Sieradz · Polonia
Gare di 10K vicino a Sieradz
16 gare nel 2026
la prossima tra 10 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 10K vicino a Sieradz
LUG 2
11LUG
Corsa · road · 10K
VI Bieg Uliczny
Ostrzeszów · a 58 km di distanza
26LUG
Corsa · trail · 10K
Aktywny Weekend na Gorze Kamiensk 5mtb Kamiensk Hobby
Kamieńsk · a 65 km di distanza
AGO 8
9AGO
Corsa · trail · 10K
Kanzas Cross
Konstantynów Łódzki · a 44 km di distanza
9AGO
Corsa · trail · 10K
Trzeźwościowy Cross Maraton Wieluń
Wieluń · a 43 km di distanza
9AGO
Corsa · road · 10K
Bieg Św. Dominika - Drużbice
Drużbice · a 48 km di distanza
+11 altre gare di 10KMostra meno ↓
29AGO
Corsa · road · 10K
Bieg Sluzb Mundurowych
Rzgów · a 53 km di distanza
29AGO
Corsa · road · 10K
15. Biegi Małego Fabrykanta
Łódź · a 53 km di distanza
29AGO
Corsa · road · 10K
Bieg Murowaniec Tu Sie Biega
Murowaniec · a 39 km di distanza
29AGO
Corsa · road · 10K
Bieg Służb Mundurowych o Mistrzostwo Wielkopolski
Rzgów · a 77 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 10K
Bieg Pamięci Bitwy Pod Mokrą
Miedźno · a 72 km di distanza
SET 6
5SET
Corsa · road · 10K
Praga 10 Km
Praga · a 36 km di distanza
5SET
Corsa · road · 10K
Bieg i marsz NW Dzika Dyszka w Brzezinach
Brzeziny · a 80 km di distanza
13SET
Corsa · road · 10K
VI Bieg Chrystowskich dla Niepodleglosci 2025
Tłokinia Kościelna · a 43 km di distanza
19SET
Corsa · road · 10K
XIX Biegi Malanowska Jesien
Malanów · a 37 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
XV Bieg Przemyslawa
Pleszew · a 73 km di distanza
26SET
Corsa · road · 10K
Bieg po Gminie Zduńska Wola
Zduńska Wola · a 16 km di distanza
Sieradz · 80 km
16 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Sieradz
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Grand Prix Polski w Crossduathlonie Poznan
Il Grand Prix Polski w Crossduathlonie a Koło è un crossduathlon off-road che si tiene allo Stadio Municipale, in ul. Sportowa 12. Lì trovi l'ufficio gara, la partenza, la zona cambio e l'arrivo. La giornata inizia con le gare dei bambini al mattino, seguite dalle categorie Żak e Młodzik, e poi, più tardi, partono le categorie Junior Młodszy, Junior, Elita, U23 e Age Group.
Il format è crossduathlon, con passaggi tra segmenti di corsa e bici, senza nuoto, e si usa una zona cambio dedicata. Questa gara fa parte del circuito Grand Prix Polski w Crossduathlonie, organizzato da Foxter Sport. Riunisce atleti di diverse categorie d'età, dai bambini ai giovani, agli élite e agli atleti Age Group adulti, tutti nello stesso posto.
Bieg Przełajowy "o Nóż Komandosa"
La "O Nóż Komandosa" è una gara di cross-country da 10 km che si svolge a Lubliniec. Si parte a mezzogiorno davanti allo Stadio Comunale, organizzata dal Wojskowy Klub Biegacza "META". È anche la prova dei Campionati Polacchi delle Forze Armate di corsa campestre.
Ci saranno circa 1.000 atleti, soprattutto militari e ufficiali di quasi tutti i corpi uniformati della Polonia. Il percorso passa per le strade vicino a DK11, via 74 GPP e via Cyrana, arrivando fino alla zona del Battaglione Commando, che dà alla gara quel tocco militare tipico di Lubliniec. Il Comune di Lubliniec sostiene l'evento.
