5K-Läufe in der Nähe von Nottingham

Trainingsnotizen aus Nottingham

Nottingham veranstaltet 49 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Wenn man hier entspannt seine Kilometer abspulen will, ohne groß nachzudenken, läuft man am Trent, an den Kanälen oder in den Parks. Eine beliebte Runde geht 2 km durch den Süden der Stadt, entlang des River Trent, vorbei am Nottingham Canal, Beeston Canal, Nottingham Castle und alten Pubs. Für Z2, Intervalle und Matschrunden sind Wollaton Park, Colwick Country Park, Bestwood Park und das Sherwood Forest National Nature Reserve top. Das Nottingham Running Festival, NoMad Ultra, The Drop Nottingham und die Holme Pierrepont Grand Prix Rennen sorgen dafür, dass der Kalender voll bleibt.

Zum Radfahren geht's auf den Big Track, NCN6, die Sherwood Forest gravel trails, Sherwood Pines singletrack, in den Colwick Country Park, Clumber Park oder auf den Grantham canal towpath. Der Big Track verbindet den Bahnhof, das Cricket Ground und beide Football Grounds und führt dich dann schön am Trent entlang. Der Nottingham Clarion Cycling Club hat 85 Jahre Erfahrung in Road, Track, Time Trial, Cyclocross, Duathlon und Triathlon. Bei Notts CTC gibt’s von A-Rides bis D- und E-Rides alles, mit Samstagsrunden um 25-35 miles und Top Touring rides, die im Sommer auch mal 100+ miles erreichen. Richtige kleine Anstiege findest du in Mapperley, und in der Stadt gibt es auch mal kilometerlange Abschnitte mit vielleicht 5% Steigung.

Frühling und Sommer sind für Läufer und Radfahrer am besten, weil die Tage länger werden und man in den Parks, auf den Treidelpfaden und Wegen mehr Kilometer machen kann. Im Sommer erreichen die Temperaturen 25C und manchmal 30C, deshalb verlegt man Intervalle oft in den frühen Morgen und macht längere Z2-Fahrten Richtung Sherwood Forest oder The Vales. Das Wetter wechselt hier oft von Tag zu Tag, daher bleibt die Klamottenwahl immer praktisch. Im Winter liegen die Temperaturen oft knapp unter dem Gefrierpunkt, meistens aber darüber, mit gelegentlichem Schnee für ein paar Tage. Läufer bleiben dann am Trent, auf den Kanalrunden und Parkwegen, während Radfahrer Club Rides, Gravel und Base Miles zum Haupttraining machen.