カルガリー周辺の5Kレース

カルガリーでの練習あれこれ

カルガリーでは、2026年に市中心部から80 km以内で16件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは Bow River Pathway や Elbow River Pathway をよく使うね。特に Downtown Calgary、Eau Claire Park、Prince's Island Park、Edworthy Park、Bowness Park あたりは定番かな。Nose Hill Park、Fish Creek Provincial Park、Bowmont Park、South Glenmore Park はトレイルランナーにとって、土の道やアップダウンがあって、Z2ペースでしっかり走るのにちょうどいいよ。YYCRunCrew は火曜日の18:00に Eighty-Eight Brewing Co.、日曜日の9:30に Simmons Building に集合してる。Calgary Roadrunners は昔ながらのベースを大事にしてて、火曜と木曜に練習ラン、日曜にはロングランをやってるよ。Calgary Marathon と Servus Calgary Marathon が主要なイベントだね。

まず地元の人たちはパスウェイ網から乗り始めるね。Calgary には地域パスウェイが約1000 km、路上バイクウェイやサイクルラックが290 kmも整備されてるから。Rotary/Mattamy Greenway は、base miles をしっかり積みたいときに街を一周する138 kmのループになってて便利だよ。Elbow Valley Cycle Club は500人以上のメンバーがいて、ロードライド、mountain biking、街の bike path rides、training rides なんかを企画してる。Cochrane Hill は定番のヒルクライムスポットだね。Rocky Ridge YMCA から Cochrane Hill の頂上まで行って戻ってくると48 kmになる。Road to Nepal、Bearspaw Tour、Springbank Tour、Highwood Pass あたりは gran fondo 向けの脚づくりに最適だよ。

7月が一番いい時期だよ。Calgary の夏は、雨が降る前に朝の intervals、長い pathway spins、trail days なんかをするのにすごくいいんだ。7月の夏の平均気温は13°Cだから、地元の人たちはまだ賢く服装を選んで、暖かい時期をしっかり活用してるよ。冬はやる気よりもリズムを変える感じかな。Calgary の冬は1月の平均が-10°Cで、chinook wind が吹くと一週間でガラッと天気が変わることもあるんだ。Calgary Roadrunners は冬の練習ランを19:00に Olympic Oval でやってるし、冬のサイクリストたちは除雪されたダウンタウンの cycle tracks を使って、気温が0度以下になっても走り続けてるよ。