Gare di 5K vicino a Kalisz

Appunti di allenamento a Kalisz

Kalisz ospita 16 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Dalle 9:00 il parkrun Kalisz dà il ritmo al sabato in città, sulla ciclopedonale lungo Wał Matejki. Il percorso è un 5km cronometrato, perfetto per tutti, che tu voglia correre, fare jogging o semplicemente camminare. L'atmosfera è sempre rilassata, un bel momento per socializzare, utile sia per mettere su base miles che per testare un 5km più tirato. Il tracciato è di 08 km con 37 m di dislivello, quindi gli intervalli vengono belli onesti, senza essere mai brutali. MKS Kalisz, SSK Calisia Kalisz, KKS Kalisz e parkrun Kalisz sono i punti di riferimento sportivi qui in zona. Per chi cerca qualcosa di più impegnativo, c'è il Formoza Challenge Kalisz Formoza Ultra Challenge.

Qui a Kalisz, quando si parla di bici, si pensa subito al gravel. Le Gravel Cycling Routes in Kalisz ti offrono ben otto opzioni ad anello, dalla sgambata di 30 minuti a un blocco Z2 di 4 ore. Ogni giro parte e arriva nello stesso punto, il che è comodissimo per le uscite infrasettimanali, non ti complichi la vita. Kalisz Towarzystwo Cyklistów è il club storico, con radici che affondano nel 1892, quindi la scena ciclistica è ben consolidata. Le salite vere sono sulla Wysoczyzna Kaliska, quindi se cerchi qualcosa di più di una semplice cadenza in pianura, è lì che devi andare. Calisia Triathlon, Szutroza Szlak Wielkopolskich Lowisk Mini e Bieg Tribecco Stawiszyn 5 10 15 sono gli appuntamenti clou per ciclisti e triatleti su cui programmare la stagione.

Maggio, giugno, agosto, settembre e novembre sono i mesi che definiscono la stagione qui, perché il calendario gare è bello fitto. Il 9 maggio 2026 c'è la Wroblewska Eko Dycha, il 30 maggio 2026 l'Ostrowski Bieg Biznesu, e subito dopo, il 31 maggio 2026, il Bieg Tribecco Stawiszyn 5 10 15. A giugno, il 14, 2026, c'è la VI Dyszka Pieciu Stawow, un bell'obiettivo. Agosto è un mese pieno con Arm Race Kamien Dzik Pk, Bieg Murowaniec Tu Sie Biega, Szutroza Szlak Wielkopolskich Lowisk Mini e Calisia Triathlon. Il parkrun Kalisz c'è tutto l'anno, invece in inverno l'attenzione si sposta più su novembre e sull'allenamento costante.