Cedar Rapids · Stany Zjednoczone
Biegi 5K w pobliżu Cedar Rapids
13 biegów w 2026
następny za 2 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 5K w pobliżu Cedar Rapids
W tym tygodniu 3
3LIP
Bieg · road · 5K
Marengo 3rd of July 5K Run/Walk
Marengo · 38 km stąd
4LIP
Bieg · road · 5K
16th Annual Fireworks 5k Fun Run/Walk & Little Firecracker Dash
Earlville · 65 km stąd
4LIP
Bieg · road · 5K
Fifth Season Races - 2026 41st Year
Cedar Rapids
LIP 3
17LIP
Bieg · road · 5K
14th Annual Party in Pink 5K/10K Run/Walk
Vinton · 36 km stąd
25LIP
Bieg · road · 5K
Walker Pickle Days 5K and 1-Mile Fun Run
Walker · 36 km stąd
+8 więcej biegów 5KPokaż mniej ↓
25LIP
Bieg · road · 5K
The Great Jones County Fair 5K Race
Monticello · 50 km stąd
SIE 5
1SIE
Bieg · road · 5K
ShamRock N Run
Waterloo · 77 km stąd
1SIE
Bieg · road · 5K
John Deere Waterloo 5K
Waterloo · 80 km stąd
8SIE
Bieg · road · 5K
Atkins Watermelon Days 5k Walk/Run or 1-Mile Fun Run 2026
Atkins · 16 km stąd
22SIE
Bieg · road · 5K
GLO Toronto Half/10K/5K
Toronto · 67 km stąd
29SIE
Bieg · road · 5K
Lincolnway Run
Wheatland · 71 km stąd
WRZ 2
26WRZ
Bieg · road · 5K
Run For Pie 5K & Kids 1 Mile Fun Run
Lisbon · 25 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 5K
Team Breast Friends 5K Rack Run / Family Fun Run
Iowa City · 40 km stąd
Cedar Rapids · 80 km
13 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 5K w pobliżu Cedar Rapids
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
Especially for You Race Against Breast Cancer
Especially for You Race Against Breast Cancer to coroczna impreza, która odbywa się w październiku w okolicach Cedar Rapids, Iowa. Są tam bieg na 5K z pomiarem czasu, marsz na 5K i rodzinny spacer rekreacyjny na około jedną milę. Wszyscy startują rano, łącząc biegaczy, spacerowiczów, rodziny i wspierających w jednej imprezie.
Ten bieg zbiera fundusze na darmowe mammografie i inne lokalne usługi ginekologiczne oraz związane z profilaktyką piersi. Cindy Young pomaga w organizacji tej imprezy, której historia jest związana z Sandy Knight, przedstawianą przez organizatorów jako siostra Young i wizjonerka. Wyniki i zdjęcia z poprzednich edycji są dostępne online, co stanowi fajną pamiątkę i historyczny zapis wszystkich, którzy brali udział.
Keystone Iowa 2026 Zombie Apocalypse 5K Run
Runners in the Keystone Iowa Zombie Apocalypse 5K wear flag football belts as costumed zombies wait along the course, attempting to pull their flags. This chip-timed 5K takes place in Keystone, Iowa, beginning at 91 2nd Ave. It is a fall race with a $35 registration fee.
The course prioritizes completing 5 kilometers with flags intact over achieving a personal best. Zombies are outfitted with makeup or costumes, and the rules restrict contact to flag pulls only; no grabbing, pushing, striking, or wrestling is permitted between runners and zombies. Participants may run, walk, or crawl the distance, with all proceeds benefiting Keystone First Responders and Benton Girl's Wrestling.
Hot Cider Hustle - Cedar Rapids Half Marathon, 10K & 5K
W Cedar Rapids w Iowa organizują bieg Hot Cider Hustle, a do wyboru masz półmaraton, dychę (10K), piątkę (5K) no i jeszcze jedną piątkę (5K), ale bez pomiaru czasu. Dla dzieciaków (do 12 lat włącznie) jest specjalna kategoria Kid's Division na 5K. Jak nie możesz być na miejscu, to są też opcje wirtualne na półmaraton, 10K i 5K, żeby pobiec zdalnie.
