ハニア周辺の10Kレース

ハニアでのベース走

ハニアでは、2026年に市中心部から80 km以内で2件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人は、楽な練習は水辺の近くでやるんだ。脚に負荷をかけたい時は内陸へ向かうよ。平坦なコースは87 kmで獲得標高は107 m。きつめのコースだと72 kmで387 m上るから、長い距離走にはちょうどいい感じだね。Eleftherios VenizelosとKydonっていうクラブが、この街のランニングシーンを盛り上げてるんだ。Crete MarathonはNational Sports Centerが発着点だよ。トレイルランナーは、Chania Trail Event、Imbros Trail Run、Sfakia Sky Marathon、Sfakia Vertical Runをメインレースにしてるんだ。

自転車乗りは、しっかり走りたい日はKato Stalosから出発することが多いね。Theriso Gorgeを上っていく道は、急な崖に沿って曲がりくねっていて、プラタナスの木陰が涼しいんだ。Omalos Plateauは標高約1,200 mにあるから、上りも結構きついよ。Kato Stalos - Theriso - Zourva - Meskla - Fournes - Kato Stalosっていうルートは、約80 kmで獲得標高は1,500 mもあるんだ。160 kmのKato Stalos - Kandanos - Paleochora - Koustogerako - Floria - Kato Stalosルートは、gran fondoみたいなロングライドにぴったりだよ。ハニアの自転車イベントは、レースよりもルートを楽しむライドがメインかな。

2月から4月と9月から11月は、Z2やヒルクライム練習、ロング走に最適な時期だよ。夏は晴れて乾燥した日が多くて、気温は35°Cを超えることもあるから、地元の人は早朝にスタートして、インターバルは短めにやるんだ。エテジアン風のおかげで、38°Cを超えるような猛暑はそこまで頻繁じゃないよ。山間部には給水ポイントが少ないから、Omalos、Theriso、Zourvaに行く前にはボトルをしっかり計画してね。冬は海岸沿いだと穏やかで雨が多いかな。ハニア周辺では雪や霜は珍しいし、晴れ間もあるからベース走や安定したライドもできるよ。