Cedar Rapids · Stati Uniti

Gare di 10K vicino a Cedar Rapids

2 gare nel 2026 la prossima tra 16 giorni
Corsa
Calendario gare

Prossime gare di 10K vicino a Cedar Rapids

LUG 1
17LUG
Corsa · road · 10K
14th Annual Party in Pink 5K/10K Run/Walk
Vinton · a 36 km di distanza
AGO 1
22AGO
Corsa · road · 10K
GLO Toronto Half/10K/5K
Toronto · a 67 km di distanza
Cedar Rapids · 80 km

Gare ricorrenti di 10K vicino a Cedar Rapids

Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente

Hot Cider Hustle - Cedar Rapids Half Marathon, 10K & 5K
SAB OTT 10
C'è la Hot Cider Hustle a Cedar Rapids, Iowa, e puoi scegliere tra la half marathon, la 10K, la 5K, e pure una 5K non cronometrata. Per i più giovani, c'è una 5K della Kid's Division, per i runner fino a 12 anni. Se non puoi esserci di persona, ci sono le opzioni virtuali per la half marathon, la 10K e la 5K, così puoi partecipare da dove vuoi. Dopo la gara, il tema è chiaro: tutti i finisher prendono sidro di mela caldo, mele caramellate e la tazza da finisher. Per i bambini iscritti, c'è un pettorale non cronometrato, più lo stesso sidro, mela caramellata e la tazza. Se vuoi condividere le foto, usa #HotCiderHustle, e per tutti i dettagli ufficiali, vai su IowaRuns.com.
Backbone Trail Run
SAB OTT 10
Backbone Trail Run, a trail run and walk, takes place in Backbone State Park near Dundee, Iowa. Same-day registration opens at 7:30 a.m. for the 9 a.m. start. Participants can choose between two routes: The Original, a moderate 4.3-mile run, and the Lake Loop, a difficult 10K. Walking is permitted only on the 4.3-mile route, which is described as a moderate hike. The course starts on pavement, allowing runners to establish their pace before transitioning to the trail. The trail itself presents typical challenges: rocks, roots, ruts, uneven terrain, and muddy sections, with caution noted near difficult areas. Awards are given to winners as they finish; there is no separate ceremony. The Backbone Friends Group organizes the race, with proceeds benefiting Backbone State Park projects beyond the standard budget, such as watershed protection, tree planting, playground equipment, and visitor enhancements.
Kewash Marathon, Half Marathon, 10K & 5K
SAB APR 24
The Kewash races begin and end at Jps 207 on West Main Street in Washington, Iowa, utilizing the Kewash Trail. Held in April, the event provides four race options: a marathon, half marathon, 10K, and 5K. The marathon covers the full 26.2 miles, and the shorter races offer opportunities for less experienced runners, walkers, and local participants on the same trail. The course is an out-and-back route on a smooth, non-technical trail, featuring gradual inclines, mild descents, and level stretches instead of difficult terrain. The marathon, a recent addition, joins a race series with over ten years of history. Marathon runners start earliest in the morning, with the half marathon following, and the 10K and 5K races commencing together. All finishers receive a medal, a race shirt corresponding to their chosen distance, complimentary downloadable photos, and a post-race beverage ticket for those of legal drinking age.
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Altre gare nei prossimi 90 giorni

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Informazioni sulle gare di 10K a Cedar Rapids

Appunti di allenamento a Cedar Rapids

Cedar Rapids ospita 5 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui da noi, quando vogliamo mettere su dei buoni base miles senza pensarci troppo al percorso, andiamo a correre sul Cedar River Trail, Sac & Fox Trail, Cedar Valley Nature Trail, Grant Wood Trail e Boyson Trail. Il Cedar River Trail è lungo 48 km con 10 m di dislivello, perfetto per un Z2 controllato. Il Sac & Fox Trail, invece, è di 07 km con 174 m di dislivello, quindi lo usiamo quando i percorsi piatti sembrano troppo facili. Corridor Running tiene unita la comunità, e poi ci sono le Fifth Season Races, il Cedar Rapids Marathon Weekend e la Hot Cider Hustle che sono gli eventi clou del calendario.

In bici qui usiamo un sacco il Cedar Valley Nature Trail perché va da Waterloo a Hiawatha per 52 miles e si collega al Cedar River Trail e all'Hoover Trail verso Ely. La Hawkeye Bicycle Association esiste dal 1971 e organizza uscite di gruppo il sabato, la domenica e il mercoledì da April a October. LAMBA si occupa di tenere vivi i singletrack attorno a Beverly Park, Mt. Trashmore, Pinion Ridge Park e Sac & Fox Trail. Per mettere alla prova le gambe in salita ci sono Waldo's Rock Roads, Wickiup Hills e l'Hennessey Quarry Gravel Loop, mentre la Pedals and Petals Women's Ride, la Spokes of Hope Bike Ride e la Hiawatha100k sono i nostri eventi di riferimento.

La primavera qui a Cedar Rapids è il momento migliore per rimettersi in sesto, e da April a October è il periodo d'oro per le uscite della Hawkeye Bicycle Association, le lunghe giornate sui trail e per entrare nel ritmo gara. L'estate porta chilometri caldi e umidi con temporali forti e frequenti, quindi la maggior parte della gente parte presto, prima che gli interval training diventino troppo pesanti. Le Fifth Season Races e il Cedar Rapids Marathon Weekend rendono l'estate movimentata, ma in senso positivo. L'inverno cambia un po' le carte in tavola, perché il freddo, la neve e lunghi periodi di brutto tempo spingono i runner verso giri più corti e i ciclisti verso il fat biking, soprattutto quando LAMBA ha i singletrack pronti e battuti.