Po biegu, zgodnie z tematem imprezy, każdy finisher dostaje gorący cydr jabłkowy, jabłka w karmelu i kubek finishera. Dzieciaki, które się zapiszą, dostają numer startowy bez pomiaru czasu, no i oczywiście ten sam cydr, jabłko i kubek. Zdjęcia wrzucajcie z hasztagiem #HotCiderHustle, a wszystkie oficjalne info znajdziecie na IowaRuns.com.
Live Your Best Life 5k
Live Your Best Life 5K to bieg charytatywny i spacer w Iowa City, który odbędzie się w Terry Trueblood Recreation Area. Start i meta są przy Shelter 2. Można wybrać: 5K Run/Walk, 1-Mile Sensory Walk, starty dla dzieciaków do 12 lat, albo wirtualny 5K, który można zrobić z dowolnego miejsca w czasie trwania imprezy. Bieg jest dla każdego: dla tych, co gonią za czasem, dla spacerowiczów, rodzin, osób z ograniczeniami ruchowymi i dla kibiców.
1-Mile Sensory Walk to fajna opcja, bo na trasie są stacje sensoryczne. To krótsza trasa, ale nie chodzi tylko o dystans. Trasa 5K jest bardziej otwarta dla biegaczy i spacerowiczów, ale też ma elementy tego sensorycznego spaceru. Imprezę organizuje Systems Unlimited, a kasa z wpisowego idzie na ulepszenia domowe i różne aktywności dla osób z niepełnosprawnościami rozwojowymi i potrzebami zdrowia psychicznego w całym Eastern Iowa. Organizacja działa już 55 lat, usuwając bariery i tworząc szanse. Na koszulce z biegu jest wzór zaprojektowany przez członków Monticello Day Program. Po biegu można posłuchać muzyki, zjeść przekąski, zobaczyć lokalnych wystawców i porobić fotki w środku Terry Trueblood Lodge.
Hawkeye Turkey Trot
Hawkeye Turkey Trot to bieg na 5K, który odbywa się w Dzień Dziękczynienia w City Park w Iowa City. Baza biegu jest przy Shelter #6 na East Park Road. To jedyny taki bieg na 5K w Dzień Dziękczynienia w całym Iowa City. Główny bieg startuje o 9:00 rano czasu Centralnego, żeby każdy zdążył pobiec przed świątecznym obiadem. Dodatkowo jest też Herky Turkey Tot Trot, czyli krótki bieg dla dzieci, który startuje po 5K, między 10:00 a 10:15.
Trasa Tot Trotu biegnie wokół Iowa River Corridor Trail, blisko Shelter #6, tak żeby wszystkie rodzinne biegi zostały w City Park. To jest bieg idealny dla rodzin, początkujących biegaczy i lokalnych mieszkańców, którzy szukają krótkiego świątecznego biegu zamiast długiego porannego wybiegania. Część kasy z biegu idzie na Food Bank of Iowa, a uczestnicy są zachęcani, żeby przynieść trwałe produkty spożywcze na zbiórkę w dniu zawodów.
Cedar Rapids Turkey Trot 5K Run/Walk
Słuchaj, jest taki bieg Cedar Rapids Turkey Trot 5K Run/Walk w Cedar Rapids, Iowa. To jest bieg albo spacer na 5K, rano w Święto Dziękczynienia. Można wybrać opcję z pomiarem czasu albo bez. Fajne jest to, że to idealna opcja, żeby się trochę poruszać przed świątecznym obiadem, a na mecie każdy dostaje pączka!
Poza tym, mają też wirtualne 5K. Dla dzieciaków jest 5K fun run (dla tych do 11 lat) i darmowy 100-metrowy Kids Dash dla maluchów do 8 lat. Ten dziecięcy 5K jest na luzie, bez pomiaru czasu (numer startowy bez chipa), ale pączek na mecie też jest – chodzi o to, żeby była fajna, rodzinna atmosfera bez presji. Jak będziesz wrzucać zdjęcia z biegu, to użyj hashtagu #TurkeyTradition. A wszystkie oficjalne aktualizacje znajdziesz na IowaRuns.com, bo szczegóły mogą się jeszcze zmienić przed samym startem.
