Su ciclismo & running a Mitilene
Appunti di allenamento a Mitilene
Corsa: Qui a Mitilene, la corsa la teniamo semplice. Il centro città ti regala chilometri costieri piatti, e l'Άλσος Τσαμάκια va benissimo se vuoi un anello verde che conosci bene, qui vicino. Epano skala dà alla corsa un tocco più autentico, mentre Loutrá, Pámfila e Mória sono abbastanza vicine per cambiare aria facilmente. I Lesvos Runners sono la crew da conoscere, e il club esiste dal 2017. La 4th Mytilene Night Race è l'appuntamento fisso della città, mentre il 9ο Lesvos Trail e la Σκυταλοδρομία Λέσβου tengono in piedi il calendario più ampio.
Ciclismo: Mitilene ha ancora l'anima della bici. Un tempo la bici era l'unico mezzo di trasporto per i mitilenesi, e la gente del posto parla ancora come se tutti qui ne avessero una allora. Lesvos Cycling Club, LE.CY.CL, ΠΟ.ΣΥ.ΛΕ e Lesvos Ride portano avanti questa tradizione con MTB, bici da strada e i base miles. L'Herb Trail nella foresta di Amali è, per noi, sinonimo di ciclismo al suo meglio. Il Mount Amali ti dà le salite vicine alla città, mentre le montagne a ovest e a nord fanno sì che i giri in Z2 non siano mai piatti. L'Olympos mountain of Lesvos ti regala il lato più duro della MTB.
Stagione: L'estate a Mitilene ci porta giornate calde e secche per allenarsi, quindi ci muoviamo presto e teniamo gli intervalli duri lontani dal caldo peggiore. Il centro città resta utile per le corse brevi, mentre i ciclisti sfruttano le prime luci per i base miles prima che le strade e le salite diventino un forno. L'inverno porta tempo fresco e piovoso, e entrambi gli sport diventano più flessibili. I runner hanno ancora la città compatta e l'Άλσος Τσαμάκια, mentre i ciclisti optano per giri su strada più tranquilli, giornate in MTB intorno ad Amali quando le condizioni lo permettono, e uscite di gruppo quando le previsioni meteo lasciano una finestra pulita.