Miedzynarodowy Bieg Warcianski im Zdzislawa Krzyszkowiaka Kolo
Il Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka è una 10 km su strada che si corre a Koło, nella regione polacca della Wielkopolskie. La partenza è a mezzogiorno dal Park im. Stanisława Moniuszki. L'evento principale vale anche come campionato della Polish Athletics Association per le donne sui 10 km.
Questo status di campionato dà alla gara un'atmosfera più competitiva rispetto a una normale corsa su strada locale. Koło ha già ospitato il campionato polacco femminile sui 10 km diverse volte. Un'edizione recente ha visto 508 partecipanti, con la vincitrice che ha chiuso in 32:14, mancando il record polacco per soli sei secondi. La gara è organizzata da WKB META LUBLINIEC e onora Zdzisław Krzyszkowiak, un noto mezzofondista polacco.
VIII Bieg Sycowska Pogon
Sycowska Pogoń è una gara podistica autunnale che si svolge ogni anno a Syców, partendo dal parco al centro della città. Le distanze principali sono semplici e accessibili: 5 km e 10 km. Per i più piccoli c’è il Bieg Małych Asów, una corsa dedicata ai bambini.
La mattina inizia con i bimbi in magliette colorate che si allineano alla partenza prima delle gare degli adulti. L’annunciatore chiede “Ready?” e tutti rispondono “YES!!!”, un momento che dà il tono alla manifestazione. Ci sono famiglie, amici, vicini, runner di club, amatori e appassionati di corsa da tutta la Polonia, tutti insieme per la stessa giornata di gara.
VI Bieg Chrystowskich dla Niepodlegloscigrand Prix Ziemi Kaliskiej
Una tappa del Grand Prix parte lì vicino al Palazzo a Tłokinia Kościelna, e dà al Bieg Chrystowskich, che ha come tema l'Indipendenza, un'atmosfera proprio diversa rispetto a una solita gara su strada in città. Il Grand Prix Ziemi Kaliskiej, quello più grande, è un circuito di gare di corsa regionale nella zona di Kalisz, con un calendario che va dalla primavera all'autunno, e le distanze principali vanno dai 5 km a circa 15 km.
Il circuito mette insieme cinque eventi: la Wiosna Cekowska a Ceków-Kolonia, la Tribeco Stawiszyn, la Murowaniec – Tu się biega al Zalew Murowaniec, la Żelazków 10 km di fine estate, e la Bieg Chrystowskich dla Niepodległości a Tłokinia Kościelna. Chi punta alla classifica del Grand Prix trova una sfida diversa a ogni gara, dal via sui 5 km fino alla gara di Stawiszyn di circa 15 km, e diverse tappe hanno anche distanze più brevi di contorno. I premi assoluti sono buoni acquisto per attrezzatura sportiva e coppe per i primi tre uomini e le prime tre donne, e anche i vincitori di categoria per età si portano a casa coppe o statuette.
Radomszczanski Bieg Niepodleglosci
Il Radomszczański Bieg Niepodległości è una corsa su strada gratuita a Radomsko, in Polonia, organizzata per celebrare il Giorno dell'Indipendenza Nazionale della Polonia. Il programma principale prevede gare di 5 km e 10 km, e ci sono anche gare per bambini, così l'evento è adatto sia alle famiglie del posto che ai runner adulti. È organizzata da Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, con partenza da ul. Świętej Jadwigi Królowej 22, vicino al complesso AQUARA Radomsko.
Il percorso della 10 km si snoda per le strade di Radomsko, con un tempo massimo di 1 ora e 45 minuti e cronometraggio con chip integrato nel pettorale. La partenza è fissata alle 11:11, un orario simbolico legato al Giorno dell'Indipendenza. Le categorie sono divise tra donne e uomini. Chiunque taglia il traguardo prende una medaglia ricordo, mentre i più veloci si portano a casa trofei. In più, danno acqua e un premio materiale, il che è parecchio generoso per una corsa locale gratuita.
Bieg o Lampke Gornicza Bieg Debiutanta
Allora, il Uliczny Bieg o Lampkę Górniczą è una gara su strada a Konin, legata a Barbórka, che è la festa dei minatori in Polonia. La conoscono anche come Bieg Debiutanta, e le edizioni successive hanno usato direttamente il nome Barbórka. La “miner’s lamp” nel nome dà alla gara la sua identità locale, e lo slogan dell'evento gioca proprio su quest'idea di luce.
