Su ciclismo & running a TokioTokyo: Base Miles e Strade Lungo Fiume
Running: Quando la gente del posto vuole mettere su qualche base miles facile facile, proprio in centro, va a correre all'Imperial Palace loop. Il Tokyo Running Club corre intorno a Kokyogaien le sere feriali verso le 19, e il passo rimane abbastanza comodo per chiacchierare. Yoyogi Park, Ueno Park e il Meguro River sono perfetti per le giornate più tranquille, quando il centro ti sembra troppo stretto. Shiba Park ti offre un bel lavoro sulle scale, proprio accanto a Zozoji; ogni gradino è bello profondo ma il dislivello è basso. La Tokyo Marathon è l'appuntamento clou, e la Tokyo Legacy Half Marathon tiene il calendario bello impegnato.
Ciclismo: I ciclisti di qui prima fanno un po' di pianura, poi puntano a ovest quando le gambe chiedono salita. L'Imperial Palace loop course è sui 5km, il Komazawa Olympic Park ha un percorso dedicato di 2km, e il Yamanote Line loop course si allunga per circa 35km per un po' di Z2 in città. La Tama River Cycling Road è lunga circa 50km, e la Arakawa Cycling Road va dagli 80 ai 90km per dei base miles costanti. Half Fast parte spesso per le sue uscite dal Grand Hyatt a Roppongi Hills, mentre TCC, Tokyo Cycling Club e Positivo Espresso si occupano di uscite sociali, gruppi forti e salite qui intorno a Tokyo. Mount Takao, Takao & Yabitsu e l'area di Tama sono dove trovi le salite vere.
Stagione: Primavera e autunno sono la scelta migliore per entrambi gli sport, con marzo-maggio e settembre-novembre che regalano temperature piacevoli e meno pioggia. L'estate ha una media di 27°C, quindi la gente del posto sposta gli intervalli presto, mantiene la Z2 onesta e tratta l'ombra lungo il fiume come un attrezzo da allenamento. La piovosità annuale è di quasi 1530mm, e le estati più umide rendono l'Arakawa River, il Tama River e gli anelli dei parchi utili perché sono comodi per rientrare in fretta. L'inverno scende a 1°C, e la neve sporadica spinge i ciclisti verso gli anelli cittadini più pianeggianti, mentre i runner continuano a macinare chilometri al Palace e nei parchi.