Kewash Marathon, Half Marathon, 10K & 5K
The Kewash races begin and end at Jps 207 on West Main Street in Washington, Iowa, utilizing the Kewash Trail. Held in April, the event provides four race options: a marathon, half marathon, 10K, and 5K. The marathon covers the full 26.2 miles, and the shorter races offer opportunities for less experienced runners, walkers, and local participants on the same trail.
The course is an out-and-back route on a smooth, non-technical trail, featuring gradual inclines, mild descents, and level stretches instead of difficult terrain. The marathon, a recent addition, joins a race series with over ten years of history. Marathon runners start earliest in the morning, with the half marathon following, and the 10K and 5K races commencing together. All finishers receive a medal, a race shirt corresponding to their chosen distance, complimentary downloadable photos, and a post-race beverage ticket for those of legal drinking age.
Red Shoe Run & Walk 5K
42. edycja Red Shoe Run & Walk 5K wspiera rodziny potrzebujące opieki. Trasa została odświeżona, a start i meta są w Lower City Park. Możesz przyjść z dzieciakami, z wózkiem czy psem na smyczy – wszyscy są mile widziani!
Przed startem będą przekąski, dla najmłodszych przygotowali strefę zabaw, a po biegu wręczą nagrody. Po wszystkim czeka też darmowy obiad. Pamiętaj, żeby zapisać się wcześniej, jeśli chcesz mieć koszulkę!
Szukasz czegoś innego w pobliżu Cedar Rapids?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 75 km stąd
cycling
Night at the Oval, July 7
SIE 874 km stąd
triathlon
YMCA of Washington County Triathlon
SIE 963 km stąd
cycling
Iowa State Time Trial Championships
SIE 1433 km stąd
cycling
Core4 Gravel
SIE 3058 km stąd
triathlon
Hero Hustle Sprint Triathlon & Duathlon
WRZ 626 km stąd
cycling
Millstream Gravel Cup 2026
WRZ 726 km stąd
cycling
Millstream Gravel Fondo
O biegach 5K w Cedar Rapids
Notatki treningowe z Cedar Rapids
Cedar Rapids organizuje 21 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
U nas w Cedar Rapids, jak ktoś chce nabić równe base miles i nie kombinować z trasą, to lata po Cedar River Trail, Sac & Fox Trail, Cedar Valley Nature Trail, Grant Wood Trail i Boyson Trail. Cedar River Trail ma 48 km i tylko 10 m przewyższenia, idealnie na kontrolowane Z2. Sac & Fox Trail to 07 km, ale już z 174 m przewyższenia, więc jak komuś płaskie kilometry nudzą, to tam idzie. Corridor Running spaja naszą biegową społeczność, a Fifth Season Races, Cedar Rapids Marathon Weekend i Hot Cider Hustle to takie nasze główne imprezy w kalendarzu.
Na rowerze często jeździmy po Cedar Valley Nature Trail, bo ciągnie się 52 miles z Waterloo do Hiawatha i łączy z Cedar River Trail i Hoover Trail w stronę Ely. Hawkeye Bicycle Association działa już od 1971 roku i organizują grupowe wyjazdy w soboty, niedziele i środy od kwietnia do października. LAMBA dba o singletracki w okolicy Beverly Park, Mt. Trashmore, Pinion Ridge Park i Sac & Fox Trail. Waldo's Rock Roads, Wickiup Hills i Hennessey Quarry Gravel Loop to miejsca, gdzie można popracować nad podjazdami, a Pedals and Petals Women's Ride, Spokes of Hope Bike Ride i Hiawatha100k to takie nasze główne imprezy rowerowe.
Wiosna to dla biegaczy i rowerzystów z Cedar Rapids najlepszy reset, a od kwietnia do października mamy fajny okres na wyjazdy z Hawkeye Bicycle Association, długie dni na szlakach i łapanie rytmu startowego. Lato to upalne, wilgotne kilometry i częste burze, więc większość rusza wcześnie rano, zanim interwały zrobią się zbyt męczące. Fifth Season Races i Cedar Rapids Marathon Weekend sprawiają, że lato jest fajnie zabiegane. Zimą wszystko się zmienia, bo zimno, śnieg i długie okresy kiepskiej pogody pchają biegaczy na krótsze pętle, a rowerzystów na fat bike'i, zwłaszcza gdy LAMBA przygotuje singletracki.