Cedar Rapids · Stati Uniti
Gare di 5K vicino a Cedar Rapids
13 gare nel 2026
la prossima tra 2 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 5K vicino a Cedar Rapids
Questa settimana 3
3LUG
Corsa · road · 5K
Marengo 3rd of July 5K Run/Walk
Marengo · a 38 km di distanza
4LUG
Corsa · road · 5K
16th Annual Fireworks 5k Fun Run/Walk & Little Firecracker Dash
Earlville · a 65 km di distanza
4LUG
Corsa · road · 5K
Fifth Season Races - 2026 41st Year
Cedar Rapids
LUG 3
17LUG
Corsa · road · 5K
14th Annual Party in Pink 5K/10K Run/Walk
Vinton · a 36 km di distanza
25LUG
Corsa · road · 5K
Walker Pickle Days 5K and 1-Mile Fun Run
Walker · a 36 km di distanza
+8 altre gare di 5KMostra meno ↓
25LUG
Corsa · road · 5K
The Great Jones County Fair 5K Race
Monticello · a 50 km di distanza
AGO 5
1AGO
Corsa · road · 5K
ShamRock N Run
Waterloo · a 77 km di distanza
1AGO
Corsa · road · 5K
John Deere Waterloo 5K
Waterloo · a 80 km di distanza
8AGO
Corsa · road · 5K
Atkins Watermelon Days 5k Walk/Run or 1-Mile Fun Run 2026
Atkins · a 16 km di distanza
22AGO
Corsa · road · 5K
GLO Toronto Half/10K/5K
Toronto · a 67 km di distanza
29AGO
Corsa · road · 5K
Lincolnway Run
Wheatland · a 71 km di distanza
SET 2
26SET
Corsa · road · 5K
Run For Pie 5K & Kids 1 Mile Fun Run
Lisbon · a 25 km di distanza
27SET
Corsa · road · 5K
Team Breast Friends 5K Rack Run / Family Fun Run
Iowa City · a 40 km di distanza
Cedar Rapids · 80 km
13 gare mappate
Visualizza sulla mappa →
Gare ricorrenti di 5K vicino a Cedar Rapids
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Especially for You Race Against Breast Cancer
La Especially for You Race Against Breast Cancer è un appuntamento annuale che si tiene a ottobre nella zona di Cedar Rapids, Iowa. Ci sono una 5K cronometrata, una 5K di camminata e anche una camminata per famiglie di circa un miglio. Tutti partono al mattino, mettendo insieme runner, camminatori, famiglie e chi supporta la causa in un unico evento.
La corsa raccoglie fondi per mammografie gratuite e altri servizi locali di prevenzione e cura del seno e ginecologici. Cindy Young aiuta a organizzare l'evento, che ha una storia legata a Sandy Knight, identificata dagli organizzatori come la sorella di Young e l'ideatrice. Si possono trovare online i risultati e le foto delle edizioni passate, così c'è uno storico dei partecipanti.
Keystone Iowa 2026 Zombie Apocalypse 5K Run
Runners in the Keystone Iowa Zombie Apocalypse 5K wear flag football belts as costumed zombies wait along the course, attempting to pull their flags. This chip-timed 5K takes place in Keystone, Iowa, beginning at 91 2nd Ave. It is a fall race with a $35 registration fee.
The course prioritizes completing 5 kilometers with flags intact over achieving a personal best. Zombies are outfitted with makeup or costumes, and the rules restrict contact to flag pulls only; no grabbing, pushing, striking, or wrestling is permitted between runners and zombies. Participants may run, walk, or crawl the distance, with all proceeds benefiting Keystone First Responders and Benton Girl's Wrestling.
Hot Cider Hustle - Cedar Rapids Half Marathon, 10K & 5K
C'è la Hot Cider Hustle a Cedar Rapids, Iowa, e puoi scegliere tra la half marathon, la 10K, la 5K, e pure una 5K non cronometrata. Per i più giovani, c'è una 5K della Kid's Division, per i runner fino a 12 anni. Se non puoi esserci di persona, ci sono le opzioni virtuali per la half marathon, la 10K e la 5K, così puoi partecipare da dove vuoi.
