Biegi Marathon w pobliżu Wiesbaden

Notatki treningowe z Wiesbaden

Wiesbaden organizuje 8 biegów Marathon w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas w Wiesbaden, jak ktoś biega, to najpierw przez parki. Wiesbaden Three Park Running Tour to taka pętla 7 km, co łączy Warmer Dam, Kurpark i Kuranlagen. A jak nogi potrzebują Z2, to Kurparkrunde jest idealna, bo płasko. Jest też pętla 31 km ze stacji Wiesbaden-Schierstein wokół basenu portowego – tam czuć ten „crew feel”, jakby się było na wodzie. Główne imprezy to City Marathon Wiesbaden, RUN5 Teamstsaffel Wiesbaden i Gutenberg Halbmarathon Mainz 2026.

Na rowerze ruszamy znad Renu i kierujemy się na Rheingau, Ried, Rheinhessen albo Wiesbaden Ländchen. ADFC Road Cycling Group - A Wiesbaden / Rheingau-Taunus spotyka się 1-2 razy w tygodniu w cieplejszej części roku, nad Renem w Biebrich. Ich wieczorne wycieczki po pracy to zazwyczaj 40 do 70 kilometrów. Main Cycle Route, Rhine Cycle Route, Riesling routes, R3 i R6 to trasy na spokojne, długie jazdy. Prawdziwe podjazdy są w Taunusie, z Hohe Wurzel ponad 600m i Feldbergiem, który czeka, jak interwały potrzebują kopa. City cycling 2026 to taka luźna, główna impreza na rowerze.

Lipiec to najlepsze okno treningowe w Wiesbaden – ciepłe dni i długie wieczory, idealne na bieganie w parkach, wieczorne jazdy po pracy i spokojne Z2 nad Renem. Latem ADFC road group wchodzi w swój rytm, ze środowymi jazdami o 18:00 z Fort Malakoff w Mainz (w czasie letnim) i dłuższymi wypadami weekendowymi w cieplejszej części roku. Zima zmienia bardziej klimat niż mapę. Ludzie nadal korzystają z płaskiej Kurparkrunde, ścieżek nad rzeką i nizin, ale trasy w Taunusie robią się zimniejsze, bo po styczniu średnie temperatury oscylują koło 1°C, a śnieg może spaść wcześnie albo późno.