo verso i laghi, l'Acheloos e il Panetoliko Mountain quando c'è da mettere su dislivello. Agrinio ha 115 cycle routes, quindi c'è un sacco di scelta per i giri in Z2. Un percorso è di 5 km e sale di 925 m, un bel giro per i base miles. Un altro copre 3 km e guadagna 3,068 m, roba da gambe da gran fondo. Il Brevet 2015 è un punto fermo, e Agrinio è una zona con mountain biking trails.
Stagione: Luglio e agosto sono i mesi migliori per la bici qui ad Agrinio, e lo stesso periodo secco va bene per le corse presto la mattina, se rispetti il caldo. Noi spostiamo gli intervalli alla mattina e lasciamo i giri in Z2 per i percorsi con ombra o aria fresca vicino ai laghi. L'estate porta temperature alte di giorno durante la stagione relativamente secca, quindi le borracce contano più del coraggio. L'inverno porta un sacco di pioggia, e i runner si spostano sui sentieri cittadini mentre i ciclisti scelgono i giorni con le strade più pulite. Il Panetoliko Mountain detta ancora legge quando il tempo lo permette, ma la stagione cambia il kit, le gomme e l'ora di partenza.