La corsa principale parte vicino al passaggio della piscina MOSiR, e gli organizzatori mantengono partenza e percorso stabili da un'edizione all'altra. Attira sempre più runner locali, usa il cronometraggio elettronico e si conclude con una cerimonia di premiazione ufficiale nel primo pomeriggio. Dopo diverse decine di edizioni, si è affermata come uno degli eventi di corsa più conosciuti della zona, non è solo una corsetta una tantum per la festa.
Bieg Sylwestrowy Łódź
Bieg Sylwestrowy Łódź è una corsa di fine anno a Łódź, in Polonia, con una 10 km e una 2 km per i più giovani. Invece di stare chiusi in casa ad aspettare la mezzanotte, i partecipanti sfruttano l’ultimo giorno dell’anno per una breve uscita all’aria aperta, un po’ di movimento prima dei festeggiamenti serali.
Il percorso passa per la foresta di Łagiewnicki, offrendo un’atmosfera più tranquilla e naturale rispetto alle solite gare cittadine. L’evento gioca con il suo timing, presentandosi come un modo divertente per chiudere l’anno, scaricare un po’ di energia prima della cena di Capodanno e poi tornare in città per il resto della serata.
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Altre gare nei prossimi 90 giorni
LUG 11a 77 km di distanza
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Plywanie Aqua Speed Open Water Series Sycow
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Wyścig Kolarski po Ziemi Łódzkiej
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Szutroza Szlak Wielkopolskich Lowisk Dlugi
LUG 25a 64 km di distanza
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6. MTB Kamieńsk Junior
LUG 25a 65 km di distanza
cycling
Aktywny Weekend na Gorze Kamiensk 5mtb Kamiensk Mega
AGO 1a 44 km di distanza
ocr
Arm Race Kamien Dzik Pk
AGO 1a 65 km di distanza
ocr
Arm Race Gora Kamiensk Ultra Mamut Pk
Informazioni sulle gare di 10K a Sieradz
Appunti sugli allenamenti a Sieradz
Sieradz ospita 24 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui a Sieradz, la gente corre partendo dal centro città, lungo il fiume Warta, e dal centro sportivo comunale. Il Klub Sportowy Sieradz Biega dà il nome all'ambiente e ne scandisce il ritmo. Il motto del club è chiaro: corri, e anche se non diventerai un campione, sarai comunque in salute. Il centro città va bene per le ripetute, e la pista d'atletica ti permette di fare sessioni semplici se vuoi tenere d'occhio i numeri. L'Uliczny Bieg i Marsz Pamięci Żołnierzy Wyklętych è un classico 10 km per la gente del posto. La 66 Biegi Ulicami Sieradza aggiunge un altro 10 km al calendario, e il Sieradzki Cross ti tiene le gambe belle oneste.
Qui a Sieradz, in bici si gira su percorsi brevi e pratici, un po' come un giro cittadino. La vecchia piazza del mercato, il monastero, castle hill, il ponte sospeso e il vecchio cimitero compongono il classico giro cittadino. Il percorso passa anche per Kasztanowe, Jaworowa e Polna, e ci metti circa 50 minuti se lo fai tranquillo. La comunità ciclistica non ha un club ufficiale, quindi l'ambiente è più tipo amici che fanno base miles insieme che una squadra vera e propria. Castle hill è la salita qui da noi. Il giro è di 55 km e ha 64 m di dislivello.
A Sieradz non serve un gran piano stagionale per allenarsi bene. La gente fa Z2 lungo il Warta, usa il giro cittadino per uscite tranquille, e la pista d'atletica per le ripetute. Sabato 9 maggio 2026 si prevedono 17°C a Sieradz, e domenica 10 maggio 2026 si arriva a 22°C, quindi il ritmo della bella stagione inizia alla grande e senza problemi. L'estate è perfetta per l'allenamento mattutino, i giri di scarico e la preparazione costante per i 10 km. L'inverno spinge i runner verso il centro sportivo comunale e i giri più brevi in centro, mentre i ciclisti si tengono castle hill e le strade conosciute per gli sforzi controllati.