ヴィースバーデン周辺のMarathonレース

ヴィースバーデンでのトレーニングあれこれ

ヴィースバーデンでは、2026年に市中心部から80 km以内で8件のMarathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ヴィースバーデンで走るなら、まずは公園からだよね。Wiesbaden Three Park Running TourっていうのがWarmer Dam、Kurpark、Kuranlagenを7kのループで繋いでて、Kurparkrundeは脚がZ2でいいって時にフラットで走りやすいよ。Wiesbaden-Schierstein駅から港湾をぐるっと回る31 kmのループは、街がまるでクルーの拠点みたいに感じられるんだ。City Marathon Wiesbaden、RUN5 Teamstsaffel Wiesbaden、Gutenberg Halbmarathon Mainz 2026がメインのレースだね。

地元の人たちはライン川から出発して、Rheingau、Ried、Rheinhessen、Wiesbaden Ländchen方面にバイクを向けるんだ。ADFC Road Cycling Group - A Wiesbaden / Rheingau-Taunusは、夏の半年間、週に1〜2回Biebrichのライン川沿いで集まってて、仕事終わりのツアーはだいたい40〜70キロ走るよ。Main Cycle Route、Rhine Cycle Route、Riesling routes、R3、R6を使えば、エンデュランス系の日はシンプルにこなせるね。登りならTaunusだ。インターバルで追い込みたい時は、Hohe Wurzelが600m超え、Feldbergも待ってるよ。City cycling 2026が気軽に楽しめるメインイベントだね。

7月はヴィースバーデンでトレーニングするのに最高の時期だよ。暖かい日と長い夕暮れは、公園でのラン、仕事終わりのライド、ライン川での安定したZ2にぴったりだ。夏になるとADFCのロードグループも本格始動って感じだね。サマータイム中は水曜の午後6時からMainzのFort Malakoffからライドに出たり、夏の半年間は長距離の週末トリップもするよ。冬は地図上よりも体感的にガラッと変わるね。地元の人たちは、フラットなKurparkrunde、川沿いの道、低地をうまく活用してるよ。Taunus方面のルートは、1月の平均気温が1°Cくらいになると寒くなって、雪も早く降ったり遅く降ったりするからね。