Wiesbaden · Niemcy

Biegi 10K w pobliżu Wiesbaden

61 biegów w 2026 następny za 3 dni

Bieganie ▾

5K10KHalf Marathon Marathon

Kalendarz biegów

Nadchodzące biegi 10K w pobliżu Wiesbaden

W tym tygodniu 4

Bieg · road · 10K

Windener Landschaftslauf

Winden · 41 km stąd

Bieg · road · 10K

35. Honiglauf des TuS Horn

Horn · 50 km stąd

Bieg · road · 10K

9. Kraftsolmser Dorflauf

Kraftsolms · 44 km stąd

Bieg · road · 10K

Laufevent des TV Reitzenhain

Reitzenhain · 34 km stąd

LIP 4

Bieg · road · 10K

Hospizlauf Koblenz-Trier

Koblenz · 55 km stąd

+35 więcej biegów 10KPokaż mniej ↓

Bieg · road · 10K

8. Sauerborner Laufabend

Bad Soden-Neuenhain · 20 km stąd

Bieg · road · 10K

17. Oscheffer TSG-Lauf

Mainaschaff · 61 km stąd

Bieg · road · 10K

WoKiMen SpendenLauf

Altenkirchen · 80 km stąd

SIE 24

Bieg · road · 10K

Fischerfestlauf Gernsheim

Gernsheim · 42 km stąd

Bieg · road · 10K

29. Güttersbacher Volkslauf 2026

Mossautal · 68 km stąd

Bieg · road · 10K

30. Residenzfestlauf Kirchheimbolanden

Kirchheimbolanden · 49 km stąd

Bieg · road · 10K

8. Charity Mega Run Bingen

Bingen am Rhein · 28 km stąd

Bieg · road · 10K

24. Gederner Stadtlauf

Gedern · 78 km stąd

Bieg · road · 10K

28. Run´n Roll for Help

Gießen · 64 km stąd

Bieg · road · 10K

57. Nettetal-Lauf

Ochtendung · 68 km stąd

Bieg · road · 10K

Ueberauer Dorflauf

Reinheim · 50 km stąd

Bieg · road · 10K

11. Jedermanns Lauf und 5. Volkslauf Rund um Zehnhausen

Zehnhausen · 64 km stąd

Bieg · road · 10K

30. Michelsmarktlauf

Reichelsheim · 54 km stąd

Bieg · road · 10K

Koberstädter Waldmarathon

Egelsbach · 33 km stąd

Bieg · road · 10K

Wetzlar · 57 km stąd

Bieg · road · 10K

11. FlorSTADT Halbmarathon 2026

Florstadt · 54 km stąd

Bieg · road · 10K

12. Bürostadtlauf 2026

Frankfurt am Main · 32 km stąd

Bieg · road · 10K

3. Mußbacher Eselshautlauf

Neustadt-Mußbach · 80 km stąd

Bieg · road · 10K

Flörsheimer Lebenslauf

Flörsheim · 47 km stąd

Bieg · road · 10K

15. Flörsheimer Lebenslauf

Flörsheim am Main · 14 km stąd

Bieg · road · 10K

Rheinauer Volkslauf / Mannheimer Strassenlauf

Mannheim · 68 km stąd

Bieg · road · 10K

17. Panoramalauf

Niedernhausen · 10 km stąd

Bieg · road · 10K

57. Binger Stadtlauf

Bingen · 28 km stąd

Bieg · road · 10K

14. Lahnparklauf

Wetzlar · 58 km stąd

Bieg · road · 10K

Wächtersbach · 77 km stąd

Bieg · road · 10K

Wallmeroder Bahnhofslauf

Wallmerod · 49 km stąd

Bieg · road · 10K

46. Koberstädter Waldmarathon

Egelsbach · 33 km stąd

WRZ 8

Bieg · road · 10K

Osterburglauf Bischofsheim - Rund um die Osterburg

Bischofsheim · 13 km stąd

Bieg · road · 10K

Volkslauf Rund um Weitersburg

Westerburg · 56 km stąd

Bieg · road · 10K

35. Spargellauf - "Run den Damm"

Lampertheim · 52 km stąd

Bieg · road · 10K

Nibelungenlauf Worms

Worms · 51 km stąd

Bieg · road · 10K

21. Lautrer Lebenslauf

Kaiserslautern · 79 km stąd

Bieg · road · 10K

Offizieller Lauftag des Landkreises Miltenberg

Elsenfeld · 71 km stąd

Bieg · road · 10K

Geisenheimer Rhein-Wein-Lauf

Geisenheim · 22 km stąd

Bieg · road · 10K

Quellenhalbmarathon Bad Vilbel

Bad Vilbel · 38 km stąd

Wiesbaden · 80 km

61 biegów na mapie Zobacz na mapie →

Cykliczne biegi 10K w pobliżu Wiesbaden

Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok

44. Gemüselauf

Maxdorfer Gemüselauf to klasyczny bieg uliczny w Maxdorfie, małym miasteczku na zachód od Heidelbergu. Startuje w październiku i ma dwa standardowe dystanse: 10 km i 5 km. To jeden z etapów Engelhorn Brooks Laufcup, więc przyciąga zarówno tych, co zbierają punkty w serii, jak i tych, którzy szukają krótszego biegu jesienią. Nazwa „Gemüselauf” (czyli „bieg warzywny”) nadaje mu trochę lokalnego kolorytu – nie jest to zwykły bieg miejski z katalogu.