Dopo la gara, il tema è chiaro: tutti i finisher prendono sidro di mela caldo, mele caramellate e la tazza da finisher. Per i bambini iscritti, c'è un pettorale non cronometrato, più lo stesso sidro, mela caramellata e la tazza. Se vuoi condividere le foto, usa #HotCiderHustle, e per tutti i dettagli ufficiali, vai su IowaRuns.com.
Live Your Best Life 5k
La Live Your Best Life 5K è una corsa e camminata di beneficenza a Iowa City, che si tiene alla Terry Trueblood Recreation Area. Partenza e arrivo sono al Shelter 2. Ci sono diverse opzioni per partecipare: una 5K Run/Walk, una 1-Mile Sensory Walk, iscrizioni per bambini fino ai 12 anni, oppure una 5K virtuale che puoi fare dove vuoi durante il periodo dell'evento. La gara è pensata per tutti: chi vuole fare un tempo, chi cammina per piacere, famiglie, persone con ausili per la mobilità e anche chi viene solo a guardare.
La 1-Mile Sensory Walk è una cosa un po' particolare, con delle stazioni sensoriali lungo il percorso. Questa opzione più corta non è solo per chi vuole fare meno strada. Il percorso della 5K è più aperto, più "libero" per chi corre e cammina, ma riprende comunque qualcosa della Sensory Walk. L'evento è organizzato da Systems Unlimited, e i soldi raccolti servono per migliorare le case e le attività di persone con disabilità dello sviluppo e problemi di salute mentale in tutta Eastern Iowa. L'organizzazione ha 55 anni di storia nel rimuovere barriere e creare opportunità. La maglietta dell'evento ha un design fatto dai ragazzi del Monticello Day Program. Dopo la gara, ci si può fermare alla Terry Trueblood Lodge per musica, snack, bancarelle di produttori locali e per fare qualche foto.
Hawkeye Turkey Trot
Il Hawkeye Turkey Trot è una 5K che fanno il Giorno del Ringraziamento, a City Park, a Iowa City. Il ritrovo è al Shelter #6, su East Park Road. Pare sia l'unica 5K per il Giorno del Ringraziamento lì a Iowa City. La gara principale parte alle 9:00 del mattino (fuso orario centrale), così riesci a finire la tua corsetta prima del pranzo di festa. C'è anche la Herky Turkey Tot Trot, una garetta breve per i bambini, che parte dopo la 5K, tra le 10:00 e le 10:15.
Il percorso della Tot Trot gira intorno all'Iowa River Corridor Trail, vicino al Shelter #6, così tutte le gare per famiglie restano dentro City Park. L'evento è pensato per le famiglie, per chi è alle prime armi con la corsa e per i locali che cercano una corsetta di festa veloce, invece di una lunga uscita mattutina. Una parte del ricavato della gara va alla Food Bank of Iowa, e poi ti chiedono di portare cibo non deperibile per una donazione il giorno della gara.
Cedar Rapids Turkey Trot 5K Run/Walk
La Cedar Rapids Turkey Trot 5K Run/Walk è una gara che si corre la mattina del Giorno del Ringraziamento a Cedar Rapids, Iowa. Puoi scegliere tra l'opzione 5K cronometrata o quella non cronometrata. È l'ideale per chi cerca una corsetta o una camminata festiva prima del gran pranzo, e tutti quelli che arrivano al traguardo prendono una ciambella.
C'è anche una 5K virtuale, una 5K fun run per bambini fino a 11 anni e una Kids Dash gratuita di 100 metri per i più piccoli, fino a 8 anni. La 5K dei bambini ha un pettorale non cronometrato e anche loro prendono la ciambella all'arrivo, per mantenere un'atmosfera familiare rilassata e senza troppe pretese. Potete condividere le foto della gara usando l'hashtag #TurkeyTradition, e gli aggiornamenti ufficiali li trovate su IowaRuns.com, perché i dettagli dell'evento potrebbero cambiare fino alla mattina della gara.
