Gare di 5K vicino a Hitchin

La London Epping Forest Ultra e EcoTrail 25 è una gara di trail running che si svolge nella foresta di Epping, ai margini di Londra. L'EcoTrail 25 è una 25 km che sta a metà tra una mezza maratona su strada e un ultra vero e proprio. Non è una distanza da gestire a caso, serve una strategia di ritmo, ma senza la fatica di una gara di montagna di un giorno intero. Dai risultati sembra che la partenza sia al mattino, con i tempi registrati al chip e non al via. Non ci sono molti dettagli sul percorso, ma il nome e la distanza fanno pensare a una 25 km di trail legata alla serie della London Epping Forest Ultra. I risultati mostrano 206 finisher per l'EcoTrail 25. Uno ha chiuso 80° in 2:28:39, con una media di 5:56 al km. Ci sono split a metà gara e all'arrivo, così si può vedere come è andata la seconda parte.

La Chase The Moon Battersea 5K & 10K è una gara serale a Battersea Park, con partenza alle 19:00. Ci sono due distanze, entrambe su un percorso completamente pianeggiante, perfetto per chi cerca il PB o una corsetta tranquilla dopo il lavoro. Il tracciato fa il giro del parco, partendo e arrivando al Parks Bandstand, vicino al punto di partenza con codice postale SW11 4NJ. È un circuito semplice, senza tratti complicati punto-punto, che facilita l’orientamento e permette agli spettatori di vedere i corridori in più punti.

Lee Valley VeloPark October è una gara su strada con diverse distanze che si svolge al Lee Valley VeloPark, a est di Londra. Si corre sul circuito illuminato da un miglio, quello costruito intorno al velodromo delle Olimpiadi di Londra 2012. Si può scegliere tra la mezza maratona, i 10 miglia, i 10K, i 5K o la gara del miglio più le categorie junior. Tutto su asfalto, con un po’ di saliscendi ma niente strappi, mica è una pista piatta come al parco. È a giri: la mezza fa 13 giri, i 10 miglia 10, i 10K 6, i 5K 3 e il miglio un giro solo. Ogni miglio è cronometrato con chip, così si vede il passo, ma non ci sono pacers. RunThrough mette i giudici di gara, i risultati con chip, le foto gratis, la medaglia a tema, qualche snack dopo e un villaggio gara con roba da mangiare e bere vicino al traguardo.

La Regent's Park 5k & 10k è una gara piatta di ottobre che si svolge a Regent's Park, un parco reale nel nord-ovest di Londra. Entrambe le distanze partono al mattino, perfette per chi corre per passione e vuole un tempo cronometrato in pieno centro. Il percorso è veloce, ideale per un PB, e il parco dà un'aria più rilassata rispetto alle strade trafficate. Il tracciato gira dentro Regent's Park, dove c'è pure lo ZSL London Zoo: magari si vedono gli animali mentre si corre. Ogni km è segnalato e i volontari guidano i runner fino al traguardo. Al finish ci sono medaglia a tema, foto gratis, risultati chip-timed e qualcosa da mangiare e bere al village. Se vuoi, puoi anche comprare la maglia ufficiale della gara.

Irchester Spooktacular è una corsa notturna di Halloween a Irchester Country Park, con un 5K e un 2K Family Fun Run la stessa sera. Le iscrizioni partono alle 17:00 al Royal Meadow, la Family Run scatta alle 18:00 e il 5K alle 19:00. Il 5K è per chi ha 11 anni e più, mentre il 2K è aperto da 4 anni in su, con i sotto-11 che devono avere un adulto con loro. Entrambi i percorsi passano sui sentieri e i trail del parco, soprattutto su fondo compatto. Serve la frontale perché si corre al buio, ma i percorsi sono ben segnalati e con i marshall. C’è il pronto soccorso professionale all’inizio e alla fine. Costumi a tema sono benvenuti! L’evento è organizzato da Race Harborough e alla fine c’è il tema Halloween: medaglia, foto gratis, dolcetti e una busta di cioccolatini.

La Victoria Park Half Marathon, 10K & 5K è una gara podistica senza traffico dentro Victoria Park, a East London. Si può scegliere tra tre distanze, perfetta per chi si allena per la mezza, per chi vuole spingere sul 10K o per chi fa il primo 5K in un parco. Il percorso è piatto, ideale per chi cerca il PB o una gara semplice senza macchine. Il tracciato resta tutto dentro uno dei parchi più belli di East London, con percorsi segnati e volontari per guidare i runner. Ci saranno centinaia di iscritti, da chi inizia a chi corre con il club. Ci sono il chip, il deposito borse, un medico sul posto e la medaglia per tutti i finisher.

Le ATW Remembrance Runs si tengono alla Carver Barracks, nell'Essex, sull'ex aeroporto di Debden, durante il weekend della commemorazione di novembre. L'evento sostiene The Felix Fund e offre quattro distanze senza traffico: una half marathon, 10km, 5km e una corsa da 1 miglio. Si corre sui fondali piatti e in cemento dell'ex aeroporto della Seconda Guerra Mondiale, quindi è tutto facile e veloce. La giornata è dedicata ai caduti, legata alla tradizione del Remembrance che si celebra in tutti i Paesi del Commonwealth dal dopoguerra. C'è musica lungo il percorso, i bambini sotto gli otto anni possono partecipare con un adulto pagante, e al traguardo ci sono medaglie personalizzate, foto gratis e spuntini.

La Run Alton Towers è una serie di gare cronometrate che si svolge all’interno del parco di Alton Towers, nel Staffordshire. Si parte direttamente dal parco, non sulle solite strade cittadine, e ci sono il mezzo maratona, il 10K, il 5K e una gara per i più piccoli, perfetta per chi cerca una competizione ufficiale o per le famiglie con bambini. Di solito si corre a novembre, con il 10K, il 5K e la gara junior che si svolgono al mattino. I percorsi sono tutti dentro il parco, il più grande del Regno Unito, con sentieri lisci e segnati con i chilometri e le miglia. Ci sono i volontari ai punti chiave per guidare i partecipanti e assicurarsi che arrivino al traguardo. La cosa più figa è che con l’iscrizione si ha accesso al parco e alle attrazioni, quindi in tanti restano a godersi il resto della giornata invece di andarsene subito dopo la gara.

La QE Olympic Park 5k & 10k è una gara su strada con chip, che si corre ogni novembre nel Queen Elizabeth Olympic Park di Londra, con partenza alle 09:30 per entrambe le distanze. Si può scegliere tra i 5 km (due giri) o i 10 km (quattro giri), su un percorso pianeggiante in asfalto dentro il parco. Con un dislivello quasi zero, è perfetta per chi cerca un PB o una corsa facile in città, con i cartelli di ritmo ben visibili. Il tracciato è ben segnalato con chilometri, bandierine e volontari, quindi i giri si fanno senza problemi. Al traguardo ci sono medaglia a tema, acqua, gadget e foto gratis. Nell’area evento c’è da mangiare, bere e stand degli sponsor prima e dopo la corsa. La gara sostiene Special Olympics Great Britain ed è organizzata da RunThrough, che fa anche 5k, 10k, 10 miglia, mezze e maratone in tutta Londra e il Regno Unito.