7. Rodenbacher Lauftag

Na Rodenbacher Lauftag masz kilka biegów: 50 km Harry Arndt run, półmaraton, 10 km, 5 km i biegi dziecięce na stadionie. Wszystko dzieje się jednego jesiennego dnia zawodów na Waldstadion Niederrodenbach w Rodenbach. Pełna nazwa to „Run for Peace and Democracy in Europe,” i to też jeden z biegów cyklu BBF Junior Main-Lauf-Cup. Dzień zaczyna się od półmaratonu, chwilę później startuje 50 km i 5 km, a na popołudnie zaplanowano biegi dziecięce na stadionie, stadium cross i 10 km. Wpisowe jest w porządku – dla uczniów 5 euro, a półmaraton 15 euro. Można się też zapisać na miejscu w dniu zawodów. Główna trasa jest płaska, asfaltowa, oficjalnie zmierzona według standardów IAAF i prowadzi przez las Rodenbach. Jest więc idealna dla tych, co chcą kręcić szybkie czasy albo użyć jej jako przygotowania do jesiennego maratonu. Na tej trasie padł niemiecki rekord M15 na 5 km, co pokazuje, że jest szybka. Trasa 5 km ma fragment na stadionie blisko mety, dzięki czemu kibice i znajomi mogą dobrze widzieć, co się dzieje na biegu. Najmłodsi pobiegną w stadium crossie z przeszkodami, wszyscy, którzy dobiegną, dostają specjalny certyfikat, a nagrody rozdają na miejscu. SSC Hanau-Rodenbach, z prawie 50-letnim doświadczeniem w organizacji biegów ulicznych, robi to wydarzenie pod hasłem: „From runners for runners.”

Stadtlauf Bürstadt

Stadtlauf Bürstadt startuje i kończy się przy Wilhelminenstraße 1 w Bürstadt, w Hesji. Bieg odbywa się podczas Bürstädter Kerwe, ale nie jest to osobny dzień startów. Organizuje go VfR 1910 Bürstadt e.V., lokalny klub, który uruchomił ten bieg w 2001 roku. Można wybierać między 10 km, 5 km, 2,5 km, marszem, dziecięcymi biegami i sztafetą 4 x 2,5 km. Główny start jest o 11:00, a na biegu zwykle zgłasza się od 500 do 1000 osób. Trasa jest płaska i szybka, z krótkimi okrążeniami. 2,5 km to jedno okrążenie, 5 km i marsz to dwa, a 10 km to cztery. Sztafeta może podzielić te 10 km na etapy. Dzieci biegają osobny 400-metrowy Bambini, za darmo, z darmową koszulką dla najmłodszych – w jednym roku było 91 dzieci. Każdy finiszujący dostaje funkcjonalną koszulkę, a trójka najlepszych w każdej kategorii dostaje nagrody pieniężne. Po wręczeniu medali jest jedzenie, napoje i muzyka na żywo, a całość wpisuje się w klimat Kerwe.

Hugo-Wenninger-Lauf Großauheim

Hugo-Wenninger-Lauf Großauheim to bieg uliczny w Hanau, w Hesji, z centrum akcji w dzielnicy Großauheim i okolicy Spitzenweg. Start o 9:30 z hali sportowej, dystanse od krótkich do średnich: 10,3 km, 5 km, 1 km, 0,8 km, 0,3 km i 0,1 km. W programie jest 5-kilometrówka, a także biegi dla dzieci i młodzieży – idealne dla lokalnych biegaczy i rodzin, ale też dla tych, którzy chcą dłuższej trasy. Organizuje TS Großauheim Laufbewerbe, a pierwszy raz bieg odbył się w 1971. Rejestracja online jest dostępna przez organizatora, który publikuje listy startowe, uczestników, wyniki, zdjęcia i relacje. Szczegóły trasy poza startem z hali i faktem, że to bieg uliczny, są ograniczone. Na razie nie ma potwierdzenia kolejnej edycji.