Kewash Marathon, Half Marathon, 10K & 5K
The Kewash races begin and end at Jps 207 on West Main Street in Washington, Iowa, utilizing the Kewash Trail. Held in April, the event provides four race options: a marathon, half marathon, 10K, and 5K. The marathon covers the full 26.2 miles, and the shorter races offer opportunities for less experienced runners, walkers, and local participants on the same trail.
The course is an out-and-back route on a smooth, non-technical trail, featuring gradual inclines, mild descents, and level stretches instead of difficult terrain. The marathon, a recent addition, joins a race series with over ten years of history. Marathon runners start earliest in the morning, with the half marathon following, and the 10K and 5K races commencing together. All finishers receive a medal, a race shirt corresponding to their chosen distance, complimentary downloadable photos, and a post-race beverage ticket for those of legal drinking age.
Red Shoe Run & Walk 5K
La 42esima Red Shoe Run & Walk 5K è a favore delle famiglie che hanno bisogno di supporto. Il percorso, che hanno aggiornato, parte e arriva a Lower City Park. Possono partecipare tutti, anche con passeggini e animali al guinzaglio.
Ci saranno uno spuntino pre-gara, un'area bambini e le premiazioni. Dopo la gara, c'è un pranzo gratuito per tutti. Iscriviti per tempo per avere la tua maglietta!
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Altre gare nei prossimi 90 giorni
LUG 7a 5 km di distanza
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Night at the Oval, July 7
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YMCA of Washington County Triathlon
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Iowa State Time Trial Championships
AGO 14a 33 km di distanza
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Core4 Gravel
AGO 30a 58 km di distanza
triathlon
Hero Hustle Sprint Triathlon & Duathlon
SET 6a 26 km di distanza
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Millstream Gravel Cup 2026
SET 7a 26 km di distanza
cycling
Millstream Gravel Fondo
Informazioni sulle gare di 5K a Cedar Rapids
Appunti di allenamento a Cedar Rapids
Cedar Rapids ospita 21 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui da noi, quando vogliamo mettere su dei buoni base miles senza pensarci troppo al percorso, andiamo a correre sul Cedar River Trail, Sac & Fox Trail, Cedar Valley Nature Trail, Grant Wood Trail e Boyson Trail. Il Cedar River Trail è lungo 48 km con 10 m di dislivello, perfetto per un Z2 controllato. Il Sac & Fox Trail, invece, è di 07 km con 174 m di dislivello, quindi lo usiamo quando i percorsi piatti sembrano troppo facili. Corridor Running tiene unita la comunità, e poi ci sono le Fifth Season Races, il Cedar Rapids Marathon Weekend e la Hot Cider Hustle che sono gli eventi clou del calendario.
In bici qui usiamo un sacco il Cedar Valley Nature Trail perché va da Waterloo a Hiawatha per 52 miles e si collega al Cedar River Trail e all'Hoover Trail verso Ely. La Hawkeye Bicycle Association esiste dal 1971 e organizza uscite di gruppo il sabato, la domenica e il mercoledì da April a October. LAMBA si occupa di tenere vivi i singletrack attorno a Beverly Park, Mt. Trashmore, Pinion Ridge Park e Sac & Fox Trail. Per mettere alla prova le gambe in salita ci sono Waldo's Rock Roads, Wickiup Hills e l'Hennessey Quarry Gravel Loop, mentre la Pedals and Petals Women's Ride, la Spokes of Hope Bike Ride e la Hiawatha100k sono i nostri eventi di riferimento.
La primavera qui a Cedar Rapids è il momento migliore per rimettersi in sesto, e da April a October è il periodo d'oro per le uscite della Hawkeye Bicycle Association, le lunghe giornate sui trail e per entrare nel ritmo gara. L'estate porta chilometri caldi e umidi con temporali forti e frequenti, quindi la maggior parte della gente parte presto, prima che gli interval training diventino troppo pesanti. Le Fifth Season Races e il Cedar Rapids Marathon Weekend rendono l'estate movimentata, ma in senso positivo. L'inverno cambia un po' le carte in tavola, perché il freddo, la neve e lunghi periodi di brutto tempo spingono i runner verso giri più corti e i ciclisti verso il fat biking, soprattutto quando LAMBA ha i singletrack pronti e battuti.