Gare di 5K vicino a Nottingham

Note sull'allenamento a Nottingham

Nottingham ospita 49 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui, quando vuoi fare chilometri tranquilli senza pensarci troppo, corri lungo il Trent, i canali e nei parchi. Un giro classico copre 2 km nella zona sud della città, seguendo il River Trent, passando per il Nottingham Canal, il Beeston Canal, il Nottingham Castle e i vecchi pub. Per Z2, ripetute e giri nel fango, ci sono Wollaton Park, Colwick Country Park, Bestwood Park e la Sherwood Forest National Nature Reserve. Le gare come il Nottingham Running Festival, la NoMad Ultra, The Drop Nottingham e l'Holme Pierrepont Grand Prix tengono il calendario onesto.

In bici, si va sul Big Track, la NCN6, sui sentieri gravel della Sherwood Forest, sui singletrack di Sherwood Pines, a Colwick Country Park, Clumber Park e lungo l'alzaia del Grantham canal. Il Big Track collega la stazione, il campo da cricket e i due stadi di calcio, poi ti porta via in grande stile lungo il Trent. Il Nottingham Clarion Cycling Club ha 85 anni di storia tra strada, pista, crono, cyclocross, duathlon e triathlon. Il Notts CTC organizza uscite dalla A alla E, con i Saturday Rides che fanno circa 25-35 miles e i Top Touring che in estate arrivano a più di 100 miles. Mapperley ha le salitelle giuste, e in città trovi tratti di un chilometro con magari il 5% di pendenza.

Primavera ed estate sono il top sia per chi corre che per chi va in bici, perché le giornate si allungano e parchi, alzaie e stradine permettono più volume. D'estate le temperature arrivano a 25C e a volte 30C, quindi qui si fanno le ripetute prima e le uscite lunghe in Z2 si allungano verso la Sherwood Forest o le Vales. Il tempo cambia di giorno in giorno, quindi la scelta dell'abbigliamento è sempre pratica. In inverno le temperature spesso scendono appena sotto lo zero, ma per lo più rimangono sopra, con neve occasionale per qualche giorno. I runner si tengono sul Trent, sui circuiti dei canali e sui sentieri dei parchi, mentre i ciclisti trasformano le uscite di gruppo, il gravel e le base miles nel lavoro principale.