Herberts Bremserlauf mit dem TSV Zornheim

Braunbecks Bremserlauf, organizowany przez TSV Zornheim, to lokalny bieg w Zornheim. Startuje przy Herberts Kulturscheune i jest to dzień biegu ulicznego i społecznościowego, zupełnie inny niż stadionowe starty. Jest częścią serii Wingertscup w regionie Mainz. Ma kategorie dla dzieci, młodzieży, dorosłych, mastersów, biegu górskiego, ulicznego i dla tych, którzy chcą po prostu pobiec. Przejaskini i prysznice są dostępne w Hans-Steib-Halle przy Zum Neuen Sportplatz. Można się zarejestrować na miejscu, ale za drobną dopłatą.

Damscheider Kuckucks-Trail

Damscheider Kuckucks-Trail to wydarzenie trailowe w Damscheidzie, w Niemczech, na wzgórzach nad Renem. Można wybrać krótszy dystans ok. 9-10 km lub dłuższy ok. 20-21 km. Jest też opcja 9-kilometrowego marszu. Start i meta są na Sportplatz SV Damscheid. Trasy wiodą przez okolice Damscheidu, organizator nazywa je wymagającymi – nie jest to płaski bieg, tylko górskie szlaki. SV Damscheid uruchomiło to wydarzenie jako część swojego festiwalu sportowego. Pierwsza edycja przyciągnęła wielu lokalnych biegaczy, choć nie było standardowych udogodnień jak pomiar czasu czy numerki startowe.

14. Laubacher Ramsberglauf

Laubacher Ramsberglauf to coroczny bieg w Laubach, organizowany przez SV 1874 Laubach. Dorośli mają do wyboru 10 km główny dystans, 5 km Jedermannlauf dla tych, co chcą biec spokojniej, opcję 7,5 km i 3 km sztafetę. Dla dzieci są krótsze dystanse: 400 m i 1,5 km. Biegi na 10 km i 5 km startują w Schlossparku i prowadzą w kierunku Ramsbergu, lokalnej góry Laubacha. Dzieci i młodzież biegają tylko po Laubachu. Wyniki pojawiają się po zawodach, a RUNME często dodaje nowe rezultaty zaraz po metach.

Franklin Meilenlauf Mannheim

Franklin Meilenlauf to bieg w Mannheim, w Badenii-Wirtembergii, Niemcy, na dystansach półmaratonu i 6 mil. Odbywa się w październiku, a dystanse to około 10 do 21 kilometrów. Jest to fajna opcja dla biegaczy, którzy szukają czegoś więcej niż krótkiego miejskiego biegu, ale jeszcze nie celują w pełny maraton. Trasa biegnie przez północne tereny zielone Mannheim i przez strefy rewitalizacji miasta. Ma swój lokalny charakter, to nie jest typowa pętla po asfalcie. Bieg ma już swoją historię, odbyło się wiele edycji, a wyniki z poprzednich lat są dostępne. Organizator ma wszystkie informacje o zapisach na stronie Franklin Meilenlauf.

Bad Homburger Kurparklauf

Bad Homburger Kurparklauf biegnie po płaskiej 2.5 km pętli w Kurparku w Bad Homburg, ze startem i metą na Brunnenallee. Ten lokalny bieg organizowany jest co roku przez miasto Bad Homburg v. d. Höhe i Kurparklauf team, zazwyczaj przyciągając setki uczestników, a nie tylko małą, klubową grupkę. Masz do wyboru 5 km Jedermannlauf (dwie pętle) albo 10 km Volkslauf (cztery pętle). Trasa biegnie tylko w parku, przez jego zielone tereny. Na jeden dzień ten park uzdrowiskowy zmienia się w takie sportowe centrum, gdzie każdy może wybrać dystans pasujący do jego formy, zamiast mierzyć się z jednym, takim samym wyzwaniem dla wszystkich.

Maudacher Kerwelauf

Maudacher Kerwelauf to lokalny bieg uliczny w Ludwigshafen, w Rheinland-Pfalz. Start i meta są na Kerweplatz w Maudach. Główny dystans to 10 km, ale w programie jest też marsz na 7.5 km (zwykły lub nordic walking), a do tego biegi dla dzieci i młodzieży szkolnej. To impreza dla każdego – dla biegaczy, chodziarzy i rodzin, a nie tylko dla ścigaczy. Trasa rusza z Kerweplatz, biegnie bocznymi uliczkami, a potem przez jakieś 9 km prowadzi przez Maudacher Bruch – to taka duża zielona strefa tuż przy dzielnicy. Imprezę organizuje Wald- und Wiesenfreunde 2010 e.V. Marsz jest przed głównym biegiem, potem dzieciaki, a nagrody rozdają wczesnym popołudniem. W opisie jest, że nie ma na razie informacji o kolejnych edycjach, więc jakby ktoś był zainteresowany, to lepiej sprawdzić u organizatora albo na stronach z wynikami, zanim coś zaplanujesz.

Herbstlauf der DJK Feudenheim

Herbstlauf der DJK Feudenheim to klasyczny październikowy bieg organizowany przez sekcję triathlonu i Herbstlauf klubu DJK Feudenheim. To już 35. edycja, a zapisy otwierają się wczesnym latem przez partnera chronometrażowego. Kto chce oszczędzić, powinien się zapisać przed końcowym terminem. To nie tylko dla doświadczonych biegaczy. DJK Feudenheim przygotował kurs “von 0 auf Herbstlauf” dla tych, którzy zaczynają od zera i chcą dojść do mety. Są kategorie dla uczniów (Schüler) i bieg Inklusionslauf, a medale dostają najmłodsi i uczestnicy biegu inkluzyjnego.

35. Herbstlauf der DJK Feudenheim

Herbstlauf der DJK Feudenheim to lokalny bieg w Mannheim-Feudenheim, start i meta na terenie DJK Feudenheim przy An der Anlage. Ma płaski 10k, 3.5k dla wszystkich i 1.2k dla dzieci i młodzieży. Timing elektroniczny, wyniki online po biegu. Ma główne biegi, ogólne, inkluzyjne, dla uczniów i Bambini – dla klubowców, amatorów, rodzin i najmłodszych. DJK Feudenheim organizuje też kurs przygotowawczy „von 0 auf Herbstlauf” dla początkujących. Bieg wchodzi w skład serii engelhorn Brooks Laufcup.

Zobacz wszystkie cykliczne biegi w pobliżu Wiesbaden →

Szukasz czegoś innego w pobliżu Wiesbaden?

5K bieganie Wiesbaden → 57 Half Marathon bieganie Wiesbaden → 47 Marathon bieganie Wiesbaden → 8

Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni

Wszystkie sporty i dystanse →

LIP 537 km stąd triathlon

Arheilger Mühlchen-Triathlon

LIP 531 km stąd cycling

31. Neu-Isenburger Hugenotten-RTF

road45 km75 km115 km

LIP 555 km stąd cycling

Sandhasen Tour

road23 km44 km70 km

LIP 538 km stąd cycling

Kleeblatt RTF am Fuße des Hunsrücks

road47 km75 km103 km

LIP 555 km stąd cycling

Vulkan Gravel

gravel36 km47 km63 km

LIP 1267 km stąd triathlon

16. Hensel Recycling Churfranken Triathlon

LIP 1228 km stąd triathlon

17. ksp MöWathlon

0.5 km5.6 km20 km

LIP 1267 km stąd triathlon

Hensel Recycling Churfranken Triathlon

O biegach 10K w Wiesbaden

Notatki treningowe z Wiesbaden

Wiesbaden organizuje 109 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas w Wiesbaden, jak ktoś biega, to najpierw przez parki. Wiesbaden Three Park Running Tour to taka pętla 7 km, co łączy Warmer Dam, Kurpark i Kuranlagen. A jak nogi potrzebują Z2, to Kurparkrunde jest idealna, bo płasko. Jest też pętla 31 km ze stacji Wiesbaden-Schierstein wokół basenu portowego – tam czuć ten „crew feel”, jakby się było na wodzie. Główne imprezy to City Marathon Wiesbaden, RUN5 Teamstsaffel Wiesbaden i Gutenberg Halbmarathon Mainz 2026.

Na rowerze ruszamy znad Renu i kierujemy się na Rheingau, Ried, Rheinhessen albo Wiesbaden Ländchen. ADFC Road Cycling Group - A Wiesbaden / Rheingau-Taunus spotyka się 1-2 razy w tygodniu w cieplejszej części roku, nad Renem w Biebrich. Ich wieczorne wycieczki po pracy to zazwyczaj 40 do 70 kilometrów. Main Cycle Route, Rhine Cycle Route, Riesling routes, R3 i R6 to trasy na spokojne, długie jazdy. Prawdziwe podjazdy są w Taunusie, z Hohe Wurzel ponad 600m i Feldbergiem, który czeka, jak interwały potrzebują kopa. City cycling 2026 to taka luźna, główna impreza na rowerze.

Lipiec to najlepsze okno treningowe w Wiesbaden – ciepłe dni i długie wieczory, idealne na bieganie w parkach, wieczorne jazdy po pracy i spokojne Z2 nad Renem. Latem ADFC road group wchodzi w swój rytm, ze środowymi jazdami o 18:00 z Fort Malakoff w Mainz (w czasie letnim) i dłuższymi wypadami weekendowymi w cieplejszej części roku. Zima zmienia bardziej klimat niż mapę. Ludzie nadal korzystają z płaskiej Kurparkrunde, ścieżek nad rzeką i nizin, ale trasy w Taunusie robią się zimniejsze, bo po styczniu średnie temperatury oscylują koło 1°C, a śnieg może spaść wcześnie albo